Mitä tarkoittaa olla polyamorous?

Sisältö

• Polyamory on vain yksi muoto yksimielisyydestä poikkeavalle yksioikeudelle
• Se ei ole samaa asiaa kuin huijaaminen
• Se ei tarkoita, ettet pysty tai ole kiinnostumaton sitoutumiseen
• Ja se ei tarkoita, että olet ryhmäseksiä tekemättä
• Se tarkoittaa yksinkertaisesti ...
• Kaikki lasketaan neljään arvoon
• Luottamus
• viestintä
• suostumus
• Molemminpuolinen kunnioitus
• Kuinka tietää, sopiiko se sinulle
• Kuinka käsittelet kateutta?
• Nautitko sukupuolielämässäsi vaihteluista?
• Nautitko syvistä tunneyhteyksistä useamman kuin yhden henkilön kanssa?
• Miksi olet kiinnostunut polyamorysta?
• Kuinka tuoda se esiin nykyisen kumppanisi kanssa
• Ole rehellinen
• Käytä I-lauseita keskittyäksesi omiin tunteisiisi
• Ei kiirettä
• Kuinka luoda perussäännöt
• Ajattele mitä odotat
• Luo 'Kyllä, ei, ehkä' -luettelo
• Suunnittele sisäänkirjautumista ja neuvotteluja uudelleen
• Emotionaaliset rajat huomioitava
• Rento vs. vakavia suhteita
• Jakaa yksityiskohtia keskenään
• Toisten näkemisen tiheys
• Kerro muille ihmisille monamoroustilasi
• Fyysiset rajat, jotka on otettava huomioon
• Suuteleminen, halaaminen ja muut ei-seksuaaliset teot
• Tilan jakaminen kumppanisi kanssa
• Seksuaaliset teot ja turvallisen seksin käytännöt
• Kuinka navigoida siirtymävaiheessa
• Liity ei-monogaamisten ihmisten yhteisöön
• Käytä sovellusta tai treffisivustoa
• Kattaa polyamory-aiheen jo varhain
• Joitakin tapoja esitellä polyamory potentiaalisen uuden kumppanin kanssa
• Ehdot, jotka sinun on tunnettava
• Jos haluat oppia lisää

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Polyamory on vain yksi muoto yksimielisyydestä poikkeavalle yksioikeudelle

Saatat kuvata romanttisen suhteen, kun kaksi ihmistä sitoutuu yksinomaan toisiinsa - tunnetaan myös nimellä monogamy.

Konsensuaalinen ei-yksiavioisuus sitä vastoin tarkoittaa suhteita useampaan kuin yhteen ihmiseen kaikkien osallistujien suostumuksella.

Polyamory on vain yksi tapa harjoittaa yksimielisyyttä ei-monogamia. Olet ehkä kuullut myös muista muodoista, kuten avoimista suhteista ja heilumisesta.

Se ei ole samaa asiaa kuin huijaaminen

Joten ovatko monimieroiset ihmiset ”huijalleet” kumppaneitaan? Ei. Mutta tämä on yleinen väärinkäsitys.

Huijaaminen sisältää petoksia ja pettämistä, kuten jos sinä ja kumppanisi olette sopineet, ettei pidä seksiä muiden ihmisten kanssa, mutta kumppanisi rikkoo lupauksen.

Ero huijaamisen ja polyamoryn välillä on se, että monimutkaiset ihmiset ovat jakaneet sopimuksia seksistä ja suhteista muiden ihmisten kanssa.

Se ei tarkoita, ettet pysty tai ole kiinnostumaton sitoutumiseen

Ihmiset eivät ole monimutkaisia, koska he ovat tyytymättömiä sitoutumaan suhteeseen.

Itse asiassa yksi tutkimus osoitti mitään eroa suhteissa tyytyväisyyteen ihmisten välillä, jotka ovat monogaamisia tai yksimielisesti ei-monogaamisia.

Monogaamisten ihmisten sitoutuminen voi tarkoittaa rakkauden ilmaisemista asettamalla aika, luottamus ja kunnioitus yhteisiin sopimuksiin suhteeseen toisen henkilön kanssa.

Sitoutuminen monamooriseen suhteeseen voi tarkoittaa samaa - vain erilaisilla sopimuksilla.

Ja se ei tarkoita, että olet ryhmäseksiä tekemättä

Jos kolmen kimppu on aina koko ajan kuulostavaa, sinun pitäisi tietää, että monet monimieliset ihmiset ovat kanssasi samaa mieltä.

Vaikka polyamory voi sisältää sukupuolisuhteita useamman kuin yhden henkilön kanssa, kyse ei ole seksistä useiden ihmisten kanssa samanaikaisesti.

Esimerkiksi, naisella voi olla sukupuolisuhteita kahden eri miehen kanssa, mutta nauttia seksiä vain yhden heistä kerrallaan.

Se tarkoittaa yksinkertaisesti ...

Polyamory on määritelty harjoittelemiseksi tai avoimuudeksi intiimissä suhteissa useamman kuin yhden henkilön kanssa.

Treffit moniympyräisena tarkoittaa, että et halua vain yhtä henkilöä jakamaan romanttista tai seksuaalista yhteyttä.

Kaikki lasketaan neljään arvoon

Vaikka jokainen monamoorinen suhde on ainutlaatuinen, terveillä monamoorisissa suhteissa ihmisillä on samat arvot, mukaan lukien:

Luottamus

Samoin kuin monogaamiset parit, myös monimielisten ihmisten on voitava luottaa toisiinsa.

Joitakin tapoja, joilla he voivat rakentaa luottamusta, ovat kommunikointi uusista kumppaneista, turvallisen seksin harjoittaminen ja lupausten pitäminen.

viestintä

Vaikka on olemassa suosittu ajatus siitä, että polyamoryssa on kyse seksistä, jotkut polyamorous ihmiset vitsailevat, että kyse on enemmän puhumisesta tunneistasi kuin mistään muusta ... koska se on totta.

Avoin, rehellinen ja toistuva viestintä on välttämätöntä useiden suhteiden ylläpitämiselle terveellisellä tavalla.

suostumus

Tietenkin, sinulla ei voi olla yksimielisyyttä muusta kuin yksimielisyydestä ilman suostumusta.

Useimpien ihmisten kannalta polyamory ei ole vain "ilmaista kaikille" tehdä mitä haluat.

Uusien kumppanien ottaminen, uusien sukupuolitoimien harjoittaminen ja uusien sitoumusten tekeminen vaatii kaikkien osapuolten suostumuksen.

Molemminpuolinen kunnioitus

Jos joku pitää tunteitasi merkityksettömänä, niin monogaaminen suhde heidän kanssaan ei toimi. Sama pätee polyamoryyn.

Kyse ei ole vain kumppanin tunteiden kunnioittamisesta olla jonkun toisen kanssa. Muiden ihmisten kunnioittaminen - mukaan lukien kumppanisi kumppanit - on avainasemassa.

Kuinka tietää, sopiiko se sinulle

Joten nyt kun tiedät miten se toimii, miten tiedät onko polyamory sinulle sopiva?

Yritä kysyä itseltäsi näitä kysymyksiä:

Kuinka käsittelet kateutta?

Miltä sinusta tuntuu, kun ajattelet kumppanisi olevan jonkun toisen kanssa?

Ei ole totta, että monimieliset ihmiset eivät lainkaan kateellisia. Mutta saatat olla taipuvaisempi polyamoryyn, jos voit olla rehellinen ja kommunikatiivinen, kun tunnet mustasukkaista.

Nautitko sukupuolielämässäsi vaihteluista?

Monogaamiset parit voivat varmasti mausteta asioita tietyllä valikoimalla makuuhuoneessa, mutta jotkut ihmiset haluavat enemmän kuin monogamia voi tarjota.

Jos haluat sekoittaa asioita erityyppisten seksilajien kanssa erityyppisten ihmisten kanssa, polyamory voi olla sinun juttusi.

Nautitko syvistä tunneyhteyksistä useamman kuin yhden henkilön kanssa?

Tunteellisen läheisyyden käsitteleminen jopa yhden ihmisen kanssa voi olla paljon.

Jos sinulla on kapasiteettia ja mielenkiintoa emotionaalisiin yhteyksiin useiden ihmisten kanssa kerralla, se on hyvä merkki kyvystäsi harjoittaa moniamyroatia.

Miksi olet kiinnostunut polyamorysta?

Eri ihmisillä on erilaisia ​​syitä valita polyamory - niin entä se kiinnostaa sinua?

Polyamory ei ole helppo ratkaisu suhteiden ongelmiin tai tapa perustella huijaamista. Sinulla ja kumppanillasi / kumppaneillasi on oltava todellinen kiinnostus tutkia lisäsuhteita polyamoryn toimimiseksi.

Muista, että polyamory on aina mahdollista kokeilla ja päättää, ettei se ole sinulle.

Toiveidesi arviointi ja mukauttaminen vastaavasti jatkuu.

Kuinka tuoda se esiin nykyisen kumppanisi kanssa

Tietenkin, jos sinulla on monogaamisia suhteita nyt, puhuminen nykyisen kumppanisi kanssa on välttämätöntä askel selvitettäessä, toimiiko polyamory sinulle.

Nämä vinkit voivat auttaa keskustelua:

Ole rehellinen

On kunniallista, jos haluat välttää vahingoittamasta kumppanisi tunteita, mutta todellisten tunteiden pitäminen itsellesi ei auta asettamaan realistisia odotuksia.

