Avoimen sydämen leikkaus ei estänyt minua juoksemasta New York Cityn maratonia

Sisältö

• Sain tietää, että tarvitsen sydänleikkausta
• Mitä minulta vaadittiin, täytän silti tavoitteeni
• Kuinka tämä kokemus on vaikuttanut elämääni
• Arvostelu kohteelle

Kun olet yli 20-vuotias, viimeinen asia, josta olet huolissasi, on sydämesi terveytesi – ja sanon sen kokemuksesta, kun syntyi Fallot-tetralogia, harvinainen synnynnäinen sydänvika. Toki minulla oli lapsena avoin sydänleikkaus vian hoitamiseksi. Mutta vuosia myöhemmin se ei ollut mielessäni eturintamassa, kun elin elämääni opiskelijana, joka jatkoi tohtorintutkintoaan. New Yorkissa. Vuonna 2012, 24-vuotiaana, päätin aloittaa harjoittelun New Yorkin maratonille, ja pian sen jälkeen elämä, kuten tiesin, muuttui ikuisesti.

Sain tietää, että tarvitsen sydänleikkausta

New York Cityn maratonin juokseminen oli unelma kaksoissiskoni ja minä siitä lähtien, kun muutimme Big Appleen yliopistoon. Ennen harjoitusten aloittamista pidin itseäni rentona juoksijana, mutta tämä oli ensimmäinen kerta Todella nostaa kilometrejä ja haastaa vakavasti kehoni. Joka viikko kului, toivoin voivani vahvistua, mutta kävi päinvastoin. Mitä enemmän juoksin, sitä heikommaksi tunsin oloni. En voinut pysyä vauhdissa, ja kamppailin hengittääkseni juoksuni aikana. Tuntui siltä, ​​kuin olisin jatkuvasti kiukkuinen. Samaan aikaan kaksoseni ajoi minuuttia pois hänen vauhdistaan ​​kuin NBD. Aluksi liitin sen siihen, että hänellä oli jonkinlainen kilpailuetu, mutta ajan myötä ja kun jäin jälkeenpäin, mietin, voisiko jokin todella olla vialla. Lopulta päätin, että ei ole mitään haittaa käydä lääkärissäni – vaikka se olisi vain mielenrauhan vuoksi. (Aiheeseen liittyvä: Tehtämiesi punnerrusten määrä voi ennustaa sydänsairauden riskisi)

Joten menin yleislääkärilleni ja selitin oireeni, ja ajattelin, että korkeintaan minun on tehtävä joitain perustavanlaatuisia elämäntapamuutoksia. Loppujen lopuksi elin erittäin nopeatempoista elämää kaupungissa polvien syvyyteen asti. (joten uneni puuttui), ja harjoittelua maratonia varten. Turvallisuuteni vuoksi lääkäri lähetti minut kardiologille, joka, ottaen huomioon synnynnäisen sydänvikaani, lähetti minut ottamaan joitain perustutkimuksia, mukaan lukien EKG tai EKG ja EKG. Viikkoa myöhemmin palasin keskustelemaan tuloksista, ja minulle annettiin elämää muuttavia uutisia: Minun piti käydä läpi (taas) avosydänleikkaus, kun maraton on vain seitsemän kuukauden päässä. (Aiheeseen liittyviä: Tämä nainen ajatteli olevansa ahdistunut, mutta se oli itse asiassa harvinainen sydänvika)

Osoittautui, että syy siihen, miksi tunsin itseni väsyneeksi ja vaikeuksiin hengittää, oli se, että minulla oli keuhkojen regurgitaatio, tila, jossa keuhkoläppä (yksi neljästä verenkiertoa säätelevistä läppäistä) ei sulkeudu kunnolla ja aiheuttaa veren vuotamisen takaisin sydän, Mayo Clinicin mukaan. Tämä tarkoittaa vähemmän happea keuhkoihin ja luonnostaan ​​vähemmän happea muulle keholle. Kun tämä ongelma pahenee, kuten minulle, lääkärit suosittelevat yleensä keuhkoventtiilin vaihtoa säännöllisen verenkierron palauttamiseksi keuhkoihin.

Luultavasti ihmettelet, "onko juokseminen aiheuttanut tämän?" Mutta vastaus on ei; keuhkojen regurgitaatio on yleinen tulos ihmisille, joilla on synnynnäinen sydänvika. Todennäköisesti minulla oli se vuosia ja se paheni vähitellen, mutta huomasin sen juuri silloin, koska kysyin enemmän kehostani. Lääkärini selitti, että monet ihmiset eivät koe mitään havaittavia oireita aikaisemmin - kuten minulle. Ajan myötä saatat kuitenkin alkaa tuntea ylivoimaista väsymystä, hengenahdistusta, pyörtymistä harjoituksen aikana tai huomaat epäsäännöllisen sydämenlyönnin. Useimmille ihmisille ei ole tarvetta hoitoon, vaan säännöllisiin tarkastuksiin. Minun tapaukseni oli vakava, ja minun oli vaihdettava täydellinen keuhkoläppä.

