Kirjoittaja: Sara Rhodes
Luomispäivä: 10 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Strutsiöljy: mihin sitä käytetään, ominaisuudet ja vasta-aiheet - Kunto
Strutsiöljy: mihin sitä käytetään, ominaisuudet ja vasta-aiheet - Kunto

Sisältö

Strutsiöljy on öljyä, joka sisältää runsaasti omega 3, 6, 7 ja 9, ja voi siksi olla hyödyllinen laihtumisprosessissa, esimerkiksi sen lisäksi, että se voi lievittää kipua, vähentää veren kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuksia ja parantaa immuunijärjestelmää järjestelmään.

Tämä öljy uutetaan strutsin vatsan alueella olevasta rasvapussista, ja sitä voidaan löytää kapseleiden, öljyn ja voiteiden muodossa luontaistuotekaupoissa tai Internetissä.

Mitä varten se on

Strutsiöljyllä on koostumuksensa vuoksi useita etuja, joista tärkeimmät ovat:

  1. Parantaa ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä;
  2. Välttää ryppyjä ja ilmeitä;
  3. Estää sydän- ja verisuonitautit, kuten ateroskleroosin;
  4. Parantaa aivotoimintaa;
  5. Auttaa reuma- ja niveltulehdusten hoidossa lievittäen kipua;
  6. Auttaa ihotautien, kuten ekseeman, dermatiitin ja psoriaasin, hoidossa;
  7. Estää tulehdusta;
  8. Auttaa parantumisprosessissa ja toipumisessa palovammoista;
  9. Vähentää kortisolin pitoisuutta veressä, vähentää stressiä;
  10. Vähentää vaihdevuosien kuumia aaltoja ja lievittää PMS-oireita.

Lisäksi strutsiöljy pystyy auttamaan laihtumisprosessissa, koska se auttaa kehon rasvan mobilisointia ja aineenvaihduntaa, auttaa rasvanpolttoa ja siten laihtumista. Strutsiöljyn kulutus kapseleissa painonlaskuun on kuitenkin liitettävä terveelliseen ruokavalioon ja fyysisen toiminnan harjoittamiseen haluttujen tavoitteiden saavuttamiseksi.


Strutsiöljyn ominaisuudet

Strutsiöljyssä on runsaasti A-, E- ja rasvahappoja, jotka tunnetaan myös nimellä omega, pääasiassa omega 3, 6 ja 9, joilla on lukuisia terveysvaikutuksia, kuten:

  • Omega 3, joka on eräänlainen hyvä rasva, jota esiintyy myös erilaisissa elintarvikkeissa ja joka voi vähentää kolesterolin ja triglyseridien pitoisuutta veressä sekä parantaa muistia ja mielialaa;
  • Omega 6, joka edistää immuunijärjestelmän vahvistumista ja auttaa polttamaan rasvaa ihon ulkonäön parantamisen lisäksi;
  • Omega 7, joka on tärkeä solujen uudistumisprosessissa, parantamalla ihon terveyttä ja auttamalla esimerkiksi dermatologisten sairauksien, kuten dermatiitin ja psoriaasin, hoidossa;
  • Omega 9, joka auttaa syntetisoimaan joitain hormoneja ja vähentämään PMS: ään ja vaihdevuosiin liittyviä oireita.

Strutsiöljyllä on siis tulehdusta, kipua lievittäviä, parantavia, kosteuttavia ja uudistavia ominaisuuksia. Lisätietoja omegoista 3, 6 ja 9.


Öljyn vasta-aiheet

Koska strutsiöljy on luonnollinen tuote, sillä ei ole vasta-aiheita, mutta on välttämätöntä kunnioittaa päivittäisiä enimmäisannoksia, jotta ei ole terveysvaikutuksia. On suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin tai rohdosmiesyritykseen, jotta suositeltu päivittäinen annos ilmoitetaan kussakin tapauksessa.

Suurin päivittäinen annos ilmoitetaan yleensä henkilön painon mukaan, jolloin jokainen kilo vastaa esimerkiksi yhtä tippaa. Siten, jos henkilöllä on esimerkiksi 60 kg, ilmoitetaan 60 tippaa päivässä, toisin sanoen 20 tippaa 3 kertaa päivässä, joka voidaan liuottaa teehen, veteen tai ruokaan. Kapselien määrän tulee olla lääkärin suosittelema, koska kapseleita on erilaisia ​​strutsiöljypitoisuuksia.

Muista Lukea

Kuinka Barbien tunnustus teki hänestä mielenterveyden viimeisimmän viruksen puolustajan

Kuinka Barbien tunnustus teki hänestä mielenterveyden viimeisimmän viruksen puolustajan

Voiiko hän olla mielenterveyden puolutaja, jota me kaikki tarvitemme juuri nyt?Barbie on työkennellyt aikanaan paljon töitä, mutta hänen nykypäivän roolina vloggerin...
Kilpirauhasen liikatoiminta miehillä: mitä sinun on tiedettävä

Kilpirauhasen liikatoiminta miehillä: mitä sinun on tiedettävä

Kilpirauhaen liikatoiminta on tila, joa kilpirauhaei tuottaa enemmän kilpirauhahormoneja kuin kehoi tarvitee. e tunnetaan myö nimellä "kilpirauhaen liikatoiminta". e voi vahin...