Parhaat menetelmät partan kasvattamiseksi poskilla

Sisältö

• Ensinnäkin, mikä hallitsee partan kasvua?
• Mitä voit tehdä partan kasvun vauhdittamiseksi, erityisesti poskilla?
• Kuinka kauan täyden partan kasvaminen vie?
• Mikä vaikeuttaa partan kasvamista?
• Onko parran kasvusta myyttejä, jotka on tietoinen?
• Parranajo tekee partasta paksumman
• Lisää testosteronia johtaa paksumpaan partaan
• Beard-öljyt voivat tehdä partaasi paksumman
• Lisäravinteet lisäävät partan kasvua
• Ottaa mukaan

Yleinen ongelma parta kasvaessa on hajanainen kasvu poskissa. Monilla miehillä on paksummat hiukset ylähuulen ja suun ympärillä.

Jos tavoitteesi on kasvattaa täysi parta, saatat miettiä, voitko tehdä jotain täyttääksesi sivut, joissa hiukset voivat olla harvemmat.

Valitettavasti voit tehdä vain vähän kasvojen hiusten kasvun stimuloimiseksi. Genetiikkasi on ensisijainen tekijä, joka määrää, kuinka paksua parta kasvaa. On kuitenkin tapoja, joilla voit tehdä partaasi täydellisemmäksi ja maksimoida geneettisen potentiaalisi.

Tässä artikkelissa tarkastellaan partakasvun taustalla olevaa tiedettä. Katsomme myös parhaita tapoja poistaa poskereista hajanaiset hiukset.

Ensinnäkin, mikä hallitsee partan kasvua?

Kykysi kasvattaa kasvohiuksia määräävät suurelta osin geneettiset tekijät. Monet ihmiset uskovat, että jos sinulla on enemmän testosteronia, parta kasvaa paksummaksi. Ellei sinulla ole kliinisesti alhaista testosteronitasoa, hormonitasot eivät todennäköisesti ole syy hajanaiseen kasvuun.

Kehosi käyttää 5-alfa-reduktaasi-nimistä entsyymiä testosteronin muuntamiseksi dihydrotestosteroniksi (DHT). DHT sitoutuu hiuskarvojen reseptoreihin stimuloidaksesi hiusten kasvua.

Paksumman partan kasvattaminen ei kuitenkaan ole niin helppoa kuin testosteronin tai DHT-tasosi nostaminen. Parran kasvu määräytyy hiustesi DHT-herkkyyden perusteella. Tämän herkkyyden määrää suurelta osin genetiikka.

Vasta-positiivisesti, DHT: llä on päinvastoin päinvastainen vaikutus ja estää uusien karvojen kasvua.

Mitä voit tehdä partan kasvun vauhdittamiseksi, erityisesti poskilla?

Ei ole juurikaan mahdollista tehdä parran paksuuden lisäämiseksi tai vauhdin kasvamiseksi. Seuraavat strategiat voivat kuitenkin auttaa sinua saavuttamaan täydellisemmän näköisen partan.

• Kasvaa partaasi. Antaaksesi partaasi kasvaa, voi piilottaa paikat, joissa kasvosi hiukset kasvavat harvoin.
• Käytä Rogainea. Rogaine on tuotenimi minoksidiili, voide, jota käytetään palauttamaan hiusten menetys päänahassa. Vaikka jotkut väittävät, että se auttaa heitä ylläpitämään täydellisemmän näköisen partan, ainoa tutkimus, jossa tutkittiin sen vaikutusta kasvojen hiuksiin, havaitsi vain 3 prosentin parannuksen lumelääkkeeseen verrattuna.
• Vaihda parta tyylit. Jos yrität kasvattaa täydellistä partaa, kannattaa ehkä kokeilla erilaista kasvojen kampausta, kuten vuohenlihaa tai viiksiä.
• Kokeile mikroneulausta. Mikroneulonta on tapa pistää kasvosi joukolla pieniä neuloja verenvirtauksen lisäämiseksi. Tutkimuksissa on todettu, että se voi olla tehokas stimuloimaan hiuskasvua miesten kaljuuntumisen suhteen, mutta ei ole selvää, auttavatko ne myös partan kasvua.
• Pidä huolta terveydestäsi. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, tupakoinnin välttäminen, alkoholin rajoittaminen ja säännöllinen liikunta voivat parantaa ihon ja hiusten terveyttä.

Kuinka kauan täyden partan kasvaminen vie?

Nopeus, jolla partasi kasvaa, määräytyy pitkälti genetiikan perusteella. Kasvuvauhti voi vaihdella suuresti ihmisten välillä.

Parran keskimääräistä kasvuvauhtia ei ole tutkittu. Kuitenkin, anekdotisesti, monet ihmiset ilmoittavat partansa kasvavan noin 1,5 tuumaa kuukaudessa. Lyhyen partan kasvattamiseksi vie todennäköisesti vähintään kuukauden.

Mikä vaikeuttaa partan kasvamista?

Useimmille miehille genetiikka on rajoittava tekijä heidän partansa kasvulle. Seuraavilla saattaa olla merkitystä myös kasvohiusidesi ulkonäössä.

• Hiustenlähtö alueta. Tämä autoimmuunihäiriö saa kehon hyökkäämään hiusrakkuloita ja johtaa hajanaisiin hiusten menetyksiin pään tai hartiasi. Paranemista ei ole, mutta on olemassa hoitomuotoja, kuten minoksidiili (Rogaine), ditranoli (Dritho-Scalp) tai kortikosteroidivoiteet.
• Kliinisesti alhainen testosteroni. Kliinisesti alhainen testosteronitaso voi estää partan kasvua. Jos testosteronitasosi on alhainen, sinulla on todennäköisesti muita oireita, kuten ärtyneisyys, alhainen sukupuolen ajaminen ja erektiohäiriöt.
• Ikä. Useimpien miesten mielestä parta kasvaa edelleen paksuksi 30-vuotiaana. Jos olet vielä 20-vuotias tai nuorempi, saatat huomata, että partasi täydentyy edelleen ikääntyessäsi.
• Ravinnepuutteet. Välttämättömän mineraalin tai vitamiinin puutos voi rajoittaa helmen kasvua. Erittäin alhaiset proteiinitasot voivat estää kehosi testosteronin tuotantoa ja häiritä partan kasvua.
• Rotu. Rotu on geneettinen tekijä, joka voi vaikuttaa partan kasvuun. Tutkimuksissa on havaittu, että kiinalaisilla miehillä poskeissa ja kaulassa on harvempaa hiuskasvua kuin valkoihoisilla miehillä.

Onko parran kasvusta myyttejä, jotka on tietoinen?

Internetissä on paljon myyttejä kasvojen hiusten kasvattamisesta. Monet tästä vääristä tiedoista tulevat ihmisiltä, ​​jotka myyvät tuotteita, joiden tarkoituksena on antaa sinulle paksumpi parta.

Suurimmalla osalla näistä tuotteista ei ole tutkimusta niiden tukemiseksi. Jos törmäät tuotteeseen, joka kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, siellä on hyvät mahdollisuudet.

Tässä on joitain yleisiä myyttejä, jotka voit kuulla.

Parranajo tekee partasta paksumman

Olet ehkä kuullut, että kasvohiuksesi parranajo tekee niistä kasvamaan paksummiksi. Parran ajo ei kuitenkaan vaikuta partan kasvuun.

Kun alat partaa, tylsäät karvasi kärjet, mikä saattaa tehdä niistä paremmin havaittavissa, koska ne ovat karkeampia. Hiukset kasvavat juurista ihon alla, ja hiusten päiden leikkaaminen ei vaikuta niiden kasvuun.

Lisää testosteronia johtaa paksumpaan partaan

Testosteroni on ensisijainen “mies” hormoni. In vitro -tutkimuksen mukaan erittäin alhaiset testosteronitasot voivat estää partan kasvua. Ellei testosteronitasosi ole kliinisesti alhainen, ne eivät todennäköisesti vaikuta partan kasvuun.

Hiusrakkuloiden herkkyys DHT: lle vaikuttaa todennäköisemmin kasvohiuksiesi kasvuun.

Beard-öljyt voivat tehdä partaasi paksumman

Monet uskovat virheellisesti, että partaöljy voi tehdä partaansa paksummaksi. Parraöljyt eivät muuta hiuskasvuasi. Beard-öljyt on suunniteltu kosteuttamaan hiuksiasi ja parta alla olevaa ihoa auttamaan sinua välttämään kuivumista. Parran kiiltävä turkki voi kuitenkin tehdä siitä paksumman.

Lisäravinteet lisäävät partan kasvua

Monet lisäyhtiöt markkinoivat tuotteitaan erityisesti partan kasvattamiseksi. On mahdollista, että vitamiini- tai mineraalivaje voi estää hiusten kasvua.

Parrankasvatuslisäaineissa ei kuitenkaan ole mitään erityistä. Jos syöt terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, sinun pitäisi jo saada täysi määrä mikroravinteita.

Ottaa mukaan

Kasvojen hiuskasvu määräytyy suurelta osin genetiikan perusteella. On suuri mahdollisuus, että hartiesi kasvupotentiaali on samanlainen kuin isäsi ja isoisäsi.

Vaikka monet miehet pitävät siitä, miten parrat näyttävät, kyvyttömyys kasvattaa partaa ei vie sinua vaaraan kehittyä terveysongelmiin, jos olet muuten terve.

Vaikka et pysty kasvattamaan hiuksia poskillasi, on monia muita kasvojen kampauksia, joita saatat pystyä ylläpitämään, kuten vuohenliha, viikset tai sielulaastari.