Kotihoito hikoileville käsille

Sisältö

• Syyt hikisiin käsiin
• Kotihoito hikisille käsille
• 1. Antiperspirantit
• 2. Ruokasoodaa
• 3. Omenaviinietikka
• 4. Salvilehdet

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Hikoilu on se, miten keho säätelee lämpötilaa. Huolimatta siitä, että kaikki hikoilevat, pysyvien hikisten käsien kanssa eläminen voi tehdä sinusta itsetietoisen.

Rutiinistasi riippuen muiden tervehtiminen kädenpuristuksella voi olla arkea. Ihmisillä, joilla ei ole hikisiä käsiä, ei ole mitään ongelmaa ojentaa käsiään. Mutta jos kätesi ovat jatkuvasti nihkeä ja märkä, jotain niin yksinkertaista kuin kätteleminen voi aiheuttaa ahdistusta.

Jos sinulla on usein hikisiä käsiä tai liiallinen hikoilu muualla kehossasi, mikä ei johdu korkeammasta lämpötilasta, sinulla voi olla liikahikoilu. Tämä on tila, joka on merkitty hikoilulle ilman näkyvää syytä. Hiki voi imeä vaatteesi läpi ja häiritä sosiaalista elämääsi. Se voi olla turhauttavaa ongelmaa, mutta on olemassa tapoja saada hikoilu hallintaan.

Syyt hikisiin käsiin

Hyperhidroosin tapauksessa yliaktiiviset hikirauhaset aiheuttavat liiallista hikoilua. Tällä vastauksella ei ole mitään tekemistä sisä- tai ulkolämpötilan tai fyysisen aktiivisuutesi kanssa. Ei ole väliä onko lämpötila miellyttävä vai etkö liiku, kätesi voivat hikoilla voimakkaasti.

Jotkut ihmiset kutistavat lievää käsien hikoilua vähäisenä huolenaiheena. Vaikka tämä tila ei aina viittaa vakavaan ongelmaan ja voi esiintyä perheissä, liiallinen hikoilu on joskus oire taustalla olevasta tilasta, kuten:

• diabetes
• vaihdevuodet / kuumat aallot
• matala verensokeri
• kilpirauhasen liikatoiminta
• sydänkohtaus
• hermosto-ongelmat
• infektiot

Kun hikoilu johtuu taustalla olevasta ongelmasta, sinulla voi olla muita oireita. Hakeudu lääkäriin, jos hikoiluun liittyy vilunväristyksiä, rintakipua, pahoinvointia, pyörrytystä tai kuumetta. Tee myös lääkärin tapaaminen, jos hikoilu pahenee tai alkaa keskeyttää rutiinisi.

Kotihoito hikisille käsille

Jos hikiset kädet eivät ansaitse matkaa lääkäriisi, useat temput ja kotihoidot voivat vähentää merkittävästi hikoilua.

1. Antiperspirantit

Hikoilulääkkeisiin liittyy yleisesti kainalojen hikoilu, mutta ne ovat tehokkaita myös hikoilun pysäyttämiseen kehon eri alueilla, mukaan lukien kädet. Jos sinulla on ongelmia liiallisen hikoilun kanssa, levitä antiperspiranttia käsillesi kosteuden ja sileyden vähentämiseksi. Aloita säännöllisen vahvuuden antiperspirantilla ja vaihda sitten kliinisen vahvuuden antiperspirantiksi, jos et saa toivottuja tuloksia. Antiperspirantit toimivat parhaiten, kun levität niitä yöllä, koska se antaa kätesi enemmän aikaa imeä niitä. Nämä tuotteet toimivat antamalla kehollesi lopettaa hikoilu. Esimerkkejä ovat:

• Varmasti Dri
• Tutkinto
• Salaisuus
• Mitchem

Jos nämä eivät toimi, keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä.

2. Ruokasoodaa

Ruokasooda on nopea ja edullinen tapa vähentää hikoilevia käsiä. Useimmilla ihmisillä on laatikko ruokasoodaa keittiössä tai kylpyhuoneessa. Ruokasoodan tehokkuus hampaiden puhdistuksessa ja valkaisussa on tunnettua, mutta et ehkä ymmärrä, miten ruokasooda toimii antiperspiranttina ja deodoranttina. Koska ruokasooda on emäksistä, se voi vähentää hikoilua ja saada hiki haihtumaan nopeasti. Sekoita pari teelusikallista ruokasoodaa veteen tahnan muodostamiseksi. Hiero tahnaa käsien yli noin viiden minuutin ajan ja pese sitten kätesi. Tässä on kaksi vaihtoehtoa:

• Natriumbikarbonaatti
• Varsi ja vasara

3. Omenaviinietikka

Jos sinulla on liikahikoilu, orgaaninen omenaviinietikka voi pitää hikiset kämmenesi kuivana tasapainottamalla kehosi pH-tasoja. Voit pyyhkiä kämmenesi omenaviinietikalla. Jätä se yön yli parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Voit myös sisällyttää 2 ruokalusikallista päivittäiseen ruokavalioon. Se maistuu paremmin hunajalla ja vedellä tai hedelmämehulla. Tässä on muutama tuotemerkkivaihtoehto:

• Viva Naturals
• Kevala
• Bragg

4. Salvilehdet

Salvilehtien lisääminen ruokaan tai sage-salvia-teen nauttiminen voi tarjota helpotusta käsin hikoilulle. Voit myös kuljettaa kuivattua salviaa kangaskääreessä (pussissa) taskussa ja laittaa kätesi sen ympärille imemään ja estämään hikoilua. Salvian supistava ominaisuus eliminoi ylimääräiset ihoöljyt ja estää hikoilun. Tämä ominaisuus voi myös vähentää hikoilun aiheuttamaa hajua. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi laita kourallinen salvia lehtiä veteen ja liota sitten kätesi seokseen noin 20 minuuttia. Toinen vaihtoehto on juoda salvia teetä. Koska salvia on yrtti, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän teetä juomista varmistaaksesi, että se ei ole vuorovaikutuksessa parhaillaan käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Voit kokeilla:

• Marmara
• Raja

Sinulla on todennäköisesti jo ainakin yksi esine keittiössäsi tai kylpyhuoneessasi, joka voi lakata hikoilemasta! Jos sinulla on liiallinen hikoilu, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat ehdottaa muita vaihtoehtoja, jos tila ei reagoi kotiin.