Lääkärini korosti, että siksi on tärkeää, että synnynnäisiä sydänvikaisia ​​sairastavat tarkistavat säännöllisesti ja pitävät silmällä komplikaatioita. Mutta viimeksi olin nähnyt jonkun sydämeni puolesta lähes kymmenen vuotta sitten. Kuinka en tiennyt, että sydämeni tarvitsi seurantaa loppuelämäni ajan? Miksi kukaan ei kertonut minulle sitä nuorempana?

Lähtiessäni lääkärin vastaanotolta, ensimmäinen henkilö, jolle soitin, oli äitini. Hän oli aivan järkyttynyt uutisesta kuin minä. En sanoisi, että olisin ollut vihainen tai katkera häntä kohtaan, mutta en voinut olla ajattelematta: Miten äitini ei voinut tietää tästä? Miksi hän ei sanonut minulle, että minun on käytävä säännöllisissä seurannoissa? Varmasti lääkärini kertoivat hänelle - ainakin jossain määrin - mutta äitini on ensimmäisen sukupolven maahanmuuttaja Etelä-Koreasta. Englanti ei ole hänen ensimmäinen kielensä. Joten ajattelin, että suuri osa siitä, mitä lääkärit ovat ehkä sanoneet hänelle, ovat kadonneet käännöksissä. (Aiheeseen liittyvää: Kuinka luoda osallistava ympäristö wellness -tilaan)

Mikä vahvisti tätä aavistusta, oli se, että perheeni oli käsitellyt tällaista asiaa aiemmin. Kun olin 7-vuotias, isäni kuoli aivosyöpään-ja muistan kuinka äitini oli vaikea varmistaa, että hän sai tarvittavaa hoitoa. Vuoristoisten hoitokustannusten lisäksi kielimuuri tuntui usein ylitsepääsemättömältä. Muistan jo pienenä lapsena, että oli niin paljon hämmennystä siitä, mitä hoitoja hän tarvitsi, milloin hän tarvitsi niitä ja mitä meidän pitäisi tehdä valmistautuaksemme ja tukeaksemme perheenä. Tuli hetki, jolloin isäni joutui matkustamaan takaisin Etelä -Koreaan sairaana saadakseen hoitoa sinne, koska se oli niin vaikeaa navigoida täällä Yhdysvaltain terveydenhuoltojärjestelmässä. ongelmat vaikuttaisivat minuun. Mutta nyt minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin käsitellä seuraukset.

Mitä minulta vaadittiin, täytän silti tavoitteeni

Vaikka minulle kerrottiin, että en tarvitse leikkausta heti, päätin tehdä sen, jotta voin toipua ja vielä ehtii treenata maratonia varten. Tiedän, että se saattaa kuulostaa kiireiseltä, mutta kilpailun suorittaminen oli minulle tärkeää. Vietin vuoden töitä ja harjoittelua päästäkseni tähän pisteeseen, enkä aio perääntyä nyt.

Minulle tehtiin leikkaus tammikuussa 2013. Kun heräsin toimenpiteestä, tunsin vain kipua. Vietettyään viisi päivää sairaalassa minut lähetettiin kotiin ja aloitin toipumisprosessin, joka oli julma. Kesti hetken ennen kuin rintakehän läpi sykkivä kipu laantui ja viikkojen ajan en saanut nostaa mitään vyötäröni yläpuolelle. Joten suurin osa päivittäisistä toiminnoista oli kamppailua. Minun oli todella luotettava perheeseeni ja ystäviini saadakseni minut läpi tämän haastavan ajan - auttoiko se minua muun muassa vaatteiden pukeutumisessa, ruokaostoksissa, töihin pääsyssä ja töistä, koulun hallinnassa. (Tässä on viisi asiaa, joita et todennäköisesti tiedä naisten sydämen terveydestä.)

Kolmen kuukauden toipumisen jälkeen pääsin harjoittelemaan. Kuten voitte kuvitella, minun piti aloittaa hitaasti. Ensimmäisenä päivänä kuntosalilla hyppäsin kuntopyörän päälle. Taistelin 15 tai 20 minuutin harjoituksen läpi ja ihmettelin, olisiko maraton todella mahdollisuus minulle. Mutta pysyin päättäväisenä ja tunsin oloni vahvemmaksi aina, kun nousin pyörälle. Lopulta valmistuin elliptiseksi, ja toukokuussa rekisteröidyin ensimmäiselle 5K:lle. Kilpailu oli Central Parkin ympärillä ja muistan oloni niin ylpeä ja vahva, että pääsin niin pitkälle. Siinä vaiheessa minä tiesi Aioin päästä marraskuuhun ja ylittää maratonin maaliviivan.

