5 terveyshyötyä naisten itsetyydytys

Sisältö

• 1. Stressin lievitys
• 2. Estää infektioiden esiintymisen
• 3. Estää inkontinenssin
• 4. Vähentää PMS-kouristuksia
• 5. Parantaa libidoa
• Muut tärkeät edut

Masturbaatio on intiimi teko, joka voi tuoda naisille useita terveyshyötyjä, kuten lievittää stressiä, parantaa libidoa, estää inkontinenssi ja jopa vähentää kouristusten ja kouristusten voimakkuutta PMS: n aikana.

Vaikka itsetyydytys onkin täynnä tabua, itsetyydytys on oikeastaan ​​varsin terveellistä ja luonnollista, missä nainen sukupuolielinten stimulaation kautta nauttii itsestään, tietäen siten oman kehonsa rajat ja tarpeet.

Masturbaatio voidaan tehdä vain käsin tai täryttimeksi kutsuttujen laitteiden avulla, jotka ovat samanlaisia ​​kuin miehen penis, mikä mahdollistaa tunkeutumisen. Lisäksi on helpompaa käyttää intiimigeelissä alueen ihon voitelemiseen, mikä välttää pieniä halkeamia aiheuttavan kitkan ja lisää mielihyvää.

Joitakin tärkeitä etuja naisten itsetyydytys ovat:

1. Stressin lievitys

Masturbaatio luo hetken rauhaa ja rauhaa, jossa nainen voi eristää itsensä ja unohtaa häntä koskevat ongelmat, jopa vähentää unettomuuden ongelmia.

2. Estää infektioiden esiintymisen

Orgasmi auttaa venyttämään paikallisia lihaksia vapauttamalla ja poistamalla kohdunkaulan liman. Tämä aiheuttaa mahdollisten patogeenisten bakteerien, jotka voivat aiheuttaa emättimen infektioita, eliminoinnin useammin, mikä lopulta estää infektioiden puhkeamisen.

3. Estää inkontinenssin

Masturbaatio auttaa naista harjoittamaan lantionpohjan lihaksia, vahvistaa niitä ja estää virtsankarkailua. On kuitenkin suositeltavaa ylläpitää säännöllistä Kegel-liikuntaa. Näin se tehdään: Kegel harjoittaa.

4. Vähentää PMS-kouristuksia

Lantionpohjan orgasmin aiheuttama harjoitus auttaa lievittämään kouristuksia ja kouristuksia, jotka syntyvät kuukautisten aikana. Katso muita tapoja vähentää PMS: ää.

5. Parantaa libidoa

Masturbaation aikana nainen elää seksuaalisen kokemuksen, jonka avulla hän voi tarkkailla alastomia ruumiinsa, mikä sallii asteittaisen mukavuuden syntymisen omalla kehollaan ja lisääntyneen itsetuntoon ja libidoon. Katso myös joitain esimerkkejä kotihoidoista seksuaalisen ruokahalun lisäämiseksi.

Katso seuraava video, tutustu näihin ja muihin itsetyydytyshyötyihin ja selvitä joitain seksuaalisuutta koskevia kysymyksiä:

Muut tärkeät edut

Lisäksi naisten itsetyydytys on luonnollinen tapa oppia tuntemaan oma kehosi orgasmin saavuttamiseksi. Masturbaatiolla saavutettu orgasmi ei ole erilainen kuin jaetun yhdynnän orgasmi, sekä intensiteetiltään että kestoltaan ja auttaa siksi naisia ​​ymmärtämään, miten he voivat saavuttaa orgasmin helpommin läheisessä kontaktissa. Liiallinen itsetyydytys voi kuitenkin olla merkki nymfomaniaksi kutsutusta sairaudesta, joten katso tämän häiriön oireita.

Masturbaatiosta voi olla hyötyä myös seksuaalisten ongelmien, kuten dyspareunian ja vaginismin, hoidossa, joilla voi olla fyysisiä tai emotionaalisia syitä. Lähikontaktin aikana esiintyvää kipua voidaan vähentää masturboinnilla ennen tunkeutumista, koska tämän teon aikana nainen on rennompi ja emätin voideltu paremmin, mikä helpottaa tunkeutumista. Lisäksi yhdynnän parantamiseksi on olemassa tekniikoita, kuten pompoarismi, jotka vahvistavat lantionpohjan lihaksia ja lisäävät seksuaalista nautintoa.