Minkä tyyppistä suukappaletta tarvitsen?

Sisältö

•  
• Minkä tyyppisiä suukappaleita on?
• Varastosuojukset
• Kiehuvat ja purevat suukaudet
• Mittatilaussuoja
• Mitä tyyppiä minun pitäisi käyttää?
• Urheilu
• Hampaiden hionta
• Uniapnea
• Kuorsaus
• Onko hammasraudoille suunsuojaa?
• K:
• A:
• Kuinka hoitaa suuvasi
• Alarivi

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

 

Hammassuojukset ovat laitteita, joita käytetään suojaamaan hampaita hionta tai puristumiselta unen aikana tai loukkaantumisilta urheilun aikana. Ne voivat myös auttaa vähentämään kuorsausta ja lievittämään obstruktiivista uniapneaa.

Kaikki suusuojat eivät kuitenkaan ole samat. Päätyyppejä on kolme riippuen tarpeistasi. Jatka lukemista oppiaksesi eri tyypeistä, mukaan lukien mitkä ovat parhaita tietyissä tilanteissa.

Minkä tyyppisiä suukappaleita on?

Varastosuojukset

Varastosuojus on yleisimmin saatavilla oleva ja edullisin suusuojatyyppi. Löydät ne useimmista urheilutavarakaupoista ja huumeiden myymälöistä.

Ne ovat yleensä pieniä, keskikokoisia ja suuria kokoja ja sopivat hampaiden päälle. Useimmat varastosuojukset peittävät vain ylähampaasi.

Vaikka varastosuojukset ovat helposti löydettävissä ja halpoja, niillä on joitain haittoja. Rajoitettujen kokovaihtoehtojensa vuoksi ne ovat yleensä epämiellyttäviä eivätkä tarjoa tiukkaa istuvuutta. Tämä voi myös vaikeuttaa puhumista yllään.

American Dental Association on myöntänyt CustMbite Mouth Guard Pro -sertifikaatin.

Kiehuvat ja purevat suukaudet

Samankaltaisia ​​kuin varastosuojukset, kiehumis- ja puremansuojuksia myydään useimmissa apteekeissa ja ne ovat suhteellisen halpoja.

Muutaman koon sijasta kiehuvat ja purevat hammassuojat ovat yhtä kokoa, jonka voit mukauttaa sopivaksi hampaisiin. Tähän kuuluu suojasuojuksen keittäminen, kunnes se pehmenee, ja asettamalla se sitten etuhampaiden päälle ja puremalla.

Parhaan istuvuuden varmistamiseksi noudata sen mukana tulevia ohjeita.

Mittatilaussuoja

Voit myös saada hammaslääkärisi räätälöiman suojus. He ottavat muotosi hampaistasi ja käyttävät sitä luomaan hampaiden ja suun rakenteelle sopivan suojus.

Tämä tarjoaa paljon paremman istuvuuden kuin joko varastossa tai kiehuvalla ja purevalla hammassuojalla, mikä tekee niistä mukavamman ja vaikeampaa irrottaa nukkuessasi.

Jos jauhat hampaasi, kuorsaat tai sinulla on uniapnea, mittatilaustyönä tehty suojus on paras vaihtoehto. Vaikka ne ovat kalliimpia kuin käsikaupan ulkopuoliset henkisuojat, monet hammasvakuutussuunnitelmat kattavat osan tai kaikki kustannukset.

Mitä tyyppiä minun pitäisi käyttää?

Vaikka erityyppiset suunsuojat näyttävät samanlaisilta toisilleen, niillä voi olla hyvin erilaisia ​​toimintoja.

Urheilu

Tietyillä urheilulajeilla ja aktiviteeteilla on suuri riski pudota tai johtaa loukkaantumisiin, jotka voivat vaikuttaa kasvoihisi. Hammassuoja voi auttaa suojaamaan hampaita ja estämään niitä vahingoittamasta huuliasi tai kieltäsi.

On erityisen tärkeää käyttää suusuojaa, jos olet mukana jossakin seuraavista:

• jalkapallo
• jalkapallo
• nyrkkeily
• koripallo
• maahockey
• jääkiekko
• voimistelu
• rullalautailu
• rullaluistelu
• pyöräily
• Lentopallo
• softball
• paini

Useimmissa tapauksissa joko varastosuojus tai kiehumis- ja puremansuojus on hyvä valinta suojaksi urheilun aikana. Varastosuojukset ovat halvimpia ja voivat olla hyvä vaihtoehto, jos joudut käyttämään vain yhtä ajoittain.

Hieman kalliimpien kiehuvien ja purevien suukappaleiden istuvuus on parempi, mikä auttaa heitä pysymään paikallaan. Jos osallistut vaikuttaviin urheilulajeihin, tämä voi olla parempi vaihtoehto sinulle.

Hampaiden hionta

Hampaiden jauhaminen ja puristaminen ovat osa tilannetta, jota kutsutaan bruksismiksi, joka on uneen liittyvä liikehäiriö, joka voi aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia, kuten hampaiden kipua, leukakipua ja ikenien kipua. Se voi myös vahingoittaa hampaita.

Hammassuojuksen käyttäminen unen aikana voi auttaa pitämään ylä- ja alahampaasi erillään, jotta ne eivät vahingoita toisiaan jauhamisen tai puristamisen aiheuttamasta paineesta.

Useimmissa tapauksissa haluat räätälöidyn suukappaleen bruksismille. Varastosuojuksia on vaikea pitää paikallaan ja epämiellyttäviä, mikä voi vaikeuttaa nukkumista. Vaikka kiehumis- ja puremansuojukset tarjoavat paremman istuvuuden, ne muuttuvat hauraiksi ja heikoiksi usein käytettäessä.

Jos et ole varma, tarvitsetko suojasuojia bruksismille, voit aina kokeilla kiehuvaa ja purenta hammassuojaa muutaman yön. Jos se näyttää auttavan, keskustele hammaslääkärisi kanssa räätälöidyn vartijan hankkimisesta.

Uniapnea

Uniapnea on mahdollisesti vakava unihäiriö, joka saa henkilön väliaikaisesti lopettamaan hengityksen unessa. Tämä voi estää aivoasi saamasta tarpeeksi happea ja sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Se voi myös aiheuttaa liiallista kuorsausta ja jättää sinut sumuiseksi seuraavana päivänä.

Jotkut uniapneaa sairastavat ihmiset käyttävät CPAP-laitetta, joka pitää hengitystiet auki nukkuessasi. Kuitenkin, jos sinulla on vain lievä uniapnea, mittatilaustyönä tehty suojus voi tarjota samanlaisen vaikutuksen.

Sen sijaan, että vain peittäisit hampaasi, uniapnean suojus toimii työntämällä alaleuan ja kielen eteenpäin pitäen hengitystiet auki. Joissakin tyypeissä on hihna, joka kiertää pään ja leuan ympärillä säätääksesi alaleukasi uudelleen.

Tätä tarkoitusta varten voit ohittaa kannan ja kiehua ja purra suusuojat, jotka eivät tee mitään hengityksellesi.

Kuorsaus

Hammassuojukset voivat myös auttaa vähentämään kuorsausta, joka tapahtuu ylemmän hengitysteiden pehmytkudoksen tärinän vuoksi. Heillä on tapana toimia samalla tavalla kuin uniapnean suukappaleet. Molemmat tyypit toimivat vetämällä alaleuan eteenpäin pitämään hengitystiet auki.

Löydät monia myymälöissä ja verkossa olevia käsikaupan suussuojia, jotka väittävät estävän kuorsauksen. Niitä ei kuitenkaan ole tutkittu paljon, eikä ole selvää, ovatko ne todella tehokkaita.

Jos kuorsaus häiritsee jokapäiväistä elämääsi, keskustele hammaslääkärisi kanssa henkivartijavaihtoehdoista. He saattavat pystyä tekemään sinusta suojus tai suositella sellaista, joka on toiminut heidän muille potilailleen. Voit myös kokeilla näitä 15 kotihoitoa kuorsaukseen.

Onko hammasraudoille suunsuojaa?

K:

Voinko käyttää hammasraudalla varustettua suojasuojaa? Jos on, millaista?

Nimetön potilas

A:

Kyllä, voit käyttää suojasuojia. Itse asiassa on erittäin tärkeää käyttää suusuojusta, jos harrastat urheilua tai jyrsit tai puristat hampaita. Paras vartija on räätälöity vartija, jonka hammaslääkäri tekee. Erityisesti henkseleitä varten on useita suojuksia, jotka peittävät sekä ylä- että alahampaat urheilua varten. On erittäin tärkeää suojata hampaita, huulia, kieltä ja poskia, etkä halua vahingoittaa henkseleitä. Hionta- tai puristussuojus voi peittää vain ylemmät tai alemmat hampaat. Tärkein osa on oikea istuvuus - sen on oltava mukava, jotta voit käyttää sitä.

Christine Frank, DDSA-vastaajat edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.

Kuinka hoitaa suuvasi

On tärkeää suojata suojussi vaurioilta ja pitää se puhtaana, koska se viettää paljon aikaa suussa.

Saadaksesi kaiken irti suojuksestasi, toimi seuraavasti:

• Harjaa ja hammaslankaa ennen hammassuojuksen asettamista.
• Huuhtele hammassuojasi viileällä vedellä tai suuvedellä ennen sen asettamista sisään ja sen jälkeen. Vältä kuuman veden käyttöä, joka voi vääristää sen muotoa.
• Käytä hammasharjaa ja hammastahnaa sen puhdistamiseen jokaisen käytön jälkeen.
• Tarkista säännöllisesti, ettei siinä ole reikiä tai muita vaurioita, mikä tarkoittaa, että ne on vaihdettava.
• Tuo hammassuojasi kaikkiin hammaslääkäreiden tapaamisiin. He voivat varmistaa, että se sopii edelleen kunnolla ja toimii.
• Säilytä suunsuojasi kovassa astiassa, jossa on vähän ilmanvaihtoa suojaamaan sitä ja antamaan sen kuivua käytön välillä.
• Pidä suojussi lemmikkien ulottumattomissa, vaikka suojus olisikin säiliössä.

Pidä mielessä, että suukappaleet eivät kestä ikuisesti. Vaihda suusuojus heti, kun huomaat aukkoja tai kulumisen merkkejä tai joka toinen tai kolme vuotta. Saatat joutua vaihtamaan varastossa olevat ja kiehuvat ja purevat suukappaleet useammin.

Alarivi

Olitpa urheilussa tai sinulla on unihäiriö, suusuoja voi tarjota suojaa ja auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.

Jos et vieläkään ole varma, minkä tyyppistä suukappaletta tarvitset, keskustele hammaslääkärisi kanssa. He voivat joko luoda kanssasi mukautetun suojus tai suositella käsikauppalaitetta.