Olen 300 kiloa ja löysin unelmieni työpaikan - kuntoilusta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

"Olen plus-kokoinen nainen, jota kiusattiin kuntosalilla lihavuuden vuoksi", Kenlie Tieggman sanoo. Kun olet lukenut kauheasta rasvan häpeästä, jonka hän kesti kuntosalilla, tiedät hänen sanovan sen lievästi. Mutta hän ei antanut vihaajien pitää häntä poissa kuntosalilta, eikä hän todellakaan anna heidän pitää häntä poissa nyt. Sen lisäksi, että hän treenaa edelleen säännöllisesti, hän on myös saavuttanut unelma -työnsä työskentelee salilla.

Tieggman, vakinainen Suur -New Orleansin YMCA: ssa, rakasti liikuntaa ja näki työnhaun siellä seuraavaksi askeleena tervehtyä. Ennen kuin hän oli alkanut kuntoutua, hän ei olisi koskaan kuvitellut työskentelevänsä kuntosalilla, mutta nyt hän ei voinut ajatella, missä hän mieluummin olisi. Joten kun Tieggman näki avoimen työpaikan, hän päätti mennä siihen. Johtaja myönsi, että hän sopisi täydellisesti kuplivan persoonallisuutensa ja tilojen tuntemuksensa ansiosta, ja palkkasi hänet nopeasti jäsenpalvelu- ja markkinointikoordinaattoriksi.

Työskentely samassa paikassa, jossa hän työskentelee, on vakavia etuja. "Olen jatkuvasti ihmisten lähellä, jotka pyrkivät kohti samoja tavoitteita kuin minä: olla terveempi, istuvampi ja onnellisempi", hän selittää. Ja se on yksi helpoimmista tavoista varmistaa, että hän ei koskaan ohita harjoitustaan."Teen BodyPump- ja BodyCombat-tunnit ensimmäisenä, kun pääsen töihin", hän sanoo. "Siellä oleminen poistaa kaikki tekosyyt, joita voisin koskaan ajatella." (Tapaa enemmän naisia, jotka osoittavat, miksi #LoveMyShape -liike on niin piristävän voimakas.)

Kuntosalilla on myös sisäänrakennettu kannattajien ja cheerleadereiden järjestelmä, ja Tieggman treenaa usein pomonsa kanssa. Vaikka hän oli jo voittanut pelkonsa julkisella harjoittelusta, on salin henkilökuntaan kuuluminen auttanut häntä viihtymään siellä entisestään. Yksi osa hän kamppailee edelleen: kun hän ottaa nimimerkinsä pois ja ihmiset näkevät hänet jälleen sellaisena, joka ei sovi siihen.

"Ihmiset näkevät kokoni ja automaattisesti olettaa, että se on ensimmäinen päivä", hän selittää. "Ihmiset ovat antaneet minulle kaikenlaisia ​​ei-toivottuja neuvoja ruokavaliosta tai liikunnasta. Ihmiset yrittävät olla mukavia sen suhteen, mutta silti ne kuulostavat todella alentuneelta", hän sanoo. "Vaikka arvostan rohkaisua, en aloittanut kuntoilua eilen!" hän sanoo.

Mutta hänen suosikki osa työtään on olla cheerleader muille ihmisille, erityisesti niille, joita kuntosaliympäristö saattaa pelotella tai jotka ovat huolissaan siitä, että he eivät näytä tyypilliseltä kuntosalirotalta. "Jotkut ihmiset todella tarvitsevat tuntea olonsa osalliseksi ja hyväksytyksi riippumatta siitä, miltä he näyttävät", Tieggman sanoo. (Meillä on 11 vinkkiä kuntosalin pelottelun karkottamiseen ja itseluottamuksen lisäämiseen.)

"Minulle soitetaan jatkuvasti ihmisiä, jotka sanovat haluavansa terveeksi, mutta he eivät tiedä mistä aloittaa", hän sanoo. "Kerron heille vain: "Tule sisään, niin lopetan tekemäni kaiken ja treenaan kanssasi!"

Mitä tulee ihmisiin, jotka edelleen arvostelevat häntä tai antavat hänelle että katso kun hän treenaa? Hän ei välitä niistä mitään. "Kun lakkasin tuomitsemasta itseäni yhteiskunnan standardien mukaan ja sen sijaan näin itseni Jumalan luomaksi, lopetin inhoamisen ja siirryin rakastamaan itseäni", hän sanoo. "Nyt minusta ei enää tunnu siltä, ​​että minun täytyy "taistella" ja voin vain rakastaa ihmisiä, jotka selvästi tarvitsevat rakkautta.

Ja nyt kun hän on kokenut kuntosaliveteraani, hänellä on yksi neuvo, jonka hän haluaa kertoa kaikille aloittelijoille: "Tuntuu vain hyvältä tehdä terveellisiä asioita", hän sanoo. "Sinun ei tarvitse saavuttaa tavoitepainoasi tai olla "täydellinen" vartalo, jotta voit tuntea olosi hyväksi; voit alkaa tuntea olosi paremmaksi heti! (P.S. Voimmeko lopettaa muiden naisten ruumiiden tuomitsemisen?)

#LoveMyShape: Koska kehomme on paska ja tuntuu vahvalta, terveeltä ja luottavaiselta kaikille. Kerro meille, miksi rakastat muotoasi ja auta meitä levittämään #bodylovea.

Arvostelu kohteelle