Ei ruokavaliopäivää: 3 naurettavinta ruokavaliota koskaan

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Tiesitkö, että tänään on virallinen kansainvälinen päivä ilman ruokavaliota? Luonut Mary Evans Young DietBreakersista Englannissa, sitä juhlitaan 6. toukokuuta kaikkialla maailmassa.Sen tarkoituksena on tuoda tietoisuus ohuista paineista, usein ruoan ja painon pakkomielteen sekä jopa syömishäiriöiden ja laihtumisleikkausten kautta. Juhlistaisi päivää listaamalla kolme naurettavinta ruokavaliota, joista olemme kuulleet.

3 hullua ruokavaliota

1. Kaalikeittoruokavalio. Ruokavalio, jossa syöt melkein vain kaalikeittoa? Vaikka se saattaa olla ok St. Patrick's Dayna, puhu tylsästä vedosta! Liian vähän kaloreita ja ilman niin paljon ravintoa tai proteiinia, tämä ruokavalio on vain naurettavaa.

2. Pääpuhdistus. Toki cayennepippuri voi auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja tukahduttamaan ruokahaluasi, mutta se ei tarkoita, että sen pitäisi estää sinua syömästä ruokia kokonaan. Tämä sitruunamehun, vaahterasiirapin ja pippurin seos voi johtaa suureen painonpudotukseen, mutta tiedä vain, että se tulee enimmäkseen vedestä ja lihaskudoksen menetyksestä. Niin. Ei. Viileä.

3. Twinkie-ruokavalio. Älä edes aloita meitä tässä. Twinkies? Todella. Vaikka tämä ruokavalio on todiste siitä, että kalorien leikkaaminen tuottaa tuloksia, se ei todellakaan ole terveellistä. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia ​​proteiineja, on paljon parempi.

Muista, että ainoa tapa laihtua on hyvä ruokavalio, säännöllinen toiminta ja paljon itserakkautta! Hyvää ilman ruokavaliota -päivää!

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle