McDonald'sin uudet McWrap-voileivät: terveellinen vaihtoehto?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Huhtikuun 1. päivänä McDonald's käynnistää valtavan mainoskampanjan mainostaakseen uutta voileipävalikoimaansa nimeltä Premium McWrap. Huhujen mukaan he toivovat McWrapin houkuttelevan tuhatvuotisia asiakkaita, jotka menevät parhaillaan Subwaylle "terveelliseen" voileipään.

McWrapia on kolme lajiketta: kana ja pekoni, kana ja karjatila sekä kana ja makea chili, ja jokainen voidaan tilata grillattua tai rapeaa (lue: paistettua). Valinnastasi riippuen katsot:

360-600 kaloria

9-30 g rasvaa (2,5-8 g tyydyttynyttä rasvaa)

23-30 g proteiinia

2-3g kuitua

1030 - 1420 mg natriumia

Näillä numeroilla saatat ihmetellä, pitäisikö Mikki D: n edes mainostaa tätä terveenä valintana. Olen itse asiassa sitä mieltä, että McWrap voi olla terveellisempi valinta monille tavallisille pikaruoan ystäville sekä joillekin, jotka eivät tyypillisesti mene tälle tielle. Se riippuu todella siitä, kumman valitset tai kuinka tilaat sen.

Sweet Chili Grillattu kana on paras valinta, sillä se sisältää vain 360 kaloria, joten se mahtuu kenenkään päivittäiseen lounaskaloriin. Kyllä, natriumia on taivaan korkea (1 200 mg), mutta jos olet hyvin varovainen loppupäivän ja rajoitat runsaasti natriumia sisältäviä ruokia, tämä voi olla poikkeus.

Toiseksi paras vaihtoehto olisi valita jompikumpi muista grillausvaihtoehdoista, jolloin kalorit pysyisivät 400:ssa. Grillatun paistetun sijaan valitseminen on aina tapa edetä, ja mielestäni sen olisi luultavasti pitänyt olla ainoa saatavilla oleva vaihtoehto, varsinkin jos he haluavat kuvata käärettä terveellisenä.

Et kuitenkaan todennäköisesti ymmärtänyt, että voit tilata mitä tahansa McDonald'sista. Joten jos todella halusit rapeaa kanankäärettä, voit tilata sen ilman pekonia tai juustoa (kaikki versiot sisältävät juustoa) ja säästää 100 kaloria, 8 grammaa rasvaa ja 3,5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa. Ranch Grilled Chicken -tilattu ilman juustoa säästää 60 kaloria, ja kokonaiskulutus on 370.

Terveellinen syöminen missä tahansa pikaruokaravintolassa riippuu valitsemastasi valinnasta. Toki, voit kävellä McDonald'siin ja tilata silti Double Quarter Pounder juustolla 750 kaloria varten, mutta miksi sinulla olisi terveellisempiä vaihtoehtoja?

Arvostelu kohteelle