Kelsey Wells kertoo, mitä kunnon voimistaminen todella tarkoittaa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kun pyrit rakentamaan (ja sitoutumaan) terveelliseen elämäntapaan, on tärkeää löytää "miksi" - syyt, jotka saavat sinut pysymään jatkuvasti tavoitteen päällä. Tämä tekee matkasta ilahduttavan ja ennen kaikkea kestävän. Jillian Michaels sanoi itse. Vaikka jokaisen "miksi" on luonnollisesti erilainen, kuntosensaatio Kelsey Wellsille hänen miksinsä tarkoittaa sitä, että tekee parhaansa joka päivä, syleilee vartaloaan ja rakentaa voimaa emotionaalisesti ja henkisesti.

Yrittäessään viedä viestin kotiin Wells siirtyi Instagramiin jakamaan vierekkäisiä valokuvia itsestään: Yksi, jossa hän on kuntosalilla, yllään harjoitusvaatteita, taipuu ja toinen, jossa hänellä on tavalliset vaatteet, valmiina iltaan. Wellsin omistautuneet fanit, jotka ovat tottuneet näkemään hänet spandexissa, saattavat tehdä kaksinkertaisen otteen nähdessään hänet röyhelöillä varustetussa kukkahousussa, mutta valmentaja selittää, miksi hän on uskollinen itselleen molemmissa asuissa.

"Tunnen oloni VAHVAksi ja luottavaiseksi ja MINÄ molemmissa kuvissa", hän kuvailee viestiä. "Ota oma itsesi !! Lopeta yrittäminen mahtua muottiin tai laatikkoon.Elää!! Tunnista asiat, jotka puhuttelevat sinua tässä maailmassa, ja unelmoi isosti, aseta sitten tavoitteita ja työskentele näiden unelmien eteen!" (ICYDK, Wells osaa olla rehellinen Instagramissa – vaikka puhuisikin turvotusta olemisesta.)

Wells halusi seuraajiensa tietävän, että vaikka hän on työskennellyt kovasti hänen äänisen kehonsa puolesta, hänelle toimivan terveellisen elämäntavan löytäminen oli tärkeää syistä, jotka eivät näy silmälle. "Vahva on seksikäs", hän kirjoitti. "Lihakset ovat naisellisia. Harjoittelen kuitenkin myös henkisesti ja emotionaalisesti vahvaksi. Itselleni opettamani ja salilla ja harjoittelussa kehittämäni itseluottamus leviää kaikille muille elämäni alueille ja antaa minun elää aidosti autenttisesti." (Aiheeseen liittyviä: Kelsey Wells pitää sen todellisena siitä, että et ole liian kova itsellesi)

Vaikka Wellsin vartalo on todiste hänen edistymisestään, se on vain osa hänen inspiroivaa matkaansa. "Olen ylpeä rakentamistani lihaksista, mutta PALJON ENEMMÄN voimasta, jota et voi nähdä ulospäin", hän kirjoitti. "Taistelin niin kovasti ja löysin voiman olla ja rakastaa MINUA. Siitä on kyse päivän päätteeksi. Voimaannuttaminen itsemme kautta kunto-vahva ja voimakas sisältä ulospäin."

Arvostelu kohteelle