4 vaihetta ruokamyrkytysten hoitoon kotona

Sisältö

• 1. Ota hiiltä
• 2. Juo paljon nesteitä
• 3. Lepo
• 4. Syö kevyesti

Ruokamyrkytys on tilanne, joka johtuu mikro-organismeilla, kuten bakteereilla, sienillä, viruksilla tai loisilla, saastuneiden elintarvikkeiden tai juomien nauttimisesta. Tämä saastuminen voi tapahtua ruoan käsittelyn ja valmistuksen aikana tai ruoan tai juoman varastoinnin ja säilytyksen aikana.

Oireet ilmaantuvat yleensä 3 päivän kuluessa saastuneen ruoan nauttimisesta ja häviävät hetken kuluttua. On kuitenkin tavallista, että ilmenee joitain oireita, kuten ripuli, kuume, vatsakipu ja koliikki. Jos oireet jatkuvat lasten, vanhusten tai raskaana olevien naisten kohdalla, on suositeltavaa mennä päivystyspoliklinikalle, jotta ne eivät kuivu ja asianmukainen hoito aloitetaan.

Ruokamyrkytyksiä voidaan torjua myös kotona joillakin kotitekoisilla toimenpiteillä, joista osa on:

1. Ota hiiltä

Puuhiili on lääke, joka toimii edistämällä kehossa olevien toksiinien adsorptiota vähentämällä myrkytysoireita. Ruokamyrkytyksessä aktiivihiili pystyy siis adsorboimaan tartunnasta vastaavan mikro-organismin tuottamia toksiineja ja lievittämään oireita. Lisäksi aktiivihiili auttaa myös vähentämään suoliston kaasuja.

Jotta hiilellä olisi vaikutusta ruokamyrkytykseen, on suositeltavaa ottaa 1 kapselihiili 2 päivän ajan. Lisätietoja aktiivihiilestä.

2. Juo paljon nesteitä

Monien nesteiden kulutus ruokamyrkytyksen aikana on erittäin tärkeää, koska se estää kuivumisen, täydentää oksentelun ja ripulin kautta menetettyjä nesteitä ja saa toipumisen nopeammin. Siksi on tärkeää, että päivällä otetaan vettä, teetä, luonnollista hedelmämehua, kookosvettä, oraalisia rehydraatiosuoloja, joita löytyy apteekista, tai esimerkiksi isotonisia juomia.

Katso upeita kotitekoisia vaihtoehtoja menetettyjen nesteiden korvaamiseksi ja oireiden lievittämiseksi.

3. Lepo

Lepo on välttämätöntä ruokamyrkytysten hoidossa, koska kehon on säästettävä energiaa, koska oksentelu ja ripuli menettävät nesteitä ja ravintoaineita, mikä auttaa myös estämään kuivumista.

4. Syö kevyesti

Heti kun oksentelu ja ripuli vähenevät tai ohittuvat, sinun tulee syödä kevyesti alkaen kanakeittosta, perunamuusista, kasvikerma tai keitetystä kalasta esimerkiksi henkilön suvaitsevaisuuden mukaan.

Lisäksi on tärkeää välttää jalostettuja, rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia, mieluummin hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja aina keitettyä kalaa. Lue lisää siitä, mitä syödä ruokamyrkytyksen hoitamiseksi.

Ruokamyrkytys jatkuu yleensä 2-3 päivässä vain näillä toimenpiteillä, eikä erityisiä lääkkeitä tarvitse ottaa. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, on kuitenkin tärkeää nähdä lääkäri.