Esimerkiksi, jos seksi muiden ihmisten kanssa on mitä haluat, kerro siitä kumppanillesi, ja yhdessä te molemmat voitte työskennellä kaikista siitä aiheutuvista tunneista.

Käytä I-lauseita keskittyäksesi omiin tunteisiisi

Kyse ei ole siitä, mitä kumppanisi tekee väärin - ja jos niin on, sinun on puututtava asiaan yksin sen sijaan, että yrität korjata sitä polyamoryllä.

Puhu miksi polyamory on oikea sinä - vaikka mainitseminen siitä, mitä kumppanisi voisi päästä irti, voi myös auttaa!

Tällä tavalla et aloita väärältä jalalta vihjaamalla, että kumppanisi ei ole tarpeeksi.

Ei kiirettä

Tätä ei tarvitse kiirehtiä. Jos kumppanisi tarvitsee aikaa pohtia sitä tai haluaa lukea polyamorya ennen päätöksentekoa, se ei ole huono asia.

Mitä tietoisemmat ja yhteydessä tunteisi molemmat olet, sitä vahvempi perusta sinulla on eteenpäin siirtymiseen.

Tämä ei todennäköisesti tule olemaan kertaluonteinen keskustelu. Monamooristen suhteiden luominen ja ylläpitäminen vaatii jatkuvaa kommunikointia.

Kuinka luoda perussäännöt

Jos sinä ja kumppanisi olet päättänyt antaa polyamorylle mahdollisuuden, on aika selvittää, mitä tämä tarkoittaa sinulle.

Nämä ideat voivat auttaa tekemään perussääntöjen asettamisesta hauskaa ja informatiivista prosessia:

Ajattele mitä odotat

Oletko innostunut jatkamaan ensimmäisiä päivämääriä? Entä seksiä, jotka et voi tehdä nykyisen kumppanisi kanssa?

Odottamasi odottaminen voivat auttaa sinua tunnistamaan alueet, joille sinun on asetettava rajat - esimerkiksi jos kumppanisi ei halua kuulla yksityiskohtia ensimmäisistä päivämääristäsi.

Luo 'Kyllä, ei, ehkä' -luettelo

”Kyllä, ei, ehkä” -diagrammi voi olla hyödyllinen työkalu tykkäysten, epämiellyttävyysten ja rajojen määrittämiseen läheisessä suhteessa.

Kokeile luoda luettelo polyamorykohtaisista kohteista.

Voit esimerkiksi sanoa kyllä, että tuodaan muita kumppaneita kotiin vierailulle, ei yön yli vieraille ja ehkä yöpymiseen toisen kumppanin kotona.

Suunnittele sisäänkirjautumista ja neuvotteluja uudelleen

Vain siksi, että olet asettanut perussäännöt alussa, ei tarkoita, että nämä säännöt on asetettava kiveen.

Itse asiassa on parasta pitää puhetta parisuhdeparametreistasi varmistaaksesi, että ne toimivat edelleen, ja muuttaa asiat tarvittaessa.

Jos yrität polyamorya ensimmäistä kertaa, voi olla hauskaa suunnitella säännöllisiä sisäänkirjautumisia jakaaksesi, miten se menee sinulle.

Emotionaaliset rajat huomioitava

Eri rajaluokkien huomioon ottaminen voi auttaa sinua saamaan kaikki emäkset kattamaan.

Tässä on esimerkkejä tunnerajoista:

Rento vs. vakavia suhteita

Oletko kunnossa kumppanisi kanssa rakentamassa syviä, pitkäaikaisia ​​suhteita jonkun muun kanssa, tai suosisitko, jos he pitivät asioita rentoina?

Miltä sinusta tuntuisi, jos he sanoisivat "rakastan sinua" toiselle henkilölle tai kutsuisivat toista henkilöä poikaystäväksi, tyttöystäväksi tai kumppanikseen?

Jakaa yksityiskohtia keskenään

Kuinka paljon haluaisit kertoa kumppanillesi treffailustasi tai kuulla heidän suhteistasi?

Haluatko tietää yksityiskohdat, jos kumppanillasi on seksiä, vain se, että parisi on seksiä, vai etkö kuule seksistä?

Toisten näkemisen tiheys

Kuinka usein haluat viettää aikaa muiden ihmisten kanssa?

Haluatko säästää päivämääriä viikonloppuisin? Ei enempää kuin kerran viikossa?

Haluatko määrätä tiettyjä lomia ajaksi ensisijaisen kumppanisi kanssa?

Kerro muille ihmisille monamoroustilasi

Miltä tuntuisit, jos kumppanisi esittelisi toisen kumppanin perheelleen, lapsillesi tai yleisölle sosiaalisen median kautta?

Fyysiset rajat, jotka on otettava huomioon

Fyysiset rajat voivat sisältää seksuaalisia tekoja, kiintymyksen osoittamista ja kuinka jaat tilan yhdessä. Esimerkiksi:

Suuteleminen, halaaminen ja muut ei-seksuaaliset teot

Ehkä sinulla on seksi itselläsi hyvin, mutta suudella on enemmän kuin jotain, jota vain sinä ja kumppanisi jaat.

Tai voi olla kunnossa, kun parisi halailee yksityisesti, mutta et pidä käsiään jonkun muun kanssa julkisissa paikoissa.

Tilan jakaminen kumppanisi kanssa

Haluatko välttää olemasta samassa paikassa samanaikaisesti kumppanisi muiden kumppaneiden kanssa?

Oletko oikeassa jakaessasi tilaa niin kauan kuin sinun ei tarvitse todistaa niiden välistä kiintymystä?

Miltä sinusta tuntuu menossa kolme- tai nelisuuntaiseen päivämäärään?

Seksuaaliset teot ja turvallisen seksin käytännöt

Kuinka tunnet erityyppisiä seksiä, kuten suuseksiä, anaali-seksiä, kertaluonteista seksiä muukalaisen kanssa tai BDSM: ää?

Onko seksitoimia, jotka mieluummin pidät sinun ja kumppanisi välillä? Onko seksi muiden ihmisten kanssa OK vain kondomien kanssa?

Kuinka navigoida siirtymävaiheessa

Kaikki eivät siirry polyamoryyn monogaamisesta suhteesta, ja jos olet aloittelija, voi olla vaikea tietää mistä aloittaa löytää monamoorinen kumppani tai tuoda esiin aihe uuden kumppanin kanssa.

Kokeile näitä ideoita kävelläksi treffialtaan moniamoriseen päähän:

Liity ei-monogaamisten ihmisten yhteisöön

Löydät online-ryhmiä ihmisiä, jotka harjoittavat yksimielisyyttä muusta kuin yksitoimisuudesta ympäri maailmaa, ympäri maata tai lähialueesi.

Voit tavata ihmisiä myös henkilökohtaisesti, esimerkiksi liittymällä alueesi moniympyräisiin MeetUp-ryhmiin.

Käytä sovellusta tai treffisivustoa

Treffisovellukset eivät ole vain yksitoimisille ihmisille. Lisäämällä polyamory profiiliisi, löydät muita, jotka saattavat olla kiinnostuneita.

Monimuotoiset ihmiset ovat löytäneet menestystä esimerkiksi OkCupid-, FetLife- ja Tinder-sivustoilla. Siellä on jopa muutamia palveluita vain monihaluisille ihmisille, kuten PolyMatchmaker.

Kattaa polyamory-aiheen jo varhain

Sano, että olet tavannut jonkun uuden, etkä ole vielä puhunut polyamorystä. Mitä nyt?

Se voi tuntea hermostuttavaa mainita se yhdellä ensimmäisistä päivämääristäsi, mutta jos monoamia on sinulle uraauurtava tekijä, on tärkeää olla selkeä mitä etsit.

Joitakin tapoja esitellä polyamory potentiaalisen uuden kumppanin kanssa

• ”Mitä etsit suhteesta? Yritätkö löytää jotain ainutlaatuista? ”
• ”Ennen kuin asiat muuttuvat vakaviksi, haluan kertoa, että en halua olla monogaaminen. Miltä sinusta tuntuu seuraamalla useita ihmisiä kerralla? ”
• ”Luin polyamorystä ja luulen ehkä haluavan kokeilla sitä. Oletko kuullut polyamorysta? Mitä mieltä sinä olet?"

Kaikki eivät ole avoimia polyamory-ajatukselle, ja jos etsit jotakuta, joka on, älä pelkää sanoa ei päivämäärälle sellaisen henkilön kanssa, joka on tiukasti monogaaminen.

Ehdot, jotka sinun on tunnettava

Jos polyamory on sinulle uusi, tässä on muutamia termejä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään sitä paremmin.

• Ensisijainen. Ensisijainen kumppani on ”pääpuristus” monamoorisessa suhteessa hierarkkiseen rakenteeseen. Kaikilla monimielisillä suhteilla ei ole yhtä. Jos teet niin, pääasiallinen henkilösi voi olla henkilö, jonka kanssa asut, sinulla on lapsia tai olet naimisissa.
• Toissijainen. Toissijaisella kumppanilla on satunnaisempi suhde kuin ensisijaisella. Saatat olla täysin sitoutunut toissijaiseen kumppaniin, mutta elämäsi ovat vähemmän kietoutuneita tekijöiden, kuten talouden tai asumisen, kautta.
• