Parhaat ennenaikaisen siemensyöksyn koti korjaustoimenpiteet

Sisältö

• Luonnolliset hoidot ja kotihoidot PE: lle
• Ayurvedinen rohdosvalmiste
• Kiinalainen rohdosvalmiste
• Ajankohtaiset voiteet
• Lidokaiinisuihke
• Sinkkilisät
• Ruokavalion muutokset
• Tauko-purista-tekniikka
• Stop-start-tekniikka
• Lantionpohjan harjoitukset
• Climax control -kondomit
• Itsetyydytys
• Vältä seksiä jonkin aikaa
• Nouto

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Seksuaaliset huolenaiheet, mukaan lukien ennenaikainen siemensyöksy (PE), ovat suhteellisen yleisiä. Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies huipentuu ennen kuin hän tai hänen kumppaninsa olisi halunnut seksiä. Ennenaikaista siemensyöksyä käsittelevät miehet pyrkivät orgasmeihin minuutin kuluessa seksuaalisen stimulaation aloittamisesta eivätkä yleensä pysty viivyttämään siemensyöksyä.

Tila vaikuttaa jopa yhteen miehistä 3: sta, ja se voi johtaa turhautumiseen ja ahdistukseen. Jotkut miehet, joilla on ennenaikainen siemensyöksy, saattavat välttää seksiä seurauksena. Mutta on hoitoja, jotka voivat auttaa.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja kotihoidoista ja ennenaikaisen siemensyöksyn luonnollisista hoitovaihtoehdoista.

Luonnolliset hoidot ja kotihoidot PE: lle

Ayurvedinen rohdosvalmiste

Ayurveda on Intian perinteinen parantava järjestelmä. Se perustuu tuhansiin yrtteihin kaiken diabeteksen ja tulehdusten hoidossa. Tiettyjen ayurvedisten lääkkeiden, kuten kaunch beej, kamini vidrawan ras ja yauvanamrit vati, uskotaan hoitavan ennenaikaista siemensyöksyä, kun ne otetaan kapselimuodossa kahdesti päivässä haalealla vedellä. Ayurvedic-lääkettä on käytetty myös erektiohäiriöiden hoitoon.

Vuonna 2017 tehdyssä seksuaalilääketieteellisessä tutkimuksessa todettiin, että ayurveda-lääkettä käyttäneet miehet näkivät jonkin verran, mutta merkittävästi lisäystä siemensyöksyn aikana. Tunnettuja mahdollisia haittavaikutuksia ovat:

• vatsakipu
• huimaus
• lievä kipu
• vähentynyt libido

Kiinalainen rohdosvalmiste

Viikoittainen tai päivittäinen annos kiinalaista rohdosvalmistetta - erityisesti Yimusake-tabletteja tai Qilin-pillereitä - voi hoitaa ennenaikaista siemensyöksyä lisäämällä seksuaalista kestävyyttä ja parantamalla energiaa. Sama seksuaalilääketieteellinen tutkimus osoitti, että erityyppiset kiinalaiset rohdosvalmisteet voivat lisätä siemensyöksyaikaa noin kahdella minuutilla. Tunnettuja mahdollisia haittavaikutuksia ovat:

• vatsakipu
• huimaus
• lievä kipu
• vähentynyt libido

Ajankohtaiset voiteet

Päivittäiset anestesiavoiteet käsikaupassa sisältävät tunnottomia aineita, jotka voivat hoitaa ennenaikaista siemensyöksyä vähentämällä tuntemusta ja viivästyttämällä huipentumaa. Levitä kerma peniksesi 10-15 minuuttia ennen seksiä, jotta se olisi tehokkain. Vuoden 2017 seksuaalilääketieteen tutkimuksessa todettiin, että ajankohtaiset voiteet voivat lisätä siemensyöksyyn kuluvaa aikaa muutamalla minuutilla. Vaikka anestesiavoiteet ovat yleensä hyvin siedettyjä, ne voivat aiheuttaa:

• lievä kipu
• lievä polttava tunne
• vähentynyt libido
• tilapäinen herkkyyden menetys

Lidokaiinisuihke

Kuten paikalliset voiteet, lidokaiinisuihke voi auttaa ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa desensibilisoimalla penistä ja vähentämällä yliherkkyyttä. Käytä suihketta 10-15 minuuttia ennen seksiä, jotta se toimisi parhaiten. Tunnettuja mahdollisia sivuvaikutuksia ovat alentunut libido ja tilapäinen herkkyyden menetys.

Sinkkilisät

Sinkki ei vain tue terveellistä immuniteettia ja solujen kasvua, välttämätön mineraali auttaa myös tuottamaan testosteronia sekä lisäämään libidoasi ja energiaa. miesten sinkkipuutoksen ja seksuaalisen toimintahäiriön välillä, joten 11 milligramman sinkkiä päivässä - suositeltu määrä - voi parantaa siemensyöksyaikaa.

