Elämä kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa: 11 oppituntia anopiltani

Sisältö

• 1. CFS: n kanssa eläminen ei ole kaikki pahaa.
• 2. Asuminen äitisi kanssa tulee etuineen.
• 3. Et voi voittaa äitiäsi.
• 4. Pieni ystävällisyys menee pitkälle.
• 5. ÄLÄ missään olosuhteissa ota mukaan anoppiasi äärimmäisiin urheilulajeihin.
• 6. Mitä teet: Valitse taistelusi.
• 7. Et voita kaikkia taisteluita.
• 8. Heitä hänelle luu silloin tällöin.
• 9. Paras ystävä ei välitä, jos MIL merkitsee.
• 10. Hyväksy ne asiat, joita et voi muuttaa.
• 11. Muuta asioita, joita voit.

Kuvittele tätä. Menet elämään onnellisesti. Jaat elämäsi unelmiesi miehen kanssa. Sinulla on muutama lapsi, työ, josta nautit suurimman osan ajasta, ja harrastukset ja ystävät pitävät sinut kiireisenä. Sitten eräänä päivänä äitisi muuttaa.

Et ole varma miksi. Et kutsunut häntä, ja olet melko varma, että myös miehesi ei. Ajattelet, että hän lähtee, mutta huomaat, että hänen laukut on purettu perusteellisesti, ja joka kerta kun tuodaan esiin hänen lähestyvä lähtö, hän vaihtaa aihetta.

No, tämä ei ole toisin kuin minulla oli krooninen väsymysoireyhtymä. Minusta, kuten useimpien CFS-potilaiden tapauksessa, krooninen väsymysoireyhtymä saapui mielestäni yksinkertaisena vatsan flunssana. Kuten tekisit lyhytaikaista vierailua äitisi kanssa, valmistauduin henkisesti muutaman päivän kurjuuteen ja epämiellyttäviin keskeytyksiin ja oletin, että elämä palaa normaaliksi muutamassa päivässä. Näin ei ollut. Oireet, erityisesti musertava väsymys, asuivat ruumiissani, ja viiden vuoden kuluttua näyttää siltä, ​​että metaforinen anopani on muuttanut lopullisesti.

Se ei ole ihanteellinen tilanne, ja se edelleen hämmentää minua, mutta kaikki eivät ole huonoja uutisia. Vuodet elää hänen kanssaan ovat opettaneet minulle muutamia asioita. Minulla on nyt paljon tietoa, joten mielestäni kaikkien pitäisi tietää se…

1. CFS: n kanssa eläminen ei ole kaikki pahaa.

Kuten kaikilla kunnioitettavilla MIL-DIL-suhteilla, myös kroonisen väsymyksen omaavalla elämällä on ylä- ja alamäkiä. Toisinaan et voi nostaa päätäsi tyynystä hänen vihansa pelossa. Mutta muina aikoina, jos astut kevyesti, saatat mennä viikkoja, jopa kuukausia ilman merkittävää vastakkainasettelua.

2. Asuminen äitisi kanssa tulee etuineen.

Eräänä päivänä ystäväni kysyi minulta, halusinko liittyä hänen kanssaan etsimään naapurustoa myymällä suklaamanteleita. Vastaus oli helppo, ”Ei. Viihdyttelen äitiäni tänä iltana. " Asuminen tämän vähemmän toivotun talon vieraan kanssa ei tuota monia puolia, joten luulen, että käytän sitä (voimassa) tekosyynä silloin tällöin on oikeudenmukaista.

3. Et voi voittaa äitiäsi.

Vaikka haluaisitkin, et voi voittaa CFS: ää fyysisesti tai metaforisesti, koska jotkut saattavat "voittaa" tai parantaa toista tautia. Kaikki yritykset taistella, uhrata tai muuten voittaa sitä vain elävät sen kanssa. Sanottuani, että…

4. Pieni ystävällisyys menee pitkälle.

Käsitellessäni tätä ei-toivottua asukasta elämässäni olen huomannut, että on parasta käyttää ystävällisyyttä kaikin tavoin. Hoitava, rauhallinen ja kärsivällinen lähestymistapa tuottaa usein jaksoja, jotka tunnetaan CFS-kielessä "remissiona" - ajanjaksona, jolloin oireet lieventyvät ja voidaan lisätä heidän aktiivisuustasoaan.

5. ÄLÄ missään olosuhteissa ota mukaan anoppiasi äärimmäisiin urheilulajeihin.

CFS: n todellinen potkija on ikävä pieni asia nimeltä. Yksinkertaisesti sanottuna, tämä on kaikenlainen-kauhea, jonka tunnet 24-48 tuntia osallistumisen jälkeen tiukkaan fyysiseen toimintaan. Joten vaikka äitisi saattaa näyttää nauttivan ajastaan ​​BMX-radalla, älä tee virhettä, hän saa sinut maksamaan myöhemmin. Ei kerro, mitä vammoja hän voi saada ja kuinka kauan sinun on kuultava niistä.

6. Mitä teet: Valitse taistelusi.

Krooninen väsymysoireyhtymä ei koskaan menetä mahdollisuutta tulla kuulluksi, kun sanot esimerkiksi myöhäisillan ystävien kanssa tai yrität tehdä raskasta puutarhanhoitoa. Tietäen tämän, menen taisteluun tätä tautia vastaan ​​vain silloin, kun se on sen arvoista. Minulle tämä tarkoittaa ei kieltäytymistä esimerkiksi toimiston sosiaalisesta toiminnasta tai vapaaehtoistyöstä PTA: lle. Mutta Garth Brooks -konsertti? Helvetti Jee!

7. Et voita kaikkia taisteluita.

Metaforinen anopani on pelottava hahmo. Tulee varmasti huonoja aikoja, joita CFS-puheissa kutsumme "uusiutumiseksi". Kun näin tapahtuu, en voi korostaa tarpeeksi tappion hyväksymisen voimaa ensimmäisenä askeleena kohti toipumista. Omasta syystäni käytän näitä aikoja juoda paljon teetä MIL: n kanssa, vakuuttaa hänelle, että kaikki on kunnossa, ja vakuuttaa hänet katsomaan Downton Abbeyä kanssani, kunnes hän on valmis hautaamaan kirveen.

8. Heitä hänelle luu silloin tällöin.

Saattaa tuntua siltä, ​​että MIL on joskus tarvitseva. Hän haluaa levätä, hän ei halua kaivaa rikkaruohoja tänään, työ on hänelle liian stressaavaa, hän haluaa olla sängyssä viimeistään kello 20.00. … Luetteloa voidaan jatkaa. Hyvänen tähden, heitä hänen luunsa silloin tällöin! Na. Naarmuta se. Heitä hänelle kaikki haluamansa luut ja sitten jotkut. Lupaan, että terveyden kannalta kannattavuus on sen arvoista.

9. Paras ystävä ei välitä, jos MIL merkitsee.

Minulla on aina ollut hyviä ystäviä, mutta en ole koskaan arvostanut heitä enemmän kuin viimeisten viiden vuoden aikana. He ovat hyviä ja uskollisia, eikä heitä haittaa, jos äitini päättää hidastaa meitä retkellä - tai vaikka hän vaatii, että kaikki meistä jäävät sen sijaan kotiin!

10. Hyväksy ne asiat, joita et voi muuttaa.

En suostunut tähän koko asumisjärjestelyyn. Olen pyytänyt ja pyytänyt MIL: täni asumaan muualle. Olen jopa jättänyt hänen tavaransa kynnykselle toivoen, että hän saisi vihjeen, mutta turhaan. Vaikuttaa siltä, ​​että hän on täällä jäädäkseen, ja on parempi…

11. Muuta asioita, joita voit.

Epäilemättä, kun sairaus taistelee elämääsi ilmoittamatta ja asuu, se voi jättää sinut vihaiseksi, voitetuksi ja voimattomaksi. Minulle tuli kuitenkin kohta, jossa näiden tunteiden oli palattava takapenkille rakentavampaan keskittymiseen asioihin, joita voisin muuttaa. Voisin esimerkiksi olla äiti. Voisin ottaa tai chin ja voisin tehdä uuden uran kirjallisesti. Nämä ovat asioita, jotka ovat mielestäni nautinnollisia, tyydyttäviä, ja mikä parasta, myös anoppini pitää niitä miellyttävinä!

Jos yksi asia on tullut selväksi matkan aikana tämän sairauden kanssa, se on, että meitä kaikkia kutsutaan tekemään parhaana elämämme tilanteissa. Kuka tietää? Eräänä päivänä voisin herätä ja metaforinen kämppäkaverini on saattanut löytää itselleen muita majoituksia. Mutta on turvallista sanoa, että minulla ei ole henkeäni. Tänään olen iloinen voidessani hyödyntää sen parhaiten ja ottaa oppitunnit niiden tullessa. Kuinka hoidat kroonisen väsymysoireyhtymän? Jaa kokemuksesi kanssani!

Adele Paul on FamilyFunCanada.comin toimittaja, kirjailija ja äiti. Ainoa asia, jota hän rakastaa enemmän kuin aamiaispäivää parhaansa kanssa, on klo 20.00. halata aikaa kotonaan Saskatoonissa, Kanadassa. Löydä hänet osoitteesta http://www.tuesdaysisters.com/.