Minuun törmäsi kuorma-auto juoksun aikana – ja se muutti ikuisesti sen, kuinka katson kuntoon

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Se oli lukion toisen vuoden vuosi, enkä löytänyt yhtään maastohiihtokaveriani juoksemaan kanssani. Päätin lähteä tavalliselle reitillemme juoksemaan yksin ensimmäistä kertaa elämässäni. Otin kiertotien rakennustöiden vuoksi ja hyppäsin kujalle, jotta minun ei tarvitsisi juosta kadulla. Lähdin kujalta, katsoin kääntyvän ja se on viimeinen asia, jonka muistan.

Heräsin sairaalassa miesten meren ympäröimänä epävarmana, näinkö unta. He sanoivat: "Meidän piti viedä sinut sairaalaan", mutta he eivät kertoneet minulle miksi. Minut kuljetettiin ilmateitse toiseen sairaalaan, hereillä, mutta en ollut aivan varma mitä tapahtui. Minulle tehtiin leikkaus ennen kuin vihdoin näin äitini ja hän kertoi minulle, mitä tapahtui: Ford F-450-pick-up-auto oli lyönyt, kiinnittänyt ja vetänyt minua. Kaikki tuntui surrealistiselta. Kuorma -auton koon vuoksi minun olisi pitänyt olla kuollut. Se, että minulla ei ollut aivovaurioita, ei selkäydinvammoja eikä niinkään murtunutta luuta, oli ihme. Äitini oli allekirjoittanut luvan jalkani amputoimiseksi tarvittaessa, koska lääkärini pitivät sitä hyvänä mahdollisuutena, kun otetaan huomioon tila, jota he kutsuivat "perunamuusijaloiksi". Lopulta minulla oli iho- ja hermovaurioita ja menetin kolmanneksen oikeasta pohkeelihasestani ja ruokalusikankokoisen osan oikeasta polvestani. Olin onnekas, kaikki huomioon ottaen.

Mutta niin onnekas kuin olin, normaalin elämän jatkaminen ei ollut helppo tehtävä. Lääkärini eivät olleet edes varmoja, pystyisinkö enää koskaan kävelemään normaalisti. Seuraavina kuukausina pysyin positiivisena 90 prosenttia ajasta, mutta tietysti oli hetkiä, jolloin turhauduin. Jossain vaiheessa käytin kävelijää mennäkseni käytävään vessassa, ja kun palasin takaisin, tunsin oloni täysin heikoksi. Jos tunsin itseni niin uupuneeksi kävellessäni vessaan, kuinka voisin koskaan tehdä jotain, kuten juosta 5K:ta? Ennen loukkaantumista olin ollut mahdollinen D1-kollegiaalinen juoksija-mutta nyt tuo unelma tuntui kaukaiselta muistilta. (Aiheeseen liittyvä: 6 asiaa, joita jokainen juoksija kokee palatessaan loukkaantumisesta)

Lopulta kesti kolme kuukautta kuntoutusta, jotta pystyin kävelemään ilman apua, ja kolmannen kuukauden lopussa hölkkäsin taas. Olin hämmästynyt, että paranin niin nopeasti! Jatkoin kilpajuoksua lukion ajan ja juoksin Miamin yliopistoon fuksivuoteni. Se tosiasia, että pystyin jälleen liikkumaan ja tunnistamaan itseni juoksijaksi, tyydytti egoni. Mutta ei kestänyt kauaa, kun todellisuus asettui. Lihas-, hermo- ja luuvaurioiden vuoksi minulla oli paljon kulumista ja repeytymistä. oikea jalkani. Olin repinyt meniskin kolme kertaa, kun fysioterapeutti lopulta sanoi: "Alyssa, jos jatkat tätä harjoittelua, tarvitset polven korvaamisen 20 -vuotiaana." Tajusin, että ehkä minun oli aika kääntää juoksukengät sisään ja antaa sauva. Se, että en enää tunnistaisi itseäni juoksijaksi, oli vaikein asia, koska se oli ensimmäinen rakkauteni. (Aiheeseen liittyvä: Kuinka loukkaantuminen opetti minulle, että lyhyemmän matkan juoksemisessa ei ole mitään vikaa)

Tuntui, että otin askeleen taaksepäin sen jälkeen, kun tunsin olevani selvä toipumiseni kanssa. Mutta ajan myötä sain uuden arvostuksen ihmisten kyvystä olla terve ja yksinkertaisesti toimiva. Päätin opiskella liikuntatiedettä koulussa ja istua luokassa ajattelemalla, 'Pyhä jysäys! Meidän kaikkien pitäisi tuntea olevansa niin siunattuja, että lihaksemme toimivat niin kuin ne toimivat, jotta voimme hengittää niin kuin teemme. '' Fitnessistä tuli jotain, jota voisin käyttää haastamaan itseni henkilökohtaisesti ja jolla oli vähemmän tekemistä kilpailun kanssa. Myönnän, että olen edelleen juoksemassa (en vain voinut luopua siitä kokonaan), mutta nyt minun on pysyttävä hyper-tietoisena kehoni toipumisesta. Olen sisällyttänyt harjoituksiini enemmän voimaharjoittelua ja huomannut, että se on tehnyt helpommaksi ja turvallisemmaksi juosta ja harjoitella pidempään.

Nykyään olen vahvin, mitä olen koskaan ollut – fyysisesti ja henkisesti. Raskaiden painojen nostamisen avulla voin jatkuvasti todistaa olevani väärässä, koska nostan jotain, mitä en olisi koskaan uskonut pystyväni nostamaan. Kyse ei ole esteettisyydestä: en välitä kehoni muovaamisesta tiettyyn ulkoasuun tai tiettyjen lukujen, lukujen, muotojen tai kokojen saavuttamiseen. Tavoitteeni on yksinkertaisesti olla vahvin mitä voin olla - koska muistan miltä tuntuu olla minun luonani. heikoin, enkä halua palata. (Aiheeseen liittyvä: Vammani ei määrittele sitä, kuinka hyväkuntoinen olen)

Olen tällä hetkellä urheilukouluttaja ja asiakkaiden kanssa tekemässäni työssä keskityn valtavasti vammojen ehkäisyyn. Tavoite: Kehon hallinta on tärkeämpää kuin tietyn ulkonäön saavuttaminen. (Aiheeseen liittyvää: Olen kiitollinen vanhemmille, jotka opettivat minua omaksumaan kuntoilua ja unohtamaan kilpailun.) Onnettomuuden jälkeen, kun olin sairaalassa, muistan kaikki muut lattialla olevat ihmiset, joilla oli kauhistuttavia vammoja. Näin niin monia halvaantuneita tai ampumahaavoja, ja siitä lähtien vannoin, etten koskaan pidä itsestäänselvyytenä kehoni kykyjä tai sitä, että olen säästynyt vakavilta vammoilta. Tätä olen aina yrittänyt korostaa asiakkaideni kanssa ja pitää itseni mielessä: Se, että olet fyysisesti kykenevä missä tahansa-on hämmästyttävä asia.

Arvostelu kohteelle