5 luonnollista lääkettä MS: n hermokivulle jaloissa ja jaloissa

Sisältö

• Miksi MS aiheuttaa kipua
• Kotiratkaisut
• 1. Lämmin pakkaus tai lämmin kylpy
• 2. Hieronta
• 3. Hoito
• 4. Ravintolisät
• 5. Ruokavalion muutokset
• Nouto

On monia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa hermokipua jaloissa ja jaloissa, mukaan lukien krooniset, kuten multippeliskleroosi (MS). Kipu on valitettavasti pari MS-kurssille. Mutta oikeilla hoidoilla - sekä luonnollisilla että reseptilääkkeillä - voit todennäköisesti löytää helpotusta.

Miksi MS aiheuttaa kipua

MS-potilaiden kokema hermokipu voi johtua suoraan taudista tai siihen liittyvistä sairauksista, kuten fibromyalgia ja niveltulehdus.

Kun se on MS: n suora tulos, mekanismi tapahtuu hermovaurion kautta. MS hyökkää myeliinivaippaan. Tämä on aivojesi, selkäytimen ja koko hermoston luonnollinen suojapäällyste. Yhdessä hermoston vaurioiden ja plakkien kehittymisen kanssa tämä voi johtaa kipuun jaloissa ja koko kehossa.

MS vaikeuttaa myös liikettä ja kävelyä tai kävelyprosessia. Hermovaurioiden pahenemisen myötä MS-potilaat kokevat todennäköisesti jäykkyyttä ja kipeyttä.

MS-kipu voi vaihdella tylsästä ja satunnaisesta pistävään, vakavaan ja jatkuvaan. Vaikeissa tapauksissa pienet laukaisimet, kuten kylmä tuuli tai epämiellyttävät vaatteet, voivat aiheuttaa kipua MS-potilailla.

Kotiratkaisut

Kivun hoitoon liittyy yleensä useiden tekniikoiden yhdistelmä, mukaan lukien määrätyt lääkkeet ja kotihoidot. Jotkut seuraavista hoidoista voivat auttaa kivun lievittämisessä:

1. Lämmin pakkaus tai lämmin kylpy

Barbara Rodgersin, ravitsemuskonsultin, jolla on myös MS, liikaa lämpöä voi pahentaa oireita. Kuuma kylpy tai kuuma pakkaus voi pahentaa tilannetta. Lämmin pakkaus voi kuitenkin tarjota mukavuutta ja helpotusta.

2. Hieronta

Hieronnalla voidaan palvella useita tarkoituksia, stimuloida verenkiertoa kehossa ja lievittää lihaskipua ja -jännitystä varovasti samalla kun se edistää rentoutumista ja hyvinvoinnin tunnetta. MS-potilailla tämä rentoutuminen on tärkeää ja usein vaikeaa.

3. Hoito

Yhdysvaltojen mukaanVeteraaniasiain osasto, stressi, masennus ja ahdistus voivat saada MS-potilaat todennäköisemmin ilmoittamaan kivusta. Näiden stressitekijöiden ja psykologisten olosuhteiden hallinta voi vähentää kipua, jota he kerran pahensivat. Tukiryhmät ja työskentely terapeutin kanssa ovat vain muutamia menetelmiä näiden psykologisten tekijöiden vähentämiseksi.

4. Ravintolisät

Tietyt puutteet voivat aiheuttaa ja pahentaa hermokipua. Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla puutetta:

• B-12-vitamiini
• B-1-vitamiini
• B-6-vitamiini
• D-vitamiini
• E-vitamiini
• sinkki

Lääkäri voi arvioida, sopisiko lisäosa sinulle. Rodgers ehdottaa myös Wobenzymia, täydennystä, jonka on tarkoitus auttaa jäykkyyttä ja arkuutta.

5. Ruokavalion muutokset

Kipu ja sairaudet liittyvät usein epäterveelliseen ruokavalioon. Rodgers sanoo, että MS-potilaiden tulisi tarkastella kriittisesti mitä he syövät, ja harkita yhteisten syyllisten poistamista hermokivusta. Näitä voivat olla maissi, meijeri, gluteeni, soija ja sokeri.

Nouto

MS: n kaltaisen tilan kanssa eläminen voi olla vaikeaa. Kipu ei ole vain vaikea selviytyä henkisesti, mutta se voi vaikuttaa elämänlaatuasi. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta moniulotteisesta lähestymistavasta sinulle.