Rosmariinin eteerinen öljy: mihin se on tarkoitettu ja miten se tehdään kotona

Sisältö

• Kuinka tehdään
• Mitä varten se on
• 1. Paranna muistia
• 2. Edistää kasvojen nuorentamista
• 3. Torju infektioita
• 4. Estä ontelot
• 5. Lievitä ruoansulatushäiriön oireita
• 6. Edistä hiusten kasvua
• 7. lievittää päänsärkyä
• 8. Paranna verenkiertoa
• Mahdolliset haittavaikutukset

Rosmariinin eteerinen öljy uutetaan kasvistaRosmarinus officinalis, joka tunnetaan myös yleisesti nimellä rosmariini, ja jolla on ruoansulatusta, antiseptisiä ja antimikrobisia ominaisuuksia, mikä takaa useita terveydellisiä etuja ja voidaan osoittaa keinona täydentää infektioiden hoitoa, parantaa ihon ulkonäköä ja lievittää huonon ruoansulatuksen oireita.

Rosmariiniöljyä voidaan valmistaa kotona, ja se tulisi säilyttää lämpimässä, pimeässä paikassa, jotta sen ominaisuudet säilyvät. Öljyn lisäksi rosmariinia voidaan käyttää teen valmistamiseen, ja sitä tulisi käyttää 3-4 kertaa päivässä ja sillä on myös useita etuja.

Kuinka tehdään

Rosmariiniöljyn valmistamiseksi sinun tulisi sijoittaa kaksi kuivaa rosmariinin oksaa lasipurkkiin ja lisätä perusöljy, kuten kookosöljy, manteliöljy tai oliiviöljy, peittää ja ravistaa hieman. Sitten öljyä tulisi säilyttää lämpimässä, pimeässä paikassa noin kahden viikon ajan. Siivilöi sitten ja aseta se uudelleen lasipurkkiin.

Ennen rosmariiniöljyn käyttöä on tärkeää, että se laimennetaan pieneen veteen, koska se voi polttaa ihoa. Lisäksi lapset, raskaana olevat naiset, korkea verenpaine, ruoansulatusongelmat ja imettävät naiset eivät saa käyttää rosmariiniöljyä. Eri terveysvaikutuksistaan ​​huolimatta rosmariiniöljyä tulisi käyttää vasta lääkärin kuulemisen jälkeen, koska se voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa. Tutustu rosmariiniteen etuihin.

Mitä varten se on

Rosmariinilla on ruuansulatusta, antiseptisiä, mikrobilääkkeitä, antioksidantteja ja stimulantteja, ja sillä voi olla useita etuja, joten sitä voidaan käyttää eri tarkoituksiin, kuten:

1. Paranna muistia

Rosmariini kykenee stimuloimaan hermostoa parantamalla muistia, keskittymistä ja päättelyä. Siksi sitä voidaan käyttää masennuksen, ahdistuksen ja Alzheimerin taudin ehkäisyyn ja hoitoon.

Kuinka käyttää: Muististimulaatio voidaan saavuttaa hengittämällä rosmariinia, jossa muutama tippa öljyä on asetettava kuppiin kiehuvaa vettä tai jopa aromin avulla. Opi myös tekemään muistiväriaine rosmariinilla.

2. Edistää kasvojen nuorentamista

Rosmariinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, toisin sanoen se pystyy vähentämään vapaiden radikaalien pitoisuutta ja siten vähentämään ihovaurioita estäen ryppyjen ja vikojen syntymisen. Lisäksi rosmariini kykenee stimuloimaan kollageenin tuotantoa estämällä ihon tulehtumista ja varmistamalla nuorekkaan ulkonäön.

Kuinka käyttää: Kasvojen nuorentaminen voidaan saavuttaa levittämällä vedelle tai kookosöljyllä laimennettua rosmariiniöljyä kasvoille, ja se tulisi levittää tasaisesti pyörivin liikkein. Sitten on suositeltavaa pyyhkiä ylimääräinen öljy lämpimällä vedellä kostutetulla liinalla. Huolimatta siitä, että sillä on monia etuja iholle, sen käyttö tulisi tehdä dermatologin ohjauksessa.

3. Torju infektioita

Rosmariiniöljyä voidaan pitää luonnollisena antibioottina, ja sitä voidaan käyttää esimerkiksi bakteerien aiheuttamien virtsa- ja maha-suolikanavan infektioiden hoitoon. Huolimatta aktiivisuudesta haitallisia bakteereja vastaan, lääkärin ilmoittamien lääkkeiden käyttö on välttämätöntä.

Bakteerien vastaisen toiminnan lisäksi rosmariiniöljy pystyy myös vähentämään joidenkin virusten, kuten herpesviruksen, aktiivisuutta ja jopa vähentämään tarttuvuutta tämän viruksen ihmisten keskuudessa. Siten rosmariiniöljy on hyvä vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Kuinka käyttää: Infektioiden torjunnassa on hyötyä öljystä, joka voidaan laittaa kuppiin kiehuvalla vedellä ja hengittää tai levittää alueille, jotka ovat infektion keskipisteenä, kuten haavat ja akne, ja sitä tulisi levittää laimennettuna toiseen öljyyn Luonnollinen.

