Voivatko jääkasvot vähentää turvotettuja silmiä ja aknea?

Sisältö

• Kuinka levittää jäätä kasvoillesi
• Jääkasvojen oletetut edut
• Jää paisuneille silmille
• Jää aknelle
• Jään ei tarvitse olla jäätynyttä vettä
• Aloe-jää
• Vihreää teetä jäätä
• Vinkkejä kasvojen jäätymiseen
• Miksi jääkasvot ovat niin suosittuja?
• Ottaa mukaan

Jään levittäminen kehon alueelle terveystarkoituksiin tunnetaan kylmähoitona tai kylmähoitona. Sitä käytetään rutiininomaisesti kontuusionesteiden hoidossa:

• helpottaa kipua vähentämällä hermoston toimintaa väliaikaisesti
• vähentää turvotusta vähentämällä verenkiertoa
• nopeuttaa toiminnallista palautumista edistämällä pehmytkudosten paranemista

Jääkasvojen tai "ihon jäätymisen" kannattajat ehdottavat, että sitä voidaan käyttää:

• poistaa turvotusta, etenkin silmien ympärillä
• vähentää öljyisyyttä
• helpottaa aknea
• rauhoittaa auringonpolttamaa
• vähentää turvotusta ja tulehdusta, mukaan lukien ihottumat ja hyönteisten puremat
• vähentää ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä
• lisää ihon terveellistä hehkua

Näitä väitteitä tukee vain anekdootti näyttö. Ei ole olemassa lopullista kliinistä tutkimusta, joka osoittaisi, että jääkasvot pystyvät vastaamaan näihin olosuhteisiin.

Jatka lukemista, jos olet edelleen utelias tästä suositusta kasvohoidosta. Kerromme sinulle lisää siitä, mukaan lukien jään levittäminen kasvoillesi, jääkuutioiden vaihtoehtoiset ainesosat ja parhaat käytännöt.

Kuinka levittää jäätä kasvoillesi

Jääkasvojen kannattajat ehdottavat neljän tai viiden jääpalan pyörittämistä pehmeällä puuvillakankaalla. Sitten he suosittelevat peitettyjen jääpalojen käyttämistä hieromaan kasvojasi varovasti pyörivin liikkein minuutin tai kahden ajan.

Pyöreä hieronta voidaan suorittaa muutaman kerran päivässä:

• leuka
• leuka
• huulet
• nenä
• posket
• otsa

Jääkasvojen oletetut edut

Jää paisuneille silmille

Mayo Clinic ehdottaa, että voit vähentää silmiesi alla olevia pusseja levittämällä kylmää pakkaa alueelle lievällä paineella muutaman minuutin ajan. Jääkasvojen kannattajat suosittelevat vedestä valmistettujen jääpalojen tai kofeiinijuoman, kuten teen tai kahvin, käyttöä.

Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan kofeiini voi tunkeutua ihoon ja lisätä verenkiertoa.

Jää aknelle

Puolustajat käyttävät ihon jäätymistä aknen hoitoon ehdottavat, että se voi hidastaa tulehdusta ja minimoida ihohuokoset liiallisen öljytuotannon vähentämiseksi.

Jos käytät jääkasvoja aknen korjaamiseen, vaihda jäätäsi ja kääreesi usein, jotta vältät bakteerien leviämisen kasvosi osasta toiseen.

Jään ei tarvitse olla jäätynyttä vettä

Jotkut luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat jääkuutioidesi veden korvaamista muilla ainesosilla, kuten aloe veralla ja vihreällä teellä. Anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että näistä ainesosista valmistetut jääpalat voivat hienosäätää kasvohoitoa tiettyihin olosuhteisiin.

Aloe-jää

Luonnollisessa terveysyhteisössä aloe veraa käytetään useisiin ihosairauksiin. Sanotaan kuitenkin, ettei ole riittävää tieteellistä näyttöä tukemaan aloe haavojen parantamiseen tai muihin sen suosittuihin käyttötarkoituksiin.

Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että jäädytetty aloe säilyttää parantavan voimansa ja voi rauhoittaa auringonpolttamaa ja aknea. Tämän käytännön kannattajat sanovat, että jos sinulla ei ole jäädytettyä aloe-ainetta, voit levittää aloe-geeliä ihollesi ennen kuin teet säännöllistä jäähoitoa.

Vihreää teetä jäätä

Useat tutkimukset, joista yksi julkaistiin vuonna 2013, viittaavat siihen, että vihreän teen katekiinit ovat antiviraalisia ja antibakteerisia.

Jääkasvojen puolestapuhujat ehdottavat, että vihreästä teestä valmistettujen jääpalojen käyttö voi yhdistää kasvosi jään edut viruksia ja bakteereja tappaviin ominaisuuksiin.

Vinkkejä kasvojen jäätymiseen

Ennen kuin kokeilet jääkasvoja, keskustele siitä lääkärisi tai ihotautilääkäriisi kanssa. Heillä voi olla joitain huolenaiheita tai ehdotuksia ihosi kunnosta, mahdollisesti käyttämistäsi lääkkeistä ja nykyisestä terveydentilasta.

Jos saat vihreän valon terveydenhuollon tarjoajalta, tässä on joitain suositeltavia vinkkejä noudatettavaksi:

1. Käytä erillistä jääalustaa kuutioille, joita käytät kasvoillesi. Puhdista se jokaisen käytön jälkeen.
2. Pese kasvosi aina ennen jäätymistä.
3. Pidä puhdas pesulappu tai pyyhe kädessä pyyhkimään ylimääräinen neste, joka saattaa tippua kasvoistasi.
4. Käytä kangasta tai muuta estettä jään ja ihosi välillä. Tämä suojaa käsiäsi ja kasvojasi.
5. Vältä jään pitämistä ihollasi liian kauan. Pitkäaikainen altistuminen jäätymislämpötiloille voi johtaa jääpaloon.

Miksi jääkasvot ovat niin suosittuja?

Kasvojen ihon jäätymisen suosio on helppo selittää. Jos sopii profiiliin terveyden villitys, mukaan lukien:

• Se on halpaa.
• Se on helppo tehdä.
• On olemassa anekdootteja todisteita.
• Sitä käsitellään laajalti Internetissä.
• Se on luonnollista, ei kemiallisesti perustuvaa.
• Se esitetään loogisena, järkevänä käytäntönä.

Ottaa mukaan

Kasvojen ihon jäätyminen on erittäin suosittua. Vaikka kliininen tutkimus ei tue sitä, on olemassa anekdoottista näyttöä siitä, että siitä voi olla hyötyä useissa olosuhteissa, kuten aknessa ja turvotetuissa silmissä.

Monet käytännön kannattajat ehdottavat jääkuutioiden valmistamista eri ainesosilla, kuten aloe ja vihreä tee, vastaamaan erityisiä ihonhoitotarpeita.

Jos harkitset jäähoitoja, keskustele ensin asiasta terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He voivat selvittää, onko kasvojesi jäätyminen sopiva nykyiseen terveydentilaasi ja mitä lääkkeitä, etenkin ajankohtaisia, sinulle on määrätty.