Kestääkö luonnollinen aurinkovoide tavallista aurinkovoidetta?

Sisältö

• Mitä mineraalikaavassa on?
• Kemiallisten salpaajien ongelma
• Ovatko kaikki mineraalipohjaiset voiteet siis parempia?
• Mitä etsiä
• Arvostelu kohteelle

Kesällä ainoa kysymys on tärkeämpi kuin "Mihin suuntaan rannalle?" on "Onko joku tuonut aurinkovoidetta?" Ihosyöpä ei ole vitsi: melanooman määrä on ollut nousussa viimeisen 30 vuoden ajan, ja Mayo Clinic raportoi äskettäin, että kahden ihosyövän tyypin määrä lisääntyi 145 prosenttia ja 263 prosenttia vuodesta 2000 vuoteen 2010.

Vaikka tiedämme, että aurinkovoide auttaa suojautumaan ihosyövältä, saatat suojata ihoasi vähemmän kuin luulet valitsemalla tietämättään väärä kaava. Environmental Working Group (EWG) julkaisi äskettäin vuoden 2017 vuosittaisen aurinkosuojaoppaan, jossa arvioidaan noin 1 500 aurinkosuojana mainostettua tuotetta turvallisuuden ja tehokkuuden vuoksi. He havaitsivat, että peräti 73 prosenttia tuotteista ei toiminut kovin hyvin tai sisälsi tiettyjä ainesosia, mukaan lukien hormonihäiriöihin ja ihoärsytykseen sidottuja kemikaaleja.

Heidän tutkijansa huomauttavat, että vaikka useimmat ihmiset keskittyvät korkeaan SPF:ään, heidän pitäisi todella tarkastella pullon ainesosia. Tuotemerkit, joilla on vähiten todennäköisesti haitallisia tai ärsyttäviä yhdisteitä, kuuluvat tyypillisesti mineraalipohjaisiin tai "luonnollisiin" aurinkovoiteisiin.

Ilmeisesti monet teistä ovat jo uteliaita kategoriasta: Vuoden 2016 Consumer Reports -tutkimuksessa havaittiin, että lähes puolet 1 000 kyselyyn vastanneesta ihmisestä sanoi etsivänsä "luonnollista" tuotetta ostaessaan aurinkovoidetta. Mutta voivatko luonnolliset aurinkosuojatuotteet todella vastata kemiallisten kaavojen tarjoamaa suojaa?

Yllättäen kaksi ihotautilääkäriä vahvistaa, että he todella voivat. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää.

Mitä mineraalikaavassa on?

Ero perinteisten, kemiallisiin pohjaisiin aurinkovoiteisiin ja mineraalivalikoimaan johtuu aktiivisten ainesosien tyypistä. Mineraalipohjaisissa voiteessa käytetään fyysisiä salpaajia - sinkkioksidia ja/tai titaanidioksidia - jotka muodostavat todellisen suojan iholle ja heijastavat UV-säteitä. Toiset käyttävät kemiallisia salpaajia-tyypillisesti jotain oksibentsonin, avobenzonin, oktisalaatin, oktokryleenin, homosalaatin ja/tai oktinoksaatin yhdistelmää-jotka absorboivat UV-säteilyä hajottamaan sen. (Tiedämme, se on suupala!)

UV-säteilyä on myös kahta tyyppiä: UVB, joka aiheuttaa todellisia auringonpolttamia, ja UVA-säteet, jotka tunkeutuvat syvemmälle. Mineraalipohjaiset, fyysiset salpaajat suojaavat molemmilta. Mutta koska kemialliset salpaajat absorboivat säteitä sen sijaan, tämä mahdollistaa sen, että UVA saavuttaa ihosi syvemmät kerrokset ja aiheuttaa vahinkoa, selittää Jeanette Jacknin, M.D., San Diegossa toimiva holistinen ihotautilääkäri ja artikkelin kirjoittaja. Älykäs lääke ihollesi.

