Rakkaus ja ruoka: miten he ovat yhteydessä aivoihin

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Meillä kaikilla on ollut se ystävä, joka katoaa kuukaudeksi, vain vasta syntyneenä ja miinus kymmenen kiloa. Tai ystävä, joka kiinnittyy ja kehittää vatsaansa. Se, mikä näyttää olevan yksilöllinen ilmiö, on todella syvällä sosiaalisessa ja psykologisessa käyttäytymisessämme. Ruoka ja rakkaus liittyvät vääjäämättä toisiinsa monimutkaisen hormonaalisen reaktion ansiosta, joka vaikuttaa emotionaalisiin kiintymyksiimme rakkaisiin - ja ruoantarpeeseemme.

Erityisesti parisuhteen alussa syöminen saa painotetun merkityksen, kertoo Maryanne Fisher, psykologian professori St.Mary's University Halifaxissa, Nova Scotiassa, jonka tutkimus keskittyy romanttisen käyttäytymisen evoluutiopohjaan. "Ruoka on tapa näyttää taitoja mahdolliselle puolisolle", Fisher kertoi HuffPost Healthy Livingille. "Saatat ostaa parempaa ruokaa tai valmistaa parempia aterioita. On kiehtovaa, miten sitä voidaan käyttää osana suhdetta."

Jos ruoka on näyttely-sano, jos yksi kumppani kokkaa ruokaa toiselle tai yksi ostaa hienon illallisen toiselle-se on parempi, koska vasta rakastuneet eivät yleensä syö paljon. Kuten Fisher huomautti aihetta käsittelevässä esseessään, äskettäin ihastuneet tuottavat ylimääräisiä "palkitsemishormoneja", kuten norepinefriiniä. Ne puolestaan ​​tuottavat euforiaa, huimausta ja energiaa. Mutta ne myös tukahduttavat ruokahalua monilla Fisherin mukaan.

Mutta kuten kaikissa asioissa, "rakkaushormonien", jotka nousevat, täytyy laskea ja ääritapauksissa se voi johtaa lihavuuteen. Eräässä vuonna 2008 Pohjois-Carolinan yliopistossa Chapel Hillissä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että naimisissa olleet naiset olivat kaksi kertaa todennäköisemmin lihavia kuin heidän ikäisensä, jotka olivat sinkkuja. Ne, jotka olivat avoliitossa, mutta eivät naimisissa, olivat 63 prosenttia todennäköisemmin lihavia kuin naimattomat naiset. Miehet eivät syntyneet vahingoittumattomina: naimisissa olevat miehet olivat myös kaksi kertaa todennäköisemmin lihavia, vaikka avoliitossa olevat miehet eivät olleet todennäköisemmin lihavia kuin yksittäiset kollegansa.

Ensinnäkin painonnousu sisältää sosiaalisen tartuntaelementin. Jos toisella puolisolla on huonot ruokailutottumukset, kuten annoskyvyttömyys tai epäterveellisten elintarvikkeiden suosiminen, se voi ulottua toiseen puolisoon. Ja kuten ravitsemusterapeutti Joy Bauer selitti TODAY -aiheisen jakson aikana, on vähän motivaatiota pysyä poissa kodikkaasta välipalasta:

Mikä tärkeintä, jos olet asettunut jonkun kanssa, et enää kohtaa treffikentän kilpailua. Tämä tarkoittaa, että sinulla voi olla vähemmän kannustimia pysyä kunnossa ja näyttää parhaalta. Lisäksi elämäntyylisi alkaa pyöriä enemmän ruoan ympärillä. Pariskuntana pysyt luultavasti useammin sohvalla (ruoan kanssa) kuin yksin ollessasi.

Lihoititko suhteessa tai avioliiton jälkeen? Oletko laihduttanut rakastumalla? Kerro meille kommenteissa!

Lisää aiheesta Huffington Post Healthy Living:

7 julkkista, jotka kohtasivat kohdunkaulan syövän

Kuinka paljon vettä minun pitäisi todella juoda?

Kuinka monta kaloria nämä talvitoiminnot polttavat?

Arvostelu kohteelle