Fibromyalgia ja muut jalkojen tunnottomuuden syyt

Sisältö

• Mikä on fibromyalgia?
• Tunnottomuus ja kihelmöinti
• Muut tunnottomuuden ja kihelmöinnin syyt
• Multippeliskleroosi
• Diabeettiset neuropatiat
• Tarsal tunnelin oireyhtymä
• Perifeerinen valtimotauti
• Paine hermoille
• Milloin lääkäriin
• Kotihoidot
• Levätä
• Jäätä
• Lämpö
• Piristävä
• Tarkastus
• Hieronta
• Jalkakylpyjä

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Mikä on fibromyalgia?

Fibromyalgia on häiriö, joka aiheuttaa laajaa lihaskipua, uupumusta, unihäiriöitä, muistihäiriöitä ja mielialaongelmia. Sen uskotaan tapahtuvan, kun aivot vahvistavat kipusignaaleja.

Oireita esiintyy yleensä sellaisten tapahtumien jälkeen kuin leikkaus, fyysinen trauma, psykologinen trauma tai stressi ja infektiot. Naiset saavat todennäköisemmin fibromyalgian kuin miehet.

Noin 20-35 prosenttia fibromyalgian diagnosoiduista voi kokea tunnottomuutta ja pistelyä jaloissa ja jaloissa, mikä voi olla kiusallinen oire monille.

Vaikka fibromyalgia on yleinen syy jalkojen ja jalkojen tunnottomuuteen, on myös muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa sen.

Tunnottomuus ja kihelmöinti

Fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä voi olla tunnottomuutta tai pistelyä jaloissaan ja jaloissaan, joita voi esiintyä myös heidän käsissään. Tätä tunnottomuutta ja kihelmöintiä kutsutaan parestesiaksi, ja se vaikuttaa noin joka neljään fibromyalgiaa sairastavaan.

Kukaan ei ole aivan varma, mikä saa fibromyalgian ihmiset kokemaan parestesiaa. Kaksi mahdollista teoriaa ovat lihasten jäykkyys ja kouristukset, jotka aiheuttavat lihasten painavan hermoja.

Nämä kouristukset tunnetaan kylmän aiheuttamana vasospasmina, jossa raajojen, kuten jalkojen ja käsien, verisuonet kouristuvat ja sulkeutuvat. Tämä estää veren virtaamisen niihin ja johtaa tunnottomuuteen.

Numbing ja kihelmöinti voivat lieventyä ja ilmestyä uudelleen ilman selitystä.

Muut tunnottomuuden ja kihelmöinnin syyt

On monia syitä ihmisille, jotka voivat kokea tunnottomia tai kihelmöiviä jalkoja ja jalkoja, ja fibromyalgia on vain yksi. Muita sairauksia ovat multippeliskleroosi, diabetes, tarsal-tunnelin oireyhtymä, perifeerisen valtimosairaus ja liiallinen hermojen paine.

Multippeliskleroosi

Multippeliskleroosi (MS) on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa keskushermostoon. Se johtuu myeliinivaipan vaurioista. MS on krooninen tila, joka etenee ajan myötä. Mutta monilla ihmisillä on remissioita ja relapseja oireista.

Muita MS: n yleisiä oireita ovat:

• lihaskouristukset
• tasapainon menetys
• huimaus
• väsymys

Tunnottomuus ja pistely on yleinen merkki MS: stä. Se on yleensä yksi ensimmäisistä oireista, joka tuo ihmiset lääkäriinsä diagnosoitavaksi. Nämä tuntemukset voivat olla lieviä tai riittävän vakavia aiheuttamaan vaikeuksia seisomassa tai kävelemisessä. MS: ssä tunnottomuus ja pistely yleensä menevät remissioon ilman hoitoa.

Diabeettiset neuropatiat

Diabeettiset neuropatiat ovat ryhmä hermosairauksia, jotka johtuvat diabeteksen aiheuttamista hermovaurioista. Nämä neuropatiat voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mukaan lukien jalat ja jalat. Noin 60-70 prosenttia diabeetikoista kokee jonkinlaista neuropatiaa.

Jalkojen tunnottomuus tai pistely on ensimmäinen oire monille, joilla on hermovaurioita diabeteksesta. Tätä kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi. Tunnottomuus ja siihen liittyvät oireet ovat usein pahempia yöllä.

Muita tämän diabeteksen aiheuttaman perifeerisen neuropatian yleisiä oireita ovat:

• teräviä kipuja tai kouristuksia kärsineillä alueilla
• äärimmäinen kosketusherkkyys
• tasapainon menetys

Ajan myötä jalalle voi kehittyä rakkuloita ja haavaumia, kun vammat jäävät huomaamatta tunnottomuuden takia. Ne voivat johtaa infektioihin ja heikkoon verenkiertoon voi johtaa amputaatioihin. Monet näistä amputaatioista ovat estettävissä, jos infektiot tartutaan aikaisin.

Tarsal tunnelin oireyhtymä

Tarsal-tunnelin oireyhtymä on sääriluun takaosan hermon puristus, joka sijaitsee kannan sisäosaa pitkin. Tämä voi aiheuttaa oireita, jotka ulottuvat aina nilkasta jalkaan, mukaan lukien pistely ja tunnottomuus missä tahansa jalassa. Se on jalkojen versio rannekanavasta.