Toukokuun 5K: n jälkeen pysyin sisareni kanssa harjoitusohjelmassa. Olin parantunut täysin leikkauksestani, mutta oli vaikea määrittää, kuinka erilaiselta minusta todella tuntui. Vasta kun aloin kirjata paljon kilometrejä, tajusin kuinka paljon sydämeni oli pidättänyt minua. Muistan ilmoittautuneeni ensimmäiselle 10 000:lleni ja risteilyni juuri maaliviivan ohi. Tarkoitan, olin hengästynyt, mutta tiesin, että voin jatkaa. minä halusi jatkamaan. Tunsin itseni terveemmäksi ja paljon itsevarmemmaksi. (Aiheeseen liittyvä: Kaikki mitä sinun tulee tietää aloittelijoille tarkoitetusta maratonharjoituksesta)

Maratonpäivänä odotin tärinää ennen kilpailua, mutta en tehnyt. Ainoa asia, jonka tunsin, oli jännitys. Ensinnäkin, en olisi koskaan uskonut juoksevani maratonia. Mutta ajaa se niin pian avosydänleikkauksen jälkeen? Se oli niin voimaannuttavaa. Jokainen, joka on juossut New Yorkin maratonin, kertoo, että se on uskomaton kilpailu. Oli niin hauskaa juosta läpi kaikkien kaupunginosien tuhannet ihmiset kannustivat sinua. Niin monet ystäväni ja perheeni olivat sivussa, ja äitini ja vanhempi sisareni, jotka asuvat LA:ssa, nauhoittivat minulle videon, jota toistettiin näytöllä juoksun aikana. Se oli voimakas ja tunteellinen.

20 mailin jälkeen aloin kamppailla, mutta hämmästyttävää on, että se ei ollut sydämeni, vaan jalkojeni väsymys kaikesta juoksusta – ja se itse asiassa motivoi minua jatkamaan. Kun ylitin maalilinjan, itkin. Tein sen. Kaikista vaikeuksista huolimatta onnistuin. En ole koskaan ollut enemmän ylpeä ruumiistani ja sen kestävyydestä, mutta en voinut olla kiitollinen kaikista ihanista ihmisistä ja terveydenhuollon työntekijöistä, jotka varmistivat, että pääsin sinne.

Kuinka tämä kokemus on vaikuttanut elämääni

Niin kauan kuin elän, minun on seurattava sydäntäni. Itse asiassa on odotettavissa, että tarvitsen uuden korjauksen 10–15 vuoden kuluttua. Vaikka terveystaisteluni eivät todellakaan ole menneisyyttä, lohdutan sitä, että terveydessäni on asioita, joita voi ohjata. Lääkärini sanovat, että juokseminen, aktiivisena pysyminen, terveellinen syöminen ja yleiseen hyvinvointiin panostaminen ovat kaikki loistavia tapoja pitää sydämeni terveys kurissa. Suurin huomioni on kuitenkin se, kuinka tärkeää asianmukaisen terveydenhuollon saatavuus todella on, erityisesti syrjäytyneille yhteisöille.

Ennen kamppailua terveyteni kanssa hain tohtoria. sosiaalityössä, joten minulla on aina ollut halu auttaa ihmisiä. Mutta leikkauksen jälkeen ja kun olin kokenut turhautumisen, joka liittyi isäni tapahtumiin, päätin keskittyä urani valmistumisen jälkeen rotu- ja etnisten vähemmistöjen ja maahanmuuttajayhteisöjen terveyseroihin.

Nykyään Washingtonin yliopiston sosiaalityön koulun apulaisprofessorina en vain kouluta muita näiden erojen esiintyvyydestä, vaan työskentelen myös suoraan maahanmuuttajien kanssa auttaakseni parantamaan heidän pääsyään terveydenhuoltoon.

Rakenteellisten ja sosioekonomisten esteiden lisäksi erityisesti kielimuurit asettavat valtavia haasteita taattaessa maahanmuuttajille laadukasta ja tehokasta terveydenhuoltoa. Meidän on paitsi puututtava tähän ongelmaan, myös meidän on tarjottava kulttuurisesti sopivia ja yksilöllisiin tarpeisiin räätälöityjä palveluja ennaltaehkäisevien hoitopalvelujen parantamiseksi ja tulevien terveysongelmien hillitsemiseksi tämän ihmisryhmän keskuudessa. (BTW, tiesitkö, että naiset selviävät todennäköisemmin sydänkohtauksesta, jos heidän lääkärinsä on nainen?)

Vielä on niin paljon, että emme ymmärrä, miten ja miksi maahanmuuttajaväestön päivittäin kohtaamat erot jätetään huomiotta. Olen siis sitoutunut tutkimaan tapoja parantaa ihmisten terveydenhuollon kokemuksia ja työskentelemällä yhteisöissä selvittääksemme, miten voimme kaikki tehdä paremmin. Me on pakko parempi tarjota kaikille ansaitsemansa koti ja terveydenhuolto.

Jane Lee on vapaaehtoinen American Heart Associationin Go Red For Women "Real Women" -kampanjassa, joka kannustaa tietoisuuteen naisista ja sydänsairauksista sekä toimista pelastaa enemmän ihmishenkiä.

Arvostelu kohteelle