Kuinka saada kikherneet maistumaan kanelipaahtoleivältä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Olkaamme todellisia: Aamiaismurot, erityisesti yksi Cinnamon Toast Crunch, ovat ihastuttavia. Se ei myöskään valitettavasti ole niin hienoa sinulle. Siksi olimme niin psyykkisiä huomatessamme, että tietty palkokasvi voi oikein valmistettuna maistua todella samanlainen kuin sokerinen herkku. Kyseinen kasvis: nöyrä kikherne. Tässä kauha.

Mitä tarvitset: Yksi purkki kikherneitä, yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä, yksi ruokalusikallinen hunajaa ja tietysti terveellinen ripaus kanelia.

Mitä teet: Valuta ja huuhtele kikherneet ja kuivaa ne sitten talouspaperilla. Kuumenna uuni 375 asteeseen ja peitä uunipelti leivinpaperilla. Levitä kikherneet uunipellille yhtenä kerroksena ja paista 45 minuuttia tai kunnes ne ovat rapeita. Kun ne ovat vielä lämpimiä, heitä ne kulhoon oliiviöljyn, hunajan ja kanelin kanssa maun mukaan. Levitä takaisin uunipellille ja paista vielä noin 10 minuuttia, kunnes se karamellisoituu.

Lopputulos? Rapea, kultainen hyvyyskulho, jota sinun ei tarvitse tuntea pahaa syödessäsi kokonaisuudessaan. Taika.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin PureWowissa.

Lisää PureWow:

7 epäterveellistä salaattikastiketta

Säilykkeet, pakasteet tai tuoreet: Kuinka sinun pitäisi ostaa vihanneksia

7 aamiaisreseptiä, joita voit valmistaa kahvimukissa

Arvostelu kohteelle