Paralympialaisella lumilautailija Amy Purdylla on Rhabdo

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Hullu päättäväisyys voi viedä sinut olympialaisiin-mutta ilmeisesti se voi saada sinut myös rabdoon. Rhabdo-lyhenne sanoista rabdomyolyysi, kun lihas vaurioituu niin, että kudos alkaa hajota ja lihaskuitusisältöä vapautuu vereen. Vaikka ihmiset vitsailevat saavansa rhabdon yrittämällä CrossFitiä, se on oikeastaan ​​todella vakava asia-katso vain paralympialaisten lumilautailijaa ja DWTS-alunaa Amy Purdyä, joka on ollut sairaalassa viimeiset viisi päivää rhabdolla rasittavan vetovoiman jälkeen. ylös harjoitus. (Katso, CrossFit ei ole ainoa harjoitus, joka voi aiheuttaa rabdoa.)

Miten rabdo toimii: lihasten hajoaminen vapauttaa myoglobiiniksi kutsutun proteiinin verenkiertoon ja suodatetaan elimistöstä munuaisten kautta. Myoglobiini hajoaa aineiksi, jotka voivat vahingoittaa munuaissoluja, ja ne aiheuttavat usein munuaisvaurioita National Institutes of Health (NIH) mukaan.

Rhabdo on vakava useimmille ihmisille; se voi usein aiheuttaa akuutin munuaisten vajaatoiminnan, ja ainakin ihmisten on odotettava muutama viikko tai kuukausi ennen kuin palaavat normaaliin toimintaan. Koska Purdylle on tehty munuaissiirto, tämä on vieläkin huolestuttavampaa.

"Tämä tila on niin pelottava, kiinnitä huomiota kehoosi", Purdy kirjoitti Instagram -viestissä. "Jos olet ylikuormittanut lihaksiasi, jos olet kipeä ja näet turvotusta pieninkin, kuten minulla oli, älä epäröi mennä päivystykseen, se voi pelastaa henkesi."

Ja pelottavinta on, että se voi tapahtua helpommin kuin uskotkaan: "Olen harjoitellut valmistautuessani lumilautakauteen ja yhden päivän viime viikolla painoin itseäni liikaa. Se näytti tapahtuvan niin viattomasti, tein sarjan vetämällä vetoja ja yksinkertaisesti työntämällä liian kovaa loppuun, "Purdy kirjoitti toisessa Instagramissa. (Ja hän ei ole ainoa vetäytymisharjoitus melkein tappanut myös tämän naisen.)

Hän sanoi, että hänen lihaksensa olivat hieman kipeät, ei mitään epätavallista, ennen kuin hän huomasi jonkin verran turvotusta kädessään. Koska Purdylla oli ystävä sairaalassa, jolla oli sama sairaus viime vuonna, hän tunnisti oireet ja tiesi, että hänen Instagraminsa mukaan hänen oli mentävä sairaalaan. Kelataan viisi päivää eteenpäin ja hän sanoo voivansa hyvin, mutta "kiitollinen elämästään ja terveydestään".

Rhabdo voi johtua alhaisista fosfaattipitoisuuksista, pitkistä kirurgisista toimenpiteistä, äärimmäisistä ruumiinlämpötiloista, traumasta tai törmäysvammoista ja vakavasta nesteytyksestä sekä harjoitteluun liittyvistä syistä, kuten äärimmäisestä rasituksesta ja yleisestä lihasten hajoamisesta, NIH: n mukaan. Oireita ovat tumma ja vähentynyt virtsaaminen, lihasten heikkous, jäykkyys ja arkuus sekä väsymys ja nivelkipu.

"Ihmiset, jotka ovat vaarassa [rabdo" ovat hyväkuntoisia, jotka eivät ole harjoitelleet CrossFitiä ja ajattelevat, että he voivat mennä liian kovaa liian aikaisin, ennen kuin heidän kehonsa on tottunut volyymiin ja intensiteettiin", sanoi valmentaja Noah Abbot. CrossFit South Brooklynissa, kertoi meille The 12 Biggest Myths About CrossFit. (Oletko huolissasi rhabdosta? Käytä näitä fysioterapeutin vinkkejä vammojen estämiseen, kun aloitat korkean intensiteetin ohjelman, kuten CrossFit.)

Vaikka on sydäntäsärkevää nähdä hämmästyttävän urheilijan, kuten Purdyn, tulevan kaikki pelottavat terveydentilat, hänen kokemuksensa on oppitunti kaikille; jopa ammattiurheilijat voivat loukkaantua tai pahempaa, esimerkiksi rabdoa, harjoitusten aikana. Joten toista meidän jälkeemme: kuuntele kehoasi.

Arvostelu kohteelle