Reseptit vauvanruokalle ja mehuille 11 kuukauden ikäisille vauvoille

Sisältö

• Vesimelonimehu mintulla
• Kasvismehu
• Kanapuuro herneillä
• Vauvanruoka bataatin kanssa

11 kuukauden ikäinen vauva haluaa syödä yksin ja voi laittaa ruoan suuhunsa helpommin, mutta hänellä on tapana leikkiä pöydässä, mikä vaikeuttaa syömistä kunnolla ja vaatii enemmän vanhempien huomiota.

Lisäksi hän pystyy pitämään lasia molemmin käsin, mikä tekee hänestä itsenäisemmän juomaan mehuja, teetä ja vettä, ja ruoka tulisi vain sekoittaa ilman tarvetta valmistaa ruokaa tehosekoittimessa. Katso lisää siitä, miten se on ja mitä vauva 11 kuukauden ikäisenä.

Vesimelonimehu mintulla

Vatkaa tehosekoittimessa puoli viipaletta siemenettömää vesimelonia, puoli päärynä, 1 mintunlehti ja 80 ml vettä tarjoamalla lapselle sokeria lisäämättä.

Tämä mehu voidaan ottaa lounaan tai illallisen aikana tai noin 30 minuuttia ennen iltapäivän välipalaa.

Kasvismehu

Vatkaa tehosekoittimessa puoli omena ilman kuorta ,? kuorimatonta kurkkua, ¼ raakaa porkkanaa, 1 tl kauraa ja puoli lasillista vettä, tarjoten vauvalle lisäämättä sokeria.

Kanapuuro herneillä

Tätä puuroa voidaan käyttää lounaalla illallisella, johon kuuluu pieni hedelmä tai mehu aterian yhteydessä. Lisäksi käytetyt vihannekset voivat vaihdella ja vauva voi nyt syödä muulle perheelle valmistettuja vihanneksia, kunhan heillä ei ole suolaa.

Ainekset

• 3 rkl keitettyä riisiä
• 25g silputtua kananfileetä
• 1 tomaatti
• 1 rkl tuoreita herneitä
• 1 rkl hienonnettua pinaattia
• 1 tl oliiviöljyä
• Persilja, sipuli, valkosipuli ja suola maustettavaksi

Tapa tehdä

Kypsennä kana pienessä vedessä ja murskaa se. Saute sitten sipuli ja valkosipuli oliiviöljyssä lisäämällä tarvittaessa hienonnettuja tomaatteja, herneitä ja vähän vettä. Lisää kana, persilja ja jätä matalalle lämmölle viiteen minuutiksi. Tarjoile sitten paistettua riisiä ja hienonnettua vauvapinaattia.

Vauvanruoka bataatin kanssa

Kalat on tuotava markkinoille 11. elokuusta lähtien. On tärkeää olla tarkkaavainen tarkistaaksesi, onko vauvalla minkäänlaista allergiaa tämän tyyppiselle lihalle.

Ainekset:

• 25 g grammaa kalafileetä ilman luita
• 2 rkl paistettuja papuja
• ½ perunamuusia
• ½ kuutioitu porkkana
• 1 tl kasviöljyä
• Valkosipuli, hienonnettu valkoinen sipuli, persilja ja oregano maustamiseen

Valmistelutila:

Hauduta valkosipuli ja sipuli kasviöljyssä, lisää mausta maustettavaksi kala, porkkanat ja yrtit sekä vähän vettä ja keitä kunnes se on hellä. Keitä bataatit ja pavut erillisessä pannussa. Palvellessasi murskaa kala ja murskaa pavut ja bataatit, jättäen joitain suurempia paloja vauvan pureskelun stimuloimiseksi.