4. Estä ontelot

Antiseptisten ja bakterisidisten ominaisuuksiensa vuoksi rosmariiniöljyä voidaan estää onteloiden ilmestymisessä, mikä auttaa pitämään suusi terveenä.

Kuinka käyttää: Jos haluat käyttää rosmariiniöljyä suun puhdistamiseen, on suositeltavaa sekoittaa 20 tippaa rosmariiniöljyä kupilliseen tislattua vettä ja tehdä suuvesi päivittäin. Huolimatta siitä, että suun terveydelle on hyötyä, rosmariiniöljyä tulisi käyttää tähän tarkoitukseen hammaslääkärin ilmoituksen jälkeen.

5. Lievitä ruoansulatushäiriön oireita

Rosmariiniöljy on loistava vaihtoehto lievittää huonoon ruoansulatukseen liittyviä oireita, kuten esimerkiksi kaasua, vatsakipua, ripulia ja ummetusta. Lisäksi se pystyy parantamaan maksan toimintaa, varsinkin kun on syöty paljon rasvaisia ​​ruokia tai nauttinut paljon alkoholia.

Kuinka käyttää: Ruoansulatushäiriöiden oireiden lievittämiseksi voit käydä kylvyssä muutamalla tipalla tätä öljyä tai hieroa vatsaasi yhdellä tipalla rosmariiniöljyä. Löydä muita luonnollisia vaihtoehtoja huonoon ruoansulatukseen.

6. Edistä hiusten kasvua

Tätä öljyä voidaan käyttää myös stimuloimaan hiusten kasvua ja torjumaan hilse, joka johtuu sen sienilääkkeistä.

Kuinka käyttää: Voit käyttää hiuksia varten lisäämällä muutaman tipan öljyä shampoon tai levittämällä sitä suoraan kookosöljyyn sekoitettuun päänahkaan, esimerkiksi 15 päivän välein, hiero kevyesti ja pese sitten hiuksesi normaalisti shampoolla ja hoitoaineella.

7. lievittää päänsärkyä

Aromaterapia rosmariiniöljyllä on loistava vaihtoehto lievittää päänsärkyä ja edistää hyvinvointia, varsinkin jos päänsäryn syy on stressi, koska rosmariiniöljy pystyy vähentämään kortisolin, joka on stressihormoni, tunnettua hormonia. Katso, mihin aromaterapia on tarkoitettu.

Kuinka käyttää: Päänsärkyjen lievittämiseksi levitä vain tippa rosmariiniöljyä pään tai temppelien tuskallisiin osiin, jotka vastaavat pään sivusuunnassa olevia alueita, ja hiero, muistaen, että öljy on sekoitettava jonkin muun luonnollisen öljyn kanssa. Voit myös laittaa muutama tippa rosmariiniöljyä kuppiin kiehuvaa vettä ja haistaa sen muutaman kerran päivässä.

8. Paranna verenkiertoa

Rosmariiniöljy pystyy parantamaan verenkiertoa analgeettisten ominaisuuksien lisäksi ja voi auttaa esimerkiksi kouristusten sekä lihas- ja nivelkipujen hoidossa. Lisäksi verenkiertoa stimuloimalla se pystyy poistamaan toksiinit kehosta, mikä vähentää erittäin tehokkaasti venytysmerkkejä ja selluliittia.

Kuinka käyttää: Lihaskivun hoitamiseksi rosmariiniöljyä voidaan levittää kivuliaalle alueelle laimennettuna vedellä tai muulla öljyllä, kuten kookosöljyllä tai oliiviöljyllä. Strippien ja selluliitin hoitamiseksi sinun on sekoitettava 2 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä, 2 tippaa fenkoliöljyä ja 3 rkl oliiviöljyä tai kookosöljyä ja hierottava sitten alue. Tunne joitain kookosöljyn etuja.

Mahdolliset haittavaikutukset

On tärkeää, että lääkäri tai rohdosmies suosittelee rosmariinin eteerisen öljyn käyttöä, koska on mahdollista ilmoittaa oikea määrä ja varmistaa, että öljyn käyttö on turvallista, koska on olemassa raportteja rosmariiniöljyn kyvystä suosii epilepsiakohtausten esiintymistä ihmisillä, joilla on jo diagnosoitu epilepsia.

Lisäksi on tärkeää, että lääkäri tai rohdosmies suosittelee perusöljyn ja rosmariinin osuutta, koska tällä tavoin on mahdollista estää öljyn liian tiivistyminen ja tiettyjen haittavaikutusten, kuten pahoinvoinnin, esiintyminen. esimerkiksi oksentelua, ärsytystä ja ihon punoitusta, ihoa, päänsärkyä ja lisääntynyttä herkkyyttä alueella.

Kun öljyä kulutetaan usein suurina määrinä tai kun se on hyvin väkevää, on myös mahdollista, että myös pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia, kuten mahalaukun ärsytystä, muutoksia munuaistoiminnassa ja myrkytystä, voidaan havaita.