Kuinka olla vähemmän taipuvainen

Sisältö

• Kuinka lopettaa kutiseminen
• Miksi et voi kutittaa itseäsi?
• Aivosi käyttävät aiempia kokemuksia aistinvaraisten reaktioiden ennustamiseen
• Toisen ihmisen kutistaminen
• Kutitusreaktion hallinta
• Miksi olemme kutivia?
• Tärkeimmät noutot

Vaikka on niitä, jotka nauttivat kutistamisesta, jotkut meistä pitävät sitä ärsyttävänä, hankalana ja epämukavana. Joillakin ihmisillä on melkein väkivaltainen reaktio, kuten potkiminen, kun jalka kutistuu.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kutisevasta vastauksesta, myös siitä, miksi jotkut ihmiset ovat kutisevampia kuin toiset, ja kuinka lopettaa oleminen niin kutista.

Kuinka lopettaa kutiseminen

Tohtori Emily Grossmanin, The Royal Institution, mukaan on tekniikka, jota voit käyttää kutitusvasteen vähentämiseen. Kun joku yrittää kutittaa sinua, laita kätesi heidän käsiinsä.

Grossman ehdottaa, että tämä toimenpide auttaa aivojasi paremmin ennustamaan kutinan tunnea, ja auttaa sinua tukahduttamaan kutitusvasteen.

Miksi et voi kutittaa itseäsi?

Illinoisin osavaltion yliopiston mukaan aivot keskittyvät tyypillisesti uusiin asioihin ympäristössäsi. Aivot näkevät tutut asiat, kuten yhteisen toiminnan, jonka olet tehnyt aiemmin, tarpeettomana informaationa.

Joten aivosi ennustavat, mitä tunnet tekeessäsi yhteisen toiminnan. Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan uskotaan, että nämä ennusteet perustuvat aivojen motorisen aivokuoren aloittamaan efference-kopioon.

Aivosi käyttävät aiempia kokemuksia aistinvaraisten reaktioiden ennustamiseen

Kun suoritat yhteisen toiminnan, aivot käyttävät efference-kopiota aistinreaktion ennustamiseen. Jos toiminta tapahtuu odotetusti - tarkoittaen efektion kopion ja aistitietojen vastaavuutta - ylimääräiset aistitiedot eivät tavoita aivoja.

Jos yrität kutittaa itseäsi, sinulla on odotuksia siitä, mitä tapahtuu, kun kosketat itseäsi. Kun odotus vastaa efektionkopiota, kutituksen tunne ei saavuta aivoja, eikä sinulla ole mitään reaktiota.

Toisen ihmisen kutistaminen

Kun joku muu kutittaa meitä, meillä ei ole efektikopiota, koska reagoimme toisiinsa kuin toimiin. Kutintatunne saavuttaa aivot.

Kutitusreaktion hallinta

Grossmanin tekniikka laittaa kätesi kutinan käsiin käyttää käsitettä, jonka mukaan et pysty kutistamaan itseäsi kutistamisen reaktion hallitsemiseksi.

Miksi olemme kutivia?

Vaikka ei ole yksimielisyyttä siitä, miksi ihmiset reagoivat kutistamiseen tapaan kuin teemme, on olemassa useita teorioita, miksi ihmiset kutisevat.

Jotkut näistä teorioista kiertävät kutisevaa sensaatiota:

• hälytys vaarasta, joka muuttuu hauskaksi, kun huomaamme, että kyseessä on toinen henkilö
• oppinut käyttäytyminen, joka edistää perheellisiä ja sosiaalisia siteitä.
• puolustava refleksi suojaamaan haavoittuvia alueita, kuten kainaloita, kaulaa, kylkiluita ja reiden sisäosaa
• suojareaktio hyönteisten ja matojen tartunnan välttämiseksi

Tärkeimmät noutot

Kutsuinen on monimutkaisempi kuin luuletkaan. Lisäksi tiedeyhteisö ei ymmärrä kaikkia kutistavan vastauksen kaikkia näkökohtia.

Vaikka kutisemisen lopettamisesta on rajoitetusti kliinisiä tutkimuksia, yksi kokeilema tekniikka on seuraava: Kun sinut kutistaa suunnitteleva ihminen lähettää sinua, aseta kätesi kädelle, jota he käyttävät kutitamiseen. Tämä toimenpide voi auttaa vaimentamaan kutitusvastausta.