Jamie Andersonin Go-To Balancing Yoga -rutiini

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Yhdysvaltalainen lumilautailija Jamie Anderson voitti kultaa naisten ensimmäisessä slopestyle -tapahtumassa Sotšin talviolympialaisissa sunnuntaina. Hänen menestyksensä salaisuus? Nelinkertainen X Games -mestari harjoittelee säännöllisesti joogaa, mikä auttaa häntä pysymään keskittyneenä ja tasapainoisena kilpailun kuumuudessa.

Tämän viikonlopun slopestyle -voitonsa jälkeen Anderson kertoi toimittajille: "Olin viime yönä niin hermostunut. En voinut edes syödä. Yritin rauhoittua. Laita meditaatiomusiikkia, polta salviaa. Sain kynttilät käyntiin. yritän tehdä vähän joogaa… Eilen illalla prosessoin niin paljon. Minun piti vain kirjoittaa. Kirjoitan paljon. Kirjoitin päiväkirjaani. Kuuntelen rauhallista musiikkia. Kyse oli hyvästä tärinästä. Onneksi Nukuin todella hyvin. Tein joitain mantroja. Se toimi minulle. "

Shapen eksklusiivisessa haastattelussa Jamie paljastaa kolme suosikkijooga-asentoaan vakauden, mielen selkeyden ja vankan ytimen saavuttamiseksi. Katso yllä oleva video nähdäksesi, mitä ne ovat!

Arvostelu kohteelle