Tässä Manduka-joogapaketissa on kaikki mitä tarvitset kotiharjoitteluun

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos olet äskettäin yrittänyt ostaa käsipainosarjan, joitakin vastusnauhoja tai kahvakuulaa käytettäväksi kotitreenissä koronaviruspandemian aikana, tiedät luultavasti jo, että kotiharjoituslaitteet ovat loppuunmyytyjä. Womp.

Mutta niin varmasti käy ei tarkoittaa, että olet SOL kun pysyt kunnossa ja terveenä tämän rajoittamattoman karanteenin aikana. Aloittelijoille voit tehdä paljon kehonpainoharjoituksia (ja kyllä, ne ovat tarpeeksi kovia). Valmentajat ovat myös erittäin luovia esittelemällä kotitreenit kotitaloustarvikkeiden avulla sosiaalisessa mediassa. Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, joogan sisällyttäminen rutiiniin – luultavasti yksi parhaista harjoituksista ja tietoisista käytännöistä tähän epävarmaan aikaan – voi sekä hyödyttää immuunijärjestelmääsi että vähentää stressiä ja ahdistusta.

*Mahtavaa* joogassa on se, että pääset helposti virtaukseen matollasi (tai jopa sängyssäsi) – harjoittelusi hyötyy kuitenkin vakavasti investoimalla laadukkaaseen joogamattoon. On totta, että siellä on tonnia joogamattovaihtoehtoja-melkein liikaa-ja onneksi niitä ei ole täysin katkaistu COVID-19-paniikkiostojen keskellä. Mutta kun valittavana on valtava määrä joogamattoja, miten voit rajata sen tekemisen vain yksi? (Aiheeseen liittyvä: Tämä Lululemon-joogamatto sai minut läpi 200 tunnin joogaopettajien koulutuksen)

Tässä on hyvä paikka aloittaa: Jos yleensä lainaat maton paikallisesta studiosta, heillä on hyvät mahdollisuudet käyttää mattoa Manduka Pro joogamatto (Osta se, 120 dollaria, manduka.com). Se on tarpeeksi pehmustettu käytettäväksi matolla tai kovalla lattialla, sen tarttuva rakenne sopii täydellisesti lämmittämättömille joogatunneille (eli olohuoneeseesi), ja se on valmistettu erityisestä suljetusta solurakenteesta, joka pitää kosteuden imeytymästä mattoon estäen bakteerien kertymistä.

Jos rakennat kotijooga -ateljeesi alusta lähtien, kannattaa harkita investointeja myös muihin joogavarusteisiin, mukaan lukien joogapalikat, hihna ja matonpuhdistusaine (koska jos on aikaa olla tarra puhdistusasioista kotona, se on RN). Ja voit napata kaikki nämä työkalut myös Mandukasta: Brändin Cork Yoga Blocks (Buy It, $ 20, manduka.com) painaa niitä mukavasti, joten ne eivät kaadu yhtä helposti kuin kevyemmät vaahtomuovipalat; avaamaton joogahihna (Osta se, 12 dollaria, manduka.com) auttaa sinua helpottamaan syvempiä asentoja; ja muutama suihkutus Mandukan yleiskäyttöiseen matonpesuun (Osta se, 14 dollaria, manduka.com) jättää maton puhtaana, tuoksuu raikkaana ja on valmis seuraavaa istuntoa varten.

Paras uutinen kuitenkin? Manduka niputtaa kätevästi kaikki nämä esineet - Pro -maton, kaksi korkkilohkoa, hihnan ja matonpuhdistusaineen - Home Studio -pakettiin (Osta se, 188 dollaria, manduka.com), joten sinulla on kaikki mitä tarvitset harjoitella kotona .

Napsauta se nyt, tutustu johonkin näistä kotijooga-suoratoistovaihtoehdoista ja hanki omasi om päällä. Kehosi - ja mielenterveytesi - paranevat sille, lupaa.

Osta se:Manduka Home Studio Bundle, 188 dollaria, manduka.com

Arvostelu kohteelle