Kemiallisten salpaajien ongelma

Toinen suurin huolenaihe kemiallisten salpaajien kanssa on ajatus siitä, että ne häiritsevät hormonituotantoa. Eläinten ja solujen tutkimukset ovat vahvistaneet tämän, mutta tarvitsemme lisää tutkimusta ihmisistä kertomaan meille, miten se toimii aurinkovoidelle (kuinka paljon kemikaalia imeytyy, kuinka nopeasti se erittyy jne.), Sanoo Apple Bodemer, MD, dermatologian professori Wisconsinin yliopistossa.

Mutta tutkimukset näistä kemikaaleista ovat yleensä hälyttäviä tuotteelle, jonka meidän pitäisi levitä joka päivä. Erityisesti yksi kemikaali, oksibentsoni, on yhdistetty naisten endometrioosin riskiin, miesten huonompaan siittiöiden laatuun, ihoallergioihin, hormonihäiriöihin ja soluvaurioihin-ja oksibentsonia lisätään lähes 65 prosenttiin ei-mineraalisista aurinkovoiteista. EWG:n vuoden 2017 aurinkovoidetietokanta, Dr. Jacknin huomauttaa. Ja uusi tutkimus Venäjältä julkaistiin lehdessä Kemosfääri havaitsi, että vaikka yleinen aurinkosuojakemikaali, avobenzone, on yleensä turvallinen yksinään, kun molekyylit ovat vuorovaikutuksessa klooratun veden ja UV -säteilyn kanssa, se hajoaa yhdisteiksi, joita kutsutaan fenoleiksi ja asetyylibentseeneiksi, joiden tiedetään olevan uskomattoman myrkyllisiä.

Toinen huolestuttava kemikaali: retinyylipalmitaatti, joka voi laukaista ihokasvaimien ja leesioiden kehittymisen, kun sitä käytetään iholla auringonvalossa, hän lisää. Jopa vähemmän hälyttävällä sivulla oksibentsoni ja muut kemikaalit aiheuttavat yleensä ihoreaktioita ja ärsytyksiä, kun taas useimmat mineraalit eivät, tohtori Bodemer sanoo-vaikka hän lisää, että tämä on enimmäkseen vain ongelma aikuisille, joilla on herkkä iho ja lapset .

Ovatko kaikki mineraalipohjaiset voiteet siis parempia?

Mineraalipohjaiset voiteet ovat luonnollisempia, mutta jopa niiden puhtaammat ainesosat käyvät kemiallisen prosessin muotoilun aikana, tohtori Bodemer selventää. Ja monissa mineraalipohjaisissa aurinkovoiteissa on myös kemiallisia salpaajia. "Ei ole harvinaista löytää sekä fysikaalisten että kemiallisten salpaajien yhdistelmä", hän lisää.

Siitä huolimatta, koska tiedämme niin vähän siitä, mitä kemialliset salpaajat todella tekevät kehossamme, molemmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras vaihtoehto on tavoittaa mineraaliset aurinkovoiteet fyysisillä estäjillä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.

Ylivoimainen suoja tulee kuitenkin pinnallisella hinnalla: "Yksi suuri haittapuoli on, että monet luonnolliset aurinkovoiteet, joissa on suuria sinkki- ja titaanidioksidipitoisuuksia, ovat hyvin valkoisia eivätkä ole kosmeettisesti miellyttäviä", tohtori Jacknin sanoo. (Ajattele surffaajia, joiden nenässä on valkoinen raita.)

Onneksi useimmat valmistajat ovat vastustaneet tätä kehittämällä kaavoja, joissa on nanohiukkasia, jotka auttavat valkoista titaanidioksidia näyttämään läpinäkyvämmältä ja tarjoavat itse asiassa paremman SPF-suojan-mutta huonomman UVA-suojan hinnalla, sanoo tohtori Jacknin. Ihannetapauksessa kaavassa on tasapaino suurempia sinkkioksidipartikkeleita paremman UVA -suojan ja pienempien titaanidioksidihiukkasten kanssa, jotta tuote kirkastuu.

Mitä etsiä

Vaikka mineraaliset aurinkovoiteet ovat yleensä parempia ihollesi, Miten paljon parempi riippuu siitä, mitä muuta sisällä on. Aivan kuten elintarvikepakkauksissa, etiketissä olevalla sanalla "luonnollinen" ei todellakaan ole painoa. "Kaikissa aurinkovoideissa on kemikaaleja, katsotaanpa niitä luonnollisiksi tai ei. Se, kuinka luonnollisia ne ovat, riippuu todellakin tuotemerkistä", tohtori Bodemer sanoo.

Etsi aurinkovoiteita, joiden vaikuttavat aineet ovat sinkkioksidi ja titaanidioksidi.Löydät luultavasti parhaan valikoiman ulkoilukaupasta tai luontaistuotekaupasta, mutta jopa kaikkialla esiintyvillä brändeillä, kuten Neutrogenalla ja Aveenolla, on mineraalipohjaisia ​​kaavoja. Jos et löydä näitä hyllyltä, seuraavaksi parasta on välttää kemikaaleja, jotka ovat tieteen mukaan haitallisimpia: oksibentsoni, avobentsoni ja retinyylipalmitaatti. (Pro -vinkki: Jos sinulla on herkkä iho, etsi lapsille tarkoitettuja pulloja, tohtori Bodemer jakaa.) Mitä tulee ei -aktiivisiin ainesosiin, tohtori Bodemer suosittelee etsimään pulloja, joissa on merkintä "urheilu" tai "vedenkestävä" eikä tietty pohja , koska ne pysyvät pidempään hikoilun ja veden läpi. Ja vaikka useimmat meistä opetetaan etsimään SPF:ää, jopa FDA kutsuu korkeaa SPF:ää "luonnollisesti harhaanjohtavaksi". EWG huomauttaa, että on paljon tehokkaampaa käyttää vähän SPF-aurinkovoidetta oikein kuin korkeampaa puolisydämellisesti. Tohtori Bodemer vahvistaa: Jokainen aurinkovoide kuluu pois, joten SPF: stä tai aktiivisista ainesosista riippumatta sinun on levitettävä se uudelleen vähintään kahden tunnin välein. (Tiedot: tässä muutamia aurinkovoidetta, jotka täyttivät hiki -testimme.)

Ja vaikka se saattaa olla vaikeampaa pukeutua, sinun on parempi tarttua voiteeseen-ne nanohiukkaset, jotka minimoivat liituisuuden, ovat yleensä turvallisia, mutta voivat aiheuttaa keuhkovaurioita, jos hengität niitä suihkekaavasta, tohtori Jacknin lisää. Toinen tärkeä sovellus Tiedote: Koska mineraalinen aurinkovoide suojaa muodostamalla esteen, haluat vaahdota 15-20 minuuttia ennen kuin lähdet ulos-ennen kuin aloitat liikkumisen ja hikoilun-varmistaaksesi, että ihosi on tasainen, kun osut aurinkoon , Tohtori Bodemer sanoo. (Kemiallisen laji, laita se 20-30 minuuttia ennen auringolle altistumista, jotta se ehtii imeytyä.)

EWG arvioi jokaisen aurinkovoidemerkin tehokkuuden ja turvallisuuden, joten tarkista heidän tietokantansa, missä suosikkikaavasi putoaa. Muutama suosikkibrändimme, jotka täyttävät näiden dermien ja EWG: n ohjeet: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen ja Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch-aurinkovoide.

Muista kuitenkin, että nipistyksessä, minkä tahansa aurinkovoidetyyppi on parempi kuin ei aurinkovoidetta. "Tiedämme, että UV-säteily on ihmiselle syöpää aiheuttava aine-se aiheuttaa ehdottomasti ei-melanoomatyyppisiä ihosyöpiä, ja erityisesti palovammat liittyvät vahvasti melanoomaan. "Tohtori Bodemer lisää.

Arvostelu kohteelle