Kuinka vaihdevuodet vaikuttavat OAB: hen?

Sisältö

• OAB: n oireet
• Estrogeenitasot laskevat vaihdevuosien aikana
• Estrogeeni vaikuttaa virtsarakkoosi ja virtsaputkeen
• Synnytys, trauma ja muut syyt
• Mitä voit tehdä OAB: n hallitsemiseksi?
• Lääkkeet
• Auttaako estrogeenin korvaaminen?
• Tee tapaaminen lääkärisi kanssa

Vaihdevuosien merkit ja oireet

Vaihdevuodet määritellään viimeiseksi kuukautisjaksoksi, jonka nainen kokee. Lääkäri epäilee todennäköisesti vaihdevuodet, jos sinulla on ollut 12 suoraa kuukautta ilman kuukautisia. Kun se on tapahtunut, kuukautisjaksosi ovat määritelmänsä mukaan päättyneet.

Vaihdevuodet johtava aika tunnetaan nimellä perimenopause. Perimenopaussin aikana kehosi käy läpi hormonitasojen muutoksia. Nämä muutokset voivat alkaa useita vuosia ennen varsinaista vaihdevuodet ja voivat aiheuttaa oireita. Kun perimenopause on vaihdevuodet, kuukautisten loppu.

Suurin osa naisista saavuttaa tämän elämänvaiheen 40-luvun lopulla tai 50-luvun alussa. Vaihdevuosien keski-ikä Yhdysvalloissa on 51.

Ennen vaihdevuodet ja sen aikana saatat kokea tiettyjä oireita, mukaan lukien:

• kuukautisesi muutos, joka eroaa normaalista jaksostasi
• kuumia aaltoja tai äkillinen lämmön tunne kehon yläosassa
• ongelmia unen kanssa
• muuttamalla tunteita seksistä
• kehon ja mielialan muutokset
• muuttuu emättimesi kanssa
• muutokset virtsarakon hallinnassa

Nämä muutokset virtsarakon hallinnassa voivat lisätä riskiäsi saada yliaktiivinen virtsarakko (OAB). Yksi 351 naisesta Kiinassa osoitti, että 7,4 prosentilla oli OAB. He havaitsivat myös, että naisilla, joilla oli vaihdevuosioireita, oli yleensä suurempi riski OAB: lle ja OAB: n oireille.

OAB: n oireet

OAB on termi virtsarakon hallintaan liittyvien oireiden kokoelmalle. Näitä oireita voivat olla:

• virtsaaminen useammin
• kokee äkillisiä virtsaamispyrkimyksiä
• vaikeuksia päästä kylpyhuoneeseen vuotamatta ensin virtsaa
• tarvitsee virtsata vähintään kaksi kertaa yöllä

Vanhemmalla iällä nämä oireet voivat lisätä putoamisriskiäsi, varsinkin kun kiiret vessaan. Vanhempaan ikään liittyy myös osteoporoosia, joten lasku on usein vakavampaa. Tutkimuksessa todettiin myös, että iäkkäillä naisilla, joilla on OAB ja inkontinenssi, on suurempi riski vammaisuuteen, heikko itsearviointi, unen laatu ja yleinen hyvinvointi.

Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos huomaat muutoksia virtsa- tai virtsarakon oireissa. Jos tunnet usein äkillisen virtsaamistarpeen, jota on vaikea hallita, sinulla voi olla OAB.

Estrogeenitasot laskevat vaihdevuosien aikana

Estrogeeni vaikuttaa virtsarakkoosi ja virtsaputkeen

Vaihdevuodet aiheuttama OAB voi olla estrogeenitasojen muutoksen vaikutus. Estrogeeni on ensisijainen naissukupuolihormoni. Munasarjat tuottavat suurimman osan estrogeenistä. Se on välttämätöntä seksuaaliterveydelle ja lisääntymisjärjestelmälle. Se vaikuttaa myös kehosi muiden elinten ja kudosten, mukaan lukien lantion lihakset ja virtsateiden, terveyteen.

Ennen vaihdevuodet, tasainen estrogeenivarasto auttaa säilyttämään tukevien lantion ja virtsarakon kudosten voiman ja joustavuuden. Perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana estrogeenitasosi laskevat dramaattisesti. Tämä voi aiheuttaa kudosten heikkenemisen. Alhainen estrogeenitaso voi myös vaikuttaa lihaspaineeseen virtsaputken ympärillä.

Hormonitasojen muutokset voivat myös lisätä virtsatieinfektioiden riskiä perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana. UTI: lla voi olla samanlaisia ​​oireita kuin OAB: lla. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista uusista virtsatottumusten muutoksista.

Synnytys, trauma ja muut syyt

Lisääntynyt ikä on yleinen riskitekijä lantionpohjan häiriöissä, mukaan lukien OAB ja virtsankarkailu. Jotkut elämänvaiheet voivat myös vaikuttaa virtsarakkoosi. Esimerkiksi raskaus ja synnytys voivat muuttaa emättimen, lantionpohjan lihasten ja virtsarakkoasi tukevien nivelsiteiden sävyä.

Sairauksien ja traumojen aiheuttama hermovaurio voi myös aiheuttaa sekavia signaaleja aivojen ja virtsarakon välillä. Lääkkeet, alkoholi ja kofeiini voivat myös vaikuttaa aivosignaaleihin ja aiheuttaa virtsarakon ylivuotoa.

Mitä voit tehdä OAB: n hallitsemiseksi?

Jos sinulla on OAB, saatat tuntea tarvetta mennä vessaan - paljon. Kansallisen pidätysjärjestön mukaan neljännes aikuisista naisista kokee virtsankarkailua. Tämä tarkoittaa, että vuotat tahattomasti virtsaa, kun lähetät halu mennä. Onneksi on olemassa vaiheita, joita voit tehdä OAB: n hallitsemiseksi ja onnettomuusriskin pienentämiseksi.

OAB: n ensimmäinen hoitoryhmä ei ole lääketieteellinen. Tämä sisältää:

Kegel harjoittaa: Kegelit tunnetaan myös nimellä lantionpohjan lihasharjoitukset, ja ne auttavat sinua pysäyttämään virtsarakon tahattomat supistukset. Voi kestää kuusi - kahdeksan viikkoa, ennen kuin huomaat vaikutuksen.

Virtsarakon uudelleenkoulutus: Tämä voi auttaa rakentamaan vähitellen aikaa, jonka voit odottaa käymällä vessassa, kun haluat virtsata. Se voi myös auttaa vähentämään inkontinenssin riskiä.

Kaksinkertainen mitätöinti: Odota muutama minuutti virtsaamisen jälkeen ja mene uudelleen varmistaaksesi, että virtsarakko on täysin tyhjä.

Imukykyiset tyynyt: Sisävuorien käyttäminen voi auttaa inkontinenssiin, jotta sinun ei tarvitse keskeyttää toimintaa.

Terveellisen painon ylläpitäminen: Lisäpaino painaa virtsarakkoa, joten laihtuminen voi auttaa lievittämään oireita.

Lääkkeet

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jos kegelit ja virtsarakon uudelleenkoulutus eivät toimi. Nämä lääkkeet auttavat virtsarakon rentoutumista ja parantavat OAB: n oireita.

Auttaako estrogeenin korvaaminen?

Vaikka estrogeenitasojen lasku vaikuttaa virtsarakkoosi ja virtsaputkeen, estrogeenihoito ei välttämättä ole tehokas hoito. Mayo Clinicin mukaan ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä estrogeenivoideiden tai -laastareiden käytöstä OAB: n hoidossa. Hormonihoitoa ei ole FDA: n hyväksymä OAB: n tai inkontinenssin hoitoon, ja sitä pidetään näiden tuotteiden tilan ulkopuolisena käyttönä.

Jotkut naiset sanovat kuitenkin, että paikalliset estrogeenihoidot auttavat hallitsemaan virtsan vuotamista ja halua mennä. Nämä hoidot voivat parantaa verenkiertoa ja vahvistaa virtsaputken ympärillä olevaa kudosta. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet kiinnostunut hormonikorvaushoidosta.

Huumeiden käyttö merkintöjen ulkopuolella tarkoittaa, että lääkettä, jonka FDA on hyväksynyt yhteen tarkoitukseen, käytetään eri tarkoitukseen, jota ei ole hyväksytty. Lääkäri voi kuitenkin edelleen käyttää lääkettä tähän tarkoitukseen. Tämä johtuu siitä, että FDA säätelee lääkkeiden testaamista ja hyväksymistä, mutta ei sitä, miten lääkärit käyttävät lääkkeitä potilaidensa hoitamiseen. Joten, lääkäri voi määrätä lääkkeen, mutta heidän mielestään on parasta hoitosi kannalta.

Tee tapaaminen lääkärisi kanssa

Suunnittele tapaaminen lääkärisi kanssa, jos:

• virtsata yli kahdeksan kertaa päivässä
• nouse säännöllisesti yöllä virtsata
• kokee usein virtsan vuotamista
• olet muuttanut toimintasi mukautumaan OAB: n tai virtsankarkailun oireisiin

Älä anna OAB: n häiritä sitä, miten nautit jokapäiväisestä toiminnasta. OAB: n hoidot ovat tehokkaita ja voivat auttaa sinua elämään terveellistä, aktiivista elämää.