Murrosikä: mikä se on ja runko muuttuu

Sisältö

• Tärkeimmät ruumiilliset muutokset
• Mikä voi kiihdyttää murrosikää
• Mikä voi viivästyttää murrosikää?

Murrosikä vastaa kehon fysiologisten ja biologisten muutosten jaksoa, joka merkitsee siirtymistä lapsuudesta murrosikään. Muutokset alkavat olla ilmeisiä 12-vuotiaasta lähtien, mutta ne voivat vaihdella esimerkiksi perheen historian ja lapsen ruokailutottumusten mukaan.

Tänä aikana ilmenevien fyysisten muutosten lisäksi henkilöllä voi olla suuria mielialan vaihteluja johtuen lisääntyneestä hormonien, poikien testosteronin ja tyttöjen estrogeenituotannosta. Jos muutoksia ei havaita tai ne tapahtuvat vasta 13-vuotiaana, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin, jotta syy voidaan selvittää ja hoito voidaan aloittaa, mikä tehdään yleensä hormonikorvauksella.

Tärkeimmät ruumiilliset muutokset

Ikä, jolloin murrosiän ensimmäiset merkit voivat vaihdella poikien ja tyttöjen välillä, ja se voi tapahtua 8–13-vuotiailla tytöillä ja 9–14-vuotiailla pojilla.

Tytöillä murrosiän alkamisen ilmeisin merkki on ensimmäinen kuukautisjakso, joka tunnetaan nimellä menarche, joka tapahtuu yleensä 12-13-vuotiaiden välillä, mutta se voi vaihdella perheen historiallisen elämäntavan mukaan. Poikien tapauksessa tärkein merkki murrosiän alkamisesta on ensimmäinen siemensyöksy, joka tapahtuu yleensä 12--13-vuotiaana.

Seuraava taulukko osoittaa tärkeimmät ruumiilliset muutokset, jotka voidaan nähdä tytöillä ja pojilla murrosiässä:

Lisäksi murrosikään liittyvien hormonaalisten muutosten vuoksi sekä pojilla että pojilla on yleensä rasvaisempi iho, mikä suosii aknen ulkonäköä.

Mikä voi kiihdyttää murrosikää

Jotkut tytöt saattavat kokea ruumiinmuutoksia paljon aikaisemmin kuin normaalisti, esimerkiksi 7-9 vuoden välillä. Jotkut tekijät voivat suosia rintojen kasvua ja naisten sukupuolielinten kypsymistä, kuten kehon massaindeksin (BMI) nousu, koska mitä enemmän rasvaa elimistöön kertyy, sitä suurempi on ärsyke estrogeenituotannolle, mikä on hormoni, joka on vastuussa naisten ominaisuuksista.

Lisäksi usein altistuminen esimerkiksi emalien ja hajusteiden kemikaaleille voi myös suosia murrosikää, koska jotkut sen ainesosat voivat vapauttaa hormonaalisen järjestelmän ja siten hormonaalisen tuotannon ja johtaa murrosikään.

Vaikka monien tyttöjen mielestä on hyvä asia, että rinnat ilmestyvät aikaisin, varhainen murrosikä voi vaarantaa tytöt, koska se voi liittyä lisääntyneeseen rintasyövän, liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen riskiin sekä mielenterveyteen liittyviin ongelmiin. esimerkiksi terveys, kuten ahdistuneisuus.

Katso lisätietoja ennenaikaisesta murrosiästä.

Mikä voi viivästyttää murrosikää?

Yleisiä muutoksia murrosiässä ei välttämättä tapahdu, kun lapsella on tila, joka suoraan tai epäsuorasti häiritsee sukurauhasten kasvua tai sukupuolihormonien tuotantoa. Murrosiötä viivästyttäviä sairauksia ovat aliravitsemus, hypogonadismi, diabetes mellitus, geneettiset sairaudet, kuten esimerkiksi Turnerin oireyhtymä, ja autoimmuunisairaudet, kuten Addisonin tauti.