Kirjoittaja: Sara Rhodes
Luomispäivä: 12 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Mihin purasruohoöljy on tarkoitettu ja miten sitä käytetään - Kunto
Mihin purasruohoöljy on tarkoitettu ja miten sitä käytetään - Kunto

Sisältö

Kapseleissa oleva purasruohoöljy on runsaasti gammalinoleenihappoa sisältävä ravintolisä, jota käytetään lievittämään premenstruaalisen jännityksen, vaihdevuosien tai ekseeman oireita, koska sillä on tulehdusta ja antioksidantteja,

Kapseleissa olevaa purasruohoöljyä löytyy apteekeista tai luontaistuotekaupoista, ja arvo vaihtelee öljyn tuotemerkin ja kapselien määrän mukaan ja voi vaihdella 30–100,00 R $ välillä.

Mihin purasruohoöljy on kapseleissa?

Purasruohoöljyllä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, koska se sisältää runsaasti rasvahappoja, pääasiassa omega 6: ta. Purasruohoöljyä voidaan käyttää:

  • Lievittää PMS-oireita, kuten kouristuksia ja vatsavaivoja;
  • Estää vaihdevuosien oireet;
  • Avustaa iho-ongelmien, kuten ekseeman, seborrooisen dermatiitin ja aknen hoidossa;
  • Estä sydän- ja verisuonitautit, koska se toimii vähentämällä huonoa kolesterolia ja lisäämällä hyvää kolesterolia;
  • Apua reumaattisten sairauksien hoidossa;
  • Parantaa ihon ulkonäköä antioksidanttisen ominaisuuden ansiosta.

Lisäksi purasruohoöljy edistää hyvinvointia, auttaa laihtumista, auttaa hengityselinten sairauksien hoidossa ja lisää immuniteettia.


Kuinka käyttää purasruohoöljyä

Purasruohoöljyä suositellaan kulutettavaksi lääkärin suosituksen mukaisesti, yleensä on suositeltavaa kuluttaa yksi kapseli kahdesti päivässä ennen pääaterioita.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Kapseleissa olevan purasruohoöljyn tärkeimmät sivuvaikutukset syntyvät käytettäessä liiallisia lääkeannoksia ripulin ja vatsan turvotuksen lisäksi hormonaalisten muutosten lisäksi, koska purasruohoöljy voi säätää esimerkiksi estrogeeni- ja progesteronitasoja.

Kapseleissa olevaa purasruohoöljyä ei tule käyttää raskauden, imetyksen, lasten tai nuorten eikä epilepsiaa tai skitsofreniaa sairastavien potilaiden kanssa ilman lääkärin neuvoja.

Suosittelemme Meitä

8 ruokavalion vinkkejä endometrioosin torjuntaan

8 ruokavalion vinkkejä endometrioosin torjuntaan

Endometriooiin arvioidaan vaikuttavan jopa yhdetä kymmenetä naieta maailmanlaajuieti (1, 2).e on liääntymijärjetelmään liittyvä airau, joa endometriumin kaltain...
10 lihaksia vahvistavaa harjoitusta ennen polven täydellistä korvaamista

10 lihaksia vahvistavaa harjoitusta ennen polven täydellistä korvaamista

Ennen polven korvauleikkauta tekemäi harjoituket voivat vahvitaa polvea, parantaa joutavuutta ja auttaa palautumaan nopeammin. Voit tehdä monia harjoitukia kotona. Mutta on tärkeä&...