Kivun lievitys työssä: Lääkitys vs. ei lääkitystä

Sisältö

• Lääkeaineettomat synnytysvaihtoehdot
• Hengitystekniikat
• Täydentävät hoidot
• Fyysiset toimenpiteet
• Lääkitysvaihtoehdot kivun lievittämiseen synnytyksen aikana
• Epiduraali
• Selkärangan lohko
• Kipulääkkeet
• Nukutus
• Rauhoittavat aineet
• Bottom line

Kun eräpäivä on lähellä, sinulla on todennäköisesti monia lapsesi syntymän yksityiskohtia. Mutta iso päätös saattaa silti pitää sinut yöllä: Pitäisikö sinun käyttää kipulääkkeitä synnytyksen aikana tai mennä lääkittämättömäksi?

Jokaisella menetelmällä on etuja ja haittoja, joista sinun tulisi keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Hyvä uutinen on, että on paljon vaihtoehtoja kivun lievittämiseen synnytyksen aikana. Valinta on viime kädessä sinun tehtäväsi.

Lääkeaineettomat synnytysvaihtoehdot

Lääkityksen käyttämättä jättäminen ei tarkoita, että syntymän on oltava uskomattoman tuskallista.

Täydentäviä menetelmiä käytetään usein synnytyskeskuksissa tai kotona kätilön kanssa, mutta niitä voidaan varmasti käyttää myös sairaalassa.

Suurin hyöty lääkittämättömälle synnytykselle on lääkkeiden sivuvaikutusten puute. Vaikka monet raskaana olevat ihmiset voivat ottaa kipulääkkeitä turvallisesti synnytyksen aikana, on olemassa sivuvaikutusten riski sekä äidille että vauvalle.

Lisäksi synnyttämättömillä synnytyksillä synnyttävän ihmisen omat hormonit voivat luonnollisesti auttaa työvoimaa etenemään tasaisesti ja ilman puuttumista. Synnytyksen aikana vapautuneet endorfiinit voivat lievittää kipua ja edistää sitoutumista ja imetystä (jos haluat!) Vauvan syntymän jälkeen. Lääkkeet voivat usein häiritä tämän hormonin vapautumista.

Lääkkeettömän työn haittapuoli on, että et tiedä varmasti, kuinka tuskallinen prosessi tulee olemaan (etenkin ensimmäistä kertaa vanhemmille). Joissakin tapauksissa kipu voi olla odotettua pahempi. Muissa tapauksissa ihmisten mielestä työvoima on paljon hallittavampaa kuin he odottivat.

Lääkkeettömät kivunhallintavaihtoehdot voivat olla hengitystekniikoita, täydentäviä hoitoja ja fyysisiä toimenpiteitä.

Hengitystekniikat

Hengityksen tarkkaavaisuus auttaa lisäämään tietoisuutta kehosi tuntemuksista. Tämä voi auttaa sinua olemaan paremmin tietoinen supistuksista synnytyksen aikana komplikaatioiden estämiseksi.

Hengitys on myös rentoutustyökalu, joka voi auttaa sinua pysymään rauhallisena, varsinkin kun työn intensiteetti kasvaa.

Hengitystekniikat synnytyksen aikana eivät ole niin dramaattisia kuin usein kuvataan elokuvissa ja televisiossa. Tärkeintä on hengittää syvään.

Kevyiden mantrojen sanominen tai kuvien hiominen minimeditaatioiden avulla voi täydentää hengitystekniikoita, jotta työ olisi mukavampaa. Hypnoosi on toinen toteuttamiskelpoinen vaihtoehto, joka auttaa monia ihmisiä selviytymään paremmin työn voimakkuudesta.

Täydentävät hoidot

Hengitystekniikoiden ja valomeditaation lisäksi muut terapeuttiset tekniikat voivat auttaa luomaan rentouttavan ja vähentyneen ympäristön. Voit pyytää:

• aromaterapia
• steriloituja vesiruiskeita alaselässä
• hierontaa
• akupunktio tai akupainanta
• jooga

Fyysiset toimenpiteet

Joskus hengitystekniikat ja täydentävät hoidot eivät riitä lievittämään synnytyskipuja.

Mutta ennen epiduraalin pyytämistä voit kokeilla muita tekniikoita, jotka toimivat fyysisesti kehosi kanssa. Vaihtoehtoja ovat:

• pyytämällä sairaanhoitajaa, kätilöä, doulaa tai kumppania auttamaan sinua vaihtamaan kantasi, mikä voi auttaa häiritsemään mielesi supistuksiin liittyvästä kivusta
• istuminen tai makaaminen synnytys- / työpallolla (samanlainen kuin vakauspallo)
• kylvyssä tai suihkussa
• käyttämällä jäätä tai lämpöä tyynyjä selässäsi
• kävely, heiluminen tai tanssi

Lääkitysvaihtoehdot kivun lievittämiseen synnytyksen aikana

Jos haluat melkein taata vähentyneen kivun synnytyksen aikana, sinun kannattaa harkita lääkitysvaihtoehtoja. On parasta puhua näistä lääkärisi tai kätilön kanssa etukäteen.

Haluat myös selvittää, sopivatko tietyt lääkkeet sinulle terveydentilasi perusteella.

Työvoiman lääkkeiden ilmeinen ammattilainen on kivunlievitys. Vaikka saatat silti tuntea tylsää tuntemusta supistusten aikana, suurin osa prosessista on käytännössä kivutonta. Haittapuoli on, että kipulääkkeillä on aina sivuvaikutusten riski.

Näitä voivat olla:

• uneliaisuus
• päänsärky
• pahoinvointi
• oksentelu
• alhainen verenpaine
• kutiava iho
• virtsaamisvaikeudet
• kaikki kipulääkkeet eivät toimi kaikille ihmisille
• hidasti työvoiman etenemistä

Kipulääkkeet voivat siirtyä vauvalle, vaikka tämä vaihtelee lääkityypin mukaan. Tartunta voi aiheuttaa vauvalle haittavaikutuksia, kuten hengitysvaikeuksia syntymän jälkeen tai imetysvaikeuksia.

Yleisimmät työvoiman kipulääkkeet ovat:

Epiduraali

Epiduraali on eräänlainen paikallispuudutus, joka annetaan alaselän kautta. Kipua lievitetään vyötäröltä alaspäin sekä emättimen että keisarileikkauksen yhteydessä.

Epiduraalin etuna on, että määrää voidaan pienentää tai lisätä tarvittaessa. Jos luulet tarvitsevasi lisää kivunlievitystä epiduraalin kautta synnytyksen aikana, puhu!

Epiduraalisen ja spinaalipuudutuksen aiheuttama kivunlievitys ei johdu istukan läpi sikiöön, kun taas laskimonsisäiset (IV) kipulääkkeet ja yleisanesteetit.

Epiduraalin haittapuoli on, että kun se on asetettu, aiot olla sairaalasi sängyssä - tunnottomilla jaloilla - koko työsi ajan.

Selkärangan lohko

Selkärangan lohko on samanlainen kuin epiduraali, mutta lääkitys on lyhytaikaista (vain tunnin tai niin).

Kipulääkkeet

Nämä tulevat laukausten tai IV: ien muodossa. Kipulääkkeet vaikuttavat koko kehoon ja vaikuttavat todennäköisemmin vauvaan.

Nukutus

Lääkitys, joka saa sinut täysin nukkumaan. Tätä ei yleensä käytetä emättimen tai keisarileikkauksen aikana. Sitä käytetään vain todellisissa hätätilanteissa.

Rauhoittavat aineet

Rauhoittavia aineita käytetään usein kipulääkkeiden rinnalla, ja näitä lääkkeitä käytetään rentoutumiseen äärimmäisen ahdistuksen aikana. Suurten sivuvaikutusten riskin vuoksi rauhoittavia aineita ei yleensä suositella, paitsi äärimmäisissä tapauksissa.

Bottom line

Vaikka on tärkeää saada kaikki tarvittavat tosiasiat, jotta voit tehdä päätöksen synnytyksestä, valinta on sinun tehtäväsi. Vain sinä voit määrittää, mikä on sinulle parasta synnytyksen aikana ja mikä on parasta vauvallesi.

Molempien osapuolten kauhutarinat on helppo saada vakuuttuneiksi. Yritä pitää kiinni kaikista vaihtoehdoista, jotta voit tehdä mahdollisimman tietoisen päätöksen.

On myös tärkeää, että keskustelet päätöksestäsi kätilön tai lääkärin kanssa etukäteen. Paitsi että he voivat antaa vinkkejä lääkittämättömistä menetelmistä ja kipulääkkeistä, etkä myöskään halua yllättää heitä toimituspäivänä.

Jos suunnittelet lääkkeettömää työtä, on myös tärkeää varmistaa, että valitset palveluntarjoajan ja laitoksen, joka todella tukee valintasi.

Lisäksi on olemassa tapoja, joilla voit lievittää kipua ennen kuin aloitat synnytyksen. Harjoittelu koko raskauden aikana vahvistaa kehoa ja voi lisätä kiputoleranssiasi. Synnytystunnit (kuten Lamaze) voivat myös antaa sinulle vinkkejä valmistautua paremmin eräpäivään.

Varmista, että kaikki lapsesi syntymäprosessiin osallistuvat tietävät suunnitelmasi, jotta he voivat pitää kiinni siitä. Sekaannusten välttämiseksi kirjoita syntymätoiveesi aina kirjallisesti. On OK muuttaa mieltäsi tavalla tai toisella!