Miley Cyrusin litteän vatsan salaisuus

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kuinka Miley Cyrus näyttää niin hyvältä? Hänen vatsansa näyttävät aina upeilta! Ok, hän on 19. Mutta sen lisäksi hän tekee töitä! Tämän vuoden helmikuusta lähtien Cyrus on harjoitellut pilatesguru Mari Winsorin kanssa viidestä kuuteen päivää viikossa kiinteyttääkseen nuorten näyttelijöiden vartaloa, parantaakseen hänen ryhtiään ja tietysti muotoillakseen upeita vatsalihaksia.

Cyrusin suosikkiliikkeisiin kuuluu aina pilatesvälineitä, mutta hän pitää myös sadasta, kaksijalan venytyksestä ja ristiinnaulitsemisesta, jotka voidaan tehdä vain matolla. Jalkatyö uudistajalla on yksi liike, johon Cyrus luottaa pidentämään ja sävyttämään jalkojaan. Kun Cyrus on matkalla, hän käyttää Winsorin Lower Body Pilates DVD: tä (15 dollaria; gaiam.com) yhdessä Flat Abs Pilatesin kanssa. Pilatesin lisäksi Cyrus tykkää juosta ja ylläpitää aktiivista elämäntapaa (katso tämä kuva siitä, miten hän laittaa polkimen metalliin). Nuori näyttelijä on myös gluteeni-intoleranssi, joten ravitsemusterapeutti pitää gluteenin ja meijerituotteet pois ruokavaliostaan ​​pitääkseen vatsansa hyvännäköisinä!

Arvostelu kohteelle