New Yorkin oikeusministeri sanoo, että lisäravinteiden tarrat voivat valehdella

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Lisäravinteesi tarrat saattavat valehdella: Monet sisältävät paljon vähemmän yrttejä kuin mitä niiden etiketeissä on lueteltu - ja joissakin ei ole ollenkaan, New Yorkin osavaltion oikeusministerin viraston tutkimuksen mukaan. (Nämä 12 pientä asiantuntijan tukemaa muutosta ruokavalioosi lupaavat parantaa terveyttäsi.)

Tutkintaa varten yleinen syyttäjävirasto osti 78 kasviperäistä lisäainetta kymmenistä paikoista ympäri New Yorkia. He käyttivät DNA -viivakoodia ainesosien tunnistamiseen. Tutkijat havaitsivat myös, että jotkut lisäravinteet sisälsivät allergeeneja, kuten vehnää ja papuja, joita ei mainittu pakkauksessa lainkaan. Itse asiassa yhden vehnästä valmistetun lisäaineen etiketti väitti sen olevan vehnää ja gluteenitonta. Anteeksi?

Mitä tapahtuu? Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele lisäravinteita kuten lääkkeitä. Sen sijaan yritysten on varmistettava, että heidän valmistamansa lisäravinteet ovat turvallisia ja tarkasti merkittyjä, jotka toimivat enemmän tai vähemmän kunniakoodin mukaisesti.

Tod Cooperman, M.D., ConsumerLab.comin johtaja, huomauttaa, että tutkimuksen ainesosien tunnistamiseen käytetty tekniikka on erittäin uutta-eikä se ole aivan idioottivarmaa. "Testi perustuu yrtin DNA: n löytämiseen. Vaikka tämä voi toimia yrttien kokonaisista osista valmistetuilla lisäravinteilla, se ei välttämättä toimi yrttiuutteilla, joita suurin osa testatuista tuotteista oli", hän selittää. Vaikka hän pitää pääministerin havaintoja ennenaikaisina, hän huomauttaa myös, että ne ovat edelleen huolestuttavia.

Hyvä uutinen: On olemassa toimenpiteitä, joiden avulla voit lopettaa lisäravinteet.

1. Vältä tarroja, jotka sisältävät sanoja "kaava", "sekoitus" tai "oma". "Se tarkoittaa automaattisesti, että valmistaja laittaa sinne muita asioita eikä välttämättä kerro sinulle, kuinka paljon todellisesta yrtistä on lisäaineessa", Cooperman sanoo.

2. Etsi yksi ainesosa - tai niin lähellä yhtä kuin mahdollista. "Tällä tavalla tiedät, onko ainesosasta todella apua vai ei", Cooperman sanoo. Joten jos etsit D-vitamiinilisää, valitse sellainen, joka sisältää vain D3-vitamiinia-ja varmista, ettet ota D-vitamiinilisääsi väärin. "Mitä enemmän lisäaineita sisältää lisäaine, sitä todennäköisemmin siinä on epäpuhtauksia."

3. Ohita kaikki, jotka väittävät auttavan sinua laihduttamaan, lisäämään seksuaalista toimintaa tai kasvattamaan lihaksia. Niillä ei todennäköisesti ole mainostettua vaikutusta, vaan ne voivat olla haitallisia. FDA löysi äskettäin monia laihdutuslisäaineita, jotka ovat saastuneet reseptilääkkeellä sibutramiinilla, joka poistettiin markkinoilta vuonna 2010, koska se aiheutti sydänongelmia ja aivohalvausta.

Arvostelu kohteelle