Olivia Culpo jakoi juuri Go-To Superfood -smoothien

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kun otetaan huomioon, että hän kilpailee mallinnuksen, ravintolan omistamisen ja hyväntekeväisyystyön kanssa, klisee "kaksi päivää eivät ole samat" luultavasti pätee Olivia Culpoon. Mutta mitä tulee smoothieihin, entinen Miss Universe suosii rutiinia. Hän jakoi äskettäin ainekset smoothie-reseptiin, jota hän juo "melkein joka päivä". (Aiheeseen liittyvä: Olivia Culpo kuinka aloittaa takaisin antaminen - ja miksi sinun pitäisi)

Juoma, jonka hän julkaisi Instagram Storyssaan, on viiden ainesosan marjasmoothie, joka on superfood-raskas ja vegaaninen. Culpo käyttää jäädytettyä marjasekoitusta ja chia-siemeniä Whole Foodsin 365 Everyday Value -linjasta, vaniljapuutarhan luonnonmukaista kasvipohjaista proteiinijauhetta, Amazing Grass Green Superfood -jauhetta ja Califia Farmsin makeuttamatonta vaniljamantelimaitoa.

Culpo ei määritellyt mitään mittauksia, mutta hänen aiemmin Instagramiin lähettämänsä marjasmoothie -resepti vaati 1–1,5 kupillista maitoa, 2 kuppia marjoja, 1 rkl chia -siemeniä ja 1 kauha proteiinijauhetta. Voit aina käyttää näitä mittasuhteita lähtökohtana ja säätää ravitsemustottumuksesi/halutun paksuuden mukaan. (Related: Olivia Culpon vauvan pehmeän ihon takana oleva ihonhoitotuote on lähes täydellinen Nordstrom-luokituksessa)

Riippumatta siitä, mitkä mittaukset valitset, haravoit ravinteita. Marjat ovat loistavia polyfenolien ja flavonoidien, kahden tyyppisten antioksidanttien lähteitä, ja chia-siemenet sisältävät runsaasti kuitua, antioksidantteja ja omega-3-rasvahappoja.

Mitä tulee Culpon Amazing Grass Green Superfood -seokseen, jauhe pakkaa melko monta superruokaa yhteen tuotteeseen, mukaan lukien klorella, spirulina, punajuuri ja maca. Lisäksi proteiinijauheen ansiosta Culpon smoothiessa on enemmän proteiinia kuin suorassa hedelmä- ja vihannesreseptissä, mikä on avainasemassa lihasmassan säilyttämisessä.

Ilmeisesti syy siihen, että Culpo juo samaa smoothieta päivästä toiseen, on se, että hän on täydellisesti parantanut sen.

Arvostelu kohteelle