Mangaba auttaa säätelemään verenpainetta

Sisältö

• Mangaban ravintotiedot
• Kuinka tehdä Mangaba-teetä

Mangaba on pieni, pyöreä ja punertavan keltainen hedelmä, jolla on hyödyllisiä terveysominaisuuksia, kuten tulehdusta ja paineita vähentäviä vaikutuksia, ja se auttaa hoitamaan sairauksia kuten verenpainetauti, ahdistuneisuus ja stressi. Sen massa on valkoista ja kermaista, ja sen kuoria ja lehtiä käytetään laajalti teiden valmistamiseen.

Mangaban terveysvaikutukset ovat:

1. Verenpaineen säätäminen, koska se rentouttaa verisuonia ja vähentää painetta;
2. Auttaa rentoutua ja taistella stressiä vastaan, koska verisuonet rentoutuvat ja parantavat verenkiertoa;
3. Toimi kuten antioksidantti, koska se sisältää runsaasti A- ja C-vitamiinia;
4. Estä anemia, koska se sisältää hyvät määrät rautaa ja B-vitamiineja;
5. Auttaa säätelevät suolen toimintaakoska sillä on laksatiivisia ominaisuuksia.

Lisäksi mangolehtiteetä käytetään laajalti korkean verenpaineen säätelyyn ja kuukautiskipujen lievittämiseen.

Mangaban ravintotiedot

Seuraava taulukko sisältää ravintotiedot 100 g: lle mangabaa.

Mangabaa voidaan syödä tuoreena tai mehujen, teiden, vitamiinien ja jäätelön muodossa, on tärkeää huomata, että sen edut löytyvät vasta hedelmien kypsyessä.

Kuinka tehdä Mangaba-teetä

Mangaba-teetä voidaan valmistaa kasvin lehdistä tai varren kuoresta, ja se on valmistettava seuraavasti:

• Mangoteetä: laita 2 rkl mangaba-lehtiä puoleen litraan kiehuvaa vettä. Keitä noin 10 minuuttia, sammuta lämpö ja anna seistä vielä 10 minuuttia. Sinun pitäisi juoda 2-3 kupillista teetä päivässä.

On tärkeää muistaa, että mangaba-teen käyttö lääkkeiden käytön lisäksi korkean verenpaineen hoitoon voi aiheuttaa painehäviöitä, eikä se korvaa perinteisiä lääkkeitä, varsinkin jos teetä käytetään ilman lääkärin neuvoja.

Hypertensioiden hoitamiseksi, katso toinen koti korjata korkea verenpaine.