Muita tämän häiriön yleisiä oireita ovat:

• kipu, mukaan lukien äkilliset ampumakivut
• tunne, joka muistuttaa sähköiskua
• palaa

Oireet tuntuvat tyypillisesti nilkan sisäpuolella ja jalan pohjassa. Nämä tuntemukset voivat olla satunnaisia ​​tai tulla äkillisesti. Varhaisen hoidon etsiminen on välttämätöntä. Tarsal-tunneli voi aiheuttaa pysyviä hermovaurioita, jos sitä ei käsitellä pitkään aikaan.

Perifeerinen valtimotauti

Perifeerinen valtimotauti (PAD) on tila, jossa plakkia kertyy valtimoihin. Ajan myötä tämä plakkia voi kovettua, kaventamalla valtimoita ja rajoittamalla verenkiertoa ja happea kehosi osiin.

PAD voi vaikuttaa jalkoihin, mikä johtaa tunnottomuuteen sekä jaloissa että jaloissa. Se voi myös lisätä infektioriskiä näillä alueilla. Jos PAD on riittävän vakava, se voi johtaa gangreeniin ja jalkojen amputointiin.

Koska PAD lisää sydänsairauksien, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä, ​​ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

• jalkakipu, kun kävelet tai nouset portaita
• kylmyys sääressäsi tai jalkasi
• varpaiden, jalkojen tai jalkojen haavaumat, jotka eivät parane
• jalkojen värin muutos
• hiustenlähtö, hitaampi hiusten kasvu jaloissa tai jaloissa
• varpaiden kynsien menetys tai hidas kasvu
• kiiltävä iho jaloillasi
• ei tai heikko pulssi jaloissasi

Jos tupakoit tai sinulla on sydänsairaus, korkea kolesteroli tai korkea verenpaine, PAD-riski on suurempi.

Paine hermoille

Liian suuri paine hermoihisi voi johtaa tunnottomuuteen tai pistelyyn. Useat erilaiset syyt voivat johtaa siihen, että hermoihin kohdistuu liikaa paineita, mukaan lukien:

• jännittyneet tai kouristavat lihakset
• liian tiukat kengät
• jalka- tai nilkkavammat
• istuu jalallasi liian kauan
• liukastuneet tai herniated levyt tai selkäongelmat, jotka vangitsevat hermon ja painostavat sitä.

Monissa tapauksissa hermoihin kohdistuvan paineen taustalla oleva syy on hoidettavissa, ja monissa tapauksissa hermovauriot eivät ole pysyviä.

Milloin lääkäriin

Jos koet jatkuvaa tai toistuvaa tunnottomuutta tai pistelyä jaloissasi ja jaloissasi, sinun tulee varata tapaamisesi lääkärisi puoleen. Vaikka satunnaista tunnottomuutta voi esiintyä, jatkuva tunnottomuus ja pistely voivat olla osoitus vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta.

Mitä nopeammin diagnoosi tehdään, sitä nopeammin hoito voi alkaa. Varhainen hoito johtaa usein positiivisiin tuloksiin.

Lääkäri todennäköisesti suorittaa joitain testejä kysyttyään muista oireistasi, olosuhteistasi ja perhehistoriastasi.

Kotihoidot

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on tunnottomuutta tai pistelyä jaloissasi tai jaloissasi. Ja he neuvoo sinua parhaassa hoitomenetelmässäsi. On myös asioita, joita voit tehdä kotona oireiden lievittämiseksi, mukaan lukien:

Levätä

Jos vamma on aiheuttanut tunnottomuutta tai kipua, pysyminen jalkojesi ulkopuolella voi auttaa kehoasi parantumaan aiheuttamatta lisävahinkoja.

Jäätä

Joissakin olosuhteissa, kuten tarsal-tunnelin oireyhtymä tai vammat, vahingoittuneen alueen jäätyminen voi vähentää sekä tunnottomuutta että kipua. Älä jätä jääpakkausta yli 20 minuuttiin kerrallaan.

Lämpö

Joillekin ihmisille lämpökompressin levittäminen tunnottomalle alueelle voi lisätä verenkiertoa ja samalla rentouttaa lihaksia. Tämä voi sisältää kuivaa lämpöä tyynyistä tai kosteaa lämpöä höyrytetyistä pyyhkeistä tai kosteista lämpöpakkauksista. Voit myös käydä lämpimässä kylvyssä tai suihkussa.

Piristävä

Henkilöille, jotka kokevat liikaa hermojen painetta, henkselit voivat auttaa lievittämään tätä painetta ja mahdollisia myöhempiä kipuja ja tunnottomuutta. Tukevat kengät voivat myös auttaa.

Tarkastus

Tarkista jalkasi haavaumien ja rakkuloiden varalta. Tämä on tärkeää jalkojen tai jalkojen tunnottomuuden tai kihelmöinnin syystä riippumatta. Tunnottomuus voi estää sinua tuntemasta vammoja, jotka voivat johtaa infektioihin, jotka voivat levitä muihin kehon alueisiin.

Hieronta

Jalkojen hieronta lisää verenkiertoa ja auttaa stimuloimaan hermoja ja lihaksia, mikä voi parantaa niiden toimintaa.

Jalkakylpyjä

Jalkojen liotus Epsom-suolalla voi auttaa lievittämään oireita. Se on täynnä magnesiumia, joka voi nostaa verenkiertoa. Luulen, että magnesium voi auttaa hoitamaan tunnottomuutta ja kihelmöintiä ja estää mahdollisesti näiden tuntemusten uusiutumisen. Täältä löydät suuren valikoiman Epsom-suolaa.