Migreeni pysähtyy ei mitään, ja opin sen kovalla tavalla
Sisältö
En voi olla varma, että muistan ensimmäisen migreenini, mutta minulla on muisti räikeästä silmäni suljettuna, kun äitini työnsi minua rattaissani. Katuvalot jakautuivat pitkiksi viivoiksi ja satuttivat pikku päätäni.
Jokainen, joka on kokenut migreenin, tietää, että jokainen hyökkäys on ainutlaatuinen. Joskus migreeni jättää sinut täysin työkyvyttömäksi. Muina aikoina voit selviytyä kivusta, jos otat lääkkeitä ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä riittävän ajoissa.
Migreenit eivät myöskään halua jakaa parrasvaloja. Vieraillessaan he vaativat jakamatonta huomiota - pimeässä, viileässä huoneessa - ja joskus se tarkoittaa, että todellinen elämäsi on odotettava.
Migreenini määrittely
American Migraine Foundation määrittelee migreenin "vammaiseksi taudiksi", joka vaikuttaa 36 miljoonaan amerikkalaiseen. Migreeni on paljon enemmän (niin paljon enemmän) kuin tavallinen päänsärky, ja migreeniä kokevat ihmiset liikkuvat tilassa monin eri tavoin.
Hyökkäykseni merkitsivät sitä, että kaipasin koulua melko säännöllisesti lapsena. Oli monia tilanteita, jolloin tunsin lähestyvän migreenin ilmaisevat merkit ja tajusin, että suunnitelmani aiotaan raiteilta. Noin 8-vuotiaana vietin koko päivän lomaa Ranskassa jumissa hotellihuoneessa verhojen ollessa vedettyinä kuuntelemalla jännittäviä huijauksia alla olevasta uima-altaasta muiden lasten leikkiessä.
Toisessa tilanteessa, lukion loppupuolella, koetta oli lykättävä, koska en voinut pitää pääni pöydältä tarpeeksi kauan edes kirjoittamaan nimeni.
Sattumalta mieheni kärsii myös migreenikivusta. Mutta meillä on hyvin erilaisia oireita. Koen näköhäiriöitä ja voimakasta kipua silmissä ja päässä. Mieheni kipu keskittyy pään ja kaulan takaosaan, ja hyökkäys hänelle johtaa melkein aina oksenteluun.
Mutta vakavien ja heikentävien fyysisten oireiden lisäksi migreeni vaikuttaa minuun ja mieheni kaltaisiin ihmisiin muilla, ehkä vähemmän konkreettisilla tavoilla.
Elämä keskeytyi
Olen elänyt migreenin kanssa lapsuudesta lähtien, joten olen tottunut siihen, että ne keskeyttävät sosiaalisen ja työelämäni.
Huomaan hyökkäyksen ja seuraava palautumisjakso voi helposti kestää useita päiviä tai viikkoa. Tämä aiheuttaa sarjan ongelmia, jos hyökkäys tapahtuu työssä, lomalla tai erityistilaisuudessa. Esimerkiksi äskettäisen hyökkäyksen aikana mieheni tuhlasi ylellistä hummeri-illallista, kun migreeni tuli tyhjästä ja antoi hänelle pahoinvointia.
Migreenin kokeminen työssä voi olla erityisen stressaavaa ja jopa pelottavaa. Entisenä opettajana olen usein joutunut lohduttamaan luokan hiljaisessa paikassa, kun kollega järjestää minulle kyydin kotiin.
Ylivoimaisesti tuhoisimmat vaikutukset migreenillä on ollut perheelleni, kun mieheni todella jäi vauvamme syntymästä heikentävän jakson vuoksi. Hän alkoi tuntea olonsa huonoksi juuri silloin, kun aloitin aktiivisen työn. Ei ole yllättävää, että olin kiireinen omalla kivunhallinnallani, mutta tunsin migreenin kehittymisen epäilemättömät merkit. Tiesin heti minne tämä oli menossa. Olin nähnyt hänen kärsivän tarpeeksi aikaisemmin tietäen, että sitä vaihetta, jossa hän oli, ei voida palauttaa.
Hän meni alas, nopeasti ja kaipasi suurta paljastusta. Hänen oireet etenivät kivusta ja epämukavuudesta pahoinvointiin ja oksenteluun nopeasti. Hänestä oli tulossa häiriötekijä minulle, ja minulla oli erittäin tärkeä tehtävä.
Migreeni ja tulevaisuus
Onneksi migreenini ovat alkaneet hiipua iän myötä. Siitä lähtien, kun minusta tuli äiti kolme vuotta sitten, minulla on ollut vain kourallinen hyökkäyksiä. Jätin myös rotakilpailun ja aloitin työskentelyn kotoa. Ehkä hitaampi elämännopeus ja stressin väheneminen ovat auttaneet minua välttämään migreenini käynnistämistä.
Mikä tahansa syy, olen iloinen voidessani hyväksyä lisää kutsuja ja nauttia kaikesta, mitä täyteen ja vilkkaaseen sosiaaliseen elämään kuuluu. Tästä lähtien pidän puolueen. Ja migreeni: Sinua ei ole kutsuttu!
Jos migreeni vaikuttaa elämänlaatuasi ja ryöstää jopa arvokkaita erikoistilaisuuksia, et ole yksin. Voit ryhtyä toimenpiteisiin migreenin estämiseksi, ja niiden saapuessa on apua. Migreeni voi täysin häiritä elämääsi, mutta heidän ei tarvitse.
Fiona Tapp on freelance-kirjailija ja kouluttaja. Hänen työnsä on ollut esillä The Washington Postissa, HuffPostissa, New York Postissa, The Weekissä, SheKnowsissa ja muissa. Hän on pedagogiikan asiantuntija, 13-vuotias opettaja ja koulutukseltaan maisterin tutkinto. Hän kirjoittaa monista aiheista, mukaan lukien vanhemmuus, koulutus ja matkustaminen. Fiona on britti ulkomailla, ja kun hän ei kirjoita, hän nauttii ukkosta ja leikkikalujen tekemisestä pikkulapsensa kanssa. Lisätietoja on osoitteessa Fionatapp.com tai twiitti häntä @fionatappdotcom.
Suosittu Paikan Päällä
Mikä on kammiovärinä, oireet ja hoito
