Valgus-polvi: mikä se on, miten tunnistaa ja hoitaa

Sisältö

• Kuinka tunnistaa valgus-polvi
• Tärkeimmät syyt
• Kuinka hoito tehdään
• Valgus-polviharjoitukset

Valgus-polvi, joka tunnetaan myös nimellä valgus-suku, on tilanne, jossa polvet ovat vinossa ja kääntyneet sisäänpäin koskettamalla toisiaan. Siten polviasennosta johtuen tämä tilanne tunnetaan yleisesti myös nimellä "X-muotoiset jalat" ja "sakset".

On tärkeää, että otetaan yhteyttä ortopediin, jotta voidaan arvioida ja tunnistaa valgus-polven syy, koska tällä tavalla on mahdollista aloittaa sopivin hoito valgus-polven mahdollisten komplikaatioiden, kuten lisääntyneen polven, ehkäisemiseksi. esimerkiksi nivelrikon, dislokaation, alaselän kipu ja kävelyvaikeudet.

Kuinka tunnistaa valgus-polvi

Ortopedisti tunnistaa valgus-polven tarkkailemalla henkilön jalat pystyasennossa ja jalat yhdensuuntaisesti. Siten pysyessä tässä asennossa on mahdollista havaita, että polvet ovat kääntyneet sisäänpäin.

Toinen tapa tunnistaa valguspolvi on nähdä, koskettavatko nilkat ja polvet, kun jalat ovat yhdessä. Jos polvet koskettavat ja nilkkojen välissä on tilaa, lääkäri voi vahvistaa, että henkilöllä on valgus-polvi. Lisäksi lääkäri voi myös määrätä kuvantamistestejä polven epätasapainon vahvistamiseksi ja muiden mahdollisten vammojen varalta.

Tämä poikkeama polvista ei aina aiheuta kipua tai epämukavuutta, vaikka se voi lisätä nivelrikon riskiä tässä nivelessä, patellar dislocation, mediaalisen vakuuden nivelsiteen venyttely, liikeradan heikkeneminen, muuttunut kävely ja kipu alaselässä, , nilkat ja lonkat.

Tärkeimmät syyt

Valgus-polvella voi olla synnynnäinen syy tai se voi hankkia. Synnynnäisen vapaan polven tapauksessa tämä muutos tapahtuu vauvan luun kehityksen seurauksena. Kun sillä on hankittu syy, valgus-polvi voi olla seurausta:

• Jalkojen epämuodostumat ja kehitys;
• Nilkan jäykkyys;
• Huonosti suoritetut fyysiset harjoitukset, kuten kyykky;
• Geneettiset tekijät;
• Sairaudet, kuten skorbut ja riisitauti, joissa vitamiinipuutos johtaa luun heikkouteen.

Lapset syntyvät yleensä valgus- tai varus-polvella, mutta tämä korjataan heidän kasvaessaan. Jos korjausta ei ole, valgus-polvi voi suosia nyrjähdyksiä, niveltulehdusta, jännetulehdusta ja bursiittia.

Kuinka hoito tehdään

Ortopedin tulee ohjata valgus-polven hoitoa polven muutosasteen ja henkilön iän mukaan. Lasten tapauksessa polvi palaa normaalisti normaaliin asentoon ajan myötä, eikä erityinen hoito ole tarpeen. Hoito voidaan kuitenkin osoittaa, jos esiintyy hyvin merkittäviä muutoksia, jotka voivat häiritä lapsen kävelyä tai johtaa selvään epämuodostumaan tai nivelrikkoon.

Lisäksi hoito voi vaihdella valgus-polven syyn mukaan, joten kun se johtuu ravitsemuksellisista puutteista, vitamiinilisä, joka on alhaisempi pitoisuus kehossa, voidaan osoittaa.

Joissakin tapauksissa polven ortoosien käyttöä voidaan myös suositella ruston kehittymisen stimuloimiseksi ja henkilön suuremman liikkuvuuden varmistamiseksi tai leikkauksen suorittamiseksi nivelen kohdistamiseksi tai luun osan poistamiseksi.

Fysioterapia ja liikunta ovat myös välttämättömiä valgus-polven hoidossa, koska ne auttavat korjaamaan nivelen asemaa, edistävät alueen lihasten vahvistumista ja varmistavat henkilön liikkuvuuden.

Valgus-polviharjoitukset

Valgus-polven harjoitukset tulisi tehdä fysioterapialla, ja niiden tarkoituksena on edistää reiden etu- ja sivulihasten vahvistumista, koska tällä tavalla on mahdollista taata polvinivelen parempi vakaus. Lisäksi harjoituksia suoritetaan reiden sivu- ja takaosan lihasten venyttämiseksi.

On suositeltavaa välttää tietyntyyppisiä harjoituksia, kuten juoksu ja kyykky, ja vähentää liikunnan voimakkuutta ja vauhtia.