Näin peset hiuksesi estääksesi niiden katkeamisen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos hiustuotteiden ostoprosessiisi kuuluu kävellä apteekkiin sokeasti, ostaa mikä tahansa shampoo, joka vastaa hinta- ja pakkausmieltymyksiäsi ja toivoa parasta... no, teet sen väärin. Ja mikä tärkeintä, se voi aiheuttaa rikkoutumisen.

Johns Hopkinsin ihotautilääkäreiden uuden raportin mukaan hiusten peseminen oikein on yksi tärkeimmistä tavoista hoitaa hankittua trikroorheksis nodosta (alias TN)-yleinen syy hiustenlähtöön ja rikkoutumiseen. Kun raportti on asetettu julkaistavaksi Journal of Dermatological Treatment, tutkijat toivovat, että he voivat auttaa ihoa paremmin neuvomaan potilaita terveiden hiustenhoidossa, ja on joitain melko suuria huomioita, joita sinun tulee aloittaa rutiinitilastoissasi. (Lisätietoja: 8 tapaa pestä hiuksesi väärin.)

Vaihe 1: Valitse oikea shampoo, joka sisältää sinulle parhaiten sopivia pinta -aktiivisia aineita (aktiivisia ainesosia useimmissa shampoissa). On olemassa kolmenlaisia ​​pinta -aktiivisia aineita etsittäessä shampoota valittaessa: anioninen, amfoteerinen ja ioniton. Anioniset pinta-aktiiviset aineet sopivat parhaiten rasvaisille hiuksille, koska ne puhdistavat tehokkaasti hiukset, mutta niitä tulisi välttää, jos sinulla on vaurioituneet tai värjätyt hiukset, koska ne voivat jättää säikeet kuiviksi ja hajota. (Mitä tulee pullon etsimiseen, yleisimmin käytetyt anionit ovat natriumlauretisulfaatti ja natriumlauryylisulfaatti, joka tunnetaan myös nimellä SLS ja SLES.) Ihot suosittelevat ionittomien tai amfoteeristen pinta -aktiivisten aineiden valitsemista niille, joilla on luonnolliset mustat hiukset tai kuivat , vaurioituneet tai värjätyt hiukset, koska nämä shampoot ovat hellävaraisempia eivätkä juurikaan riistä hiuksia. (Etsi "coca", kuten kokamidopropyylibetaiinista tai kokamidopropyyliamiinioksidista. Tiedämme-suupala!)

Toinen välttämättömyys on pestä hiukset ~oikealla~ taajuudella hiustyyppillesi. "Potilaiden, joilla on kuivat, vaurioituneet tai tiukasti kiharat hiukset, tulisi rajoittaa shampoopesuaan enintään kerran viikossa. Suorat hiukset voivat kuitenkin pestä shampoota päivittäin", sanoo Crystal Aguh, MD, Johns Hopkinsin ihotautien professori. . Tämä johtuu siitä, että talin on vaikeampi päällystää säikeitä, jos sinulla on tiukat kiharat, verrattuna suoriin säikeisiin, jotka voidaan helposti pinnoittaa, jolloin hiukset näyttävät öljyisiltä. (Tyttönä, jolla on suorat säikeet: Kiitos taivaalle kuivashampoolla.)

Bottom line: Kuinka ja milloin puhdistat hiuksesi, on erittäin tärkeää terveille hiuksille, ja jos et pese niitä tarpeeksi, tuotteistasi voi kertyä jäämiä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia, kuten seborrooisen ja ärsyttävän ihottuman (punainen, kutiava, hilseilevä, ihottuma päänahassa), hän sanoo. (Muista jotain lomalomalla, kun olet taipuvainen jäämään shampootaukolle!)

Tietenkin hiusten hoito on myös ratkaisevan tärkeää, koska se auttaa ainakin tilapäisesti korjaamaan kaikki vauriot hiusten akselillesi. Mutta se, pitäisikö sinun käyttää huuhdeltavaa, syvähuuhdeltavaa tai sisään jätettävää versiota, riippuu vaurion laajuudesta. Vaurioituneemmille hiuksille ihot suosittelevat päivittäiseen käyttöön jätettävää hoitoainetta, joka suojaa muotoiluvaurioilta, ja proteiinipitoista syvähoitoainetta, joka auttaa hoitamaan katkeilua ja lisäämään kosteutta. Varmista vain, että käytät vain kuukausittain tai kahden kuukauden välein haurauden estämiseksi. (Tässä ovat parhaat hiustuotteet luonnollisiin lukkoihisi.)

Kuten kaikki suosikkiöljyt, ne ovat turvallisia säilyttää arsenaalissasi, mutta varmista, että käytät niitä oikein. Rikkoutumisen minimoimiseksi ja TN:n hoitamiseksi tai estämiseksi tutkijat suosittelevat kookosöljyn levittämistä säikeisiin ennen shampoolla ja sitten pesun jälkeen. He ehdottavat "liotus-ja-levitä" -menetelmää hiusten kosteuden säilyttämiseksi: Kun olet shampoonut ja hoitanut hiukset normaalisti, pyyhi kevyesti pyyhkeellä, levitä vesipohjainen jätettävä hoitoaine ja heti levitä kookos-, oliivi- tai jojobaöljyä ja anna hiusten kuivua ennen muotoilua.

Tutkijat havaitsivat myös, että lämpömuotoilutyökalut, kuten litteät silitysraudat ja hiustenkuivaajat, ja kemiallinen käsittely-värjäämällä hiuksia tai suoristamalla suorituskäsittelyjä-ovat kaikki TN: n riskitekijöitä, koska ne vahingoittavat hiusnahkaa (hiusten varren suojaava ulkokerros) ), muuttavat hiusten rakennetta ja johtavat heikkoihin kohtiin, jotka ovat alttiita katkeilemaan. (Nämä terveellisempiä kuumat työkalut ja muotoiluvinkit voivat auttaa.)

Alla olevasta kätevästä infografiasta saat lisää vinkkejä sinulle sopivien tuotteiden valitsemiseen.

Arvostelu kohteelle