Rotilla vuonna 2009 tehty tutkimus osoitti, että sinkkilisät voivat lisätä testosteronia, mikä voi parantaa seksuaalisia ongelmia, kuten ennenaikaista siemensyöksyä. Liian paljon sinkkiä voi kuitenkin aiheuttaa:

• pahoinvointi
• oksentelu
• ripuli
• munuais- ja vatsavaurio
• metallinen maku suussa

Ruokavalion muutokset

Sinkin lisäksi magnesiumilla on merkitystä myös seksuaaliterveydessänne ja tutkimuksen mukaan. Ruoka, joka sisältää runsaasti sinkkiä ja magnesiumia, voi auttaa pitämään huipentumiseen kuluvaa aikaa. Näitä elintarvikkeita ovat:

• osterit
• kurpitsansiemenet
• soijapavut
• jogurtti
• pinaatti
• vehnänalkio vilja
• mantelit
• kidney-pavut
• kikherneet
• seesaminsiemeniä
• naudanliha ja karitsa
• tumma suklaa
• valkosipuli
• herneitä

Tauko-purista-tekniikka

Tauko-puristustekniikka voi auttaa ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa antamalla kiihottumisen vähenemään ennen huipentumaa. Kun sinusta tuntuu, että olet valmis siemensyöksyyn, pysähdy ja pyydä kumppaniasi puristamaan peniksesi päätä päähän. Pyydä heitä pitämään puristusta useita sekunteja, kunnes et enää halua huipentua. Toista tämä prosessi niin paljon kuin on tarpeen. Lopulta saatat pystyä viivästyttämään siemensyöksyä ilman apua.

Stop-start-tekniikka

Stop-start-tekniikka, joka tunnetaan myös nimellä orgasmin hallinta tai "reunus", voi auttaa viivästyttämään huipentumaa vetämällä nautintoa. Kun tunnet halu siemensyöksyä, lopeta seksuaalinen toiminta kokonaan. Kun tunnet itsesi vähemmän kiihottuneeksi, aloita hitaasti taas seksuaalista toimintaa. Toista tämä prosessi niin paljon kuin on tarpeen siemensyöksyn hallitsemiseksi.

Lantionpohjan harjoitukset

Lantionpohjan lihasten vahvistamisella voi olla suuri vaikutus siihen, kuinka kauan vie huipentuma. Todettiin, että lantionpohjan harjoitukset voivat auttaa miehiä, jotka käsittelevät elinikäistä ennenaikaista siemensyöksyä, hallitsemaan siemensyöksyrefleksiään, mikä pidentää heidän huipentumiseen kuluvaa aikaa. Lantionpohjan harjoitusten suorittaminen:

1. Löydä oikeat lihakset pysäyttämällä keskivirta samalla kun pissat tai kiristät lihaksia, jotka estävät sinua kulkemasta kaasua.
2. Laske samalla lantionpohjan lihaksia 3 sekunniksi ja rentoudu sitten 3 sekuntia. Tee tämä vähintään 10 kertaa peräkkäin. Toista vähintään 3 kertaa päivässä.
3. Lisää vähitellen sekuntien määrää lihastesi vahvistuessa. Kokeile uusia asentoja, kuten seisomista, kävelyä tai istumista.
4. Älä unohda hengittää ja muista keskittyä vain lantionpohjan lihaksiin. Älä kiristä abs, reidet tai pakarat.

Climax control -kondomit

Kondomit voivat yleensä vähentää herkkyyttä ja estää sinua ejakulaatiosta varhaisessa vaiheessa. Mutta tiskiltä on saatavana myös huipentumaohjauskondomeja, jotka ovat joko paksummasta lateksimateriaalista tai sisältävät tunnottomuutta, joka on tarkoitettu viivästyttämään huipentumaa.

Itsetyydytys

Masturboiminen tunti tai kaksi ennen seksuaalista kanssakäymistä voi auttaa viivästyttämään siemensyöksyä tunkeutumisen aikana. Tämän seksuaalisen vapauttamisen pitäisi vähentää tarvetta huipentua nopeasti.

Vältä seksiä jonkin aikaa

Tämä saattaa tuntua epäluuloiselta, mutta keskittyminen muun tyyppiseen seksuaaliseen toimintaan yhdynnän sijasta voi auttaa poistamaan paineen seksikohtauksistasi. Tunkeutuminen ei ole ainoa tapa saavuttaa seksuaalista tyydytystä, joten ajattele muita tapoja, joilla sinä ja kumppanisi voitte tuntea nautintoa, joka ei aiheuta kumpikaan teistä ahdistusta tai turhautumista.

Nouto

Ennenaikainen siemensyöksy on täysin normaali ja yleinen seksuaalivalitus, joka vaikuttaa jopa 40 prosenttiin miehistä Yhdysvalloissa. Mikä tahansa näistä kotihoidoista ja luonnollisista hoidoista voi auttaa sinua hallitsemaan oireitasi. Mutta jos ennenaikainen siemensyöksy jatkuu, sinun tulisi nähdä lääkäri sulkemaan pois kaikki syyt ja tutkimaan muita hoitovaihtoehtoja.

Löydä Roman ED -lääkitys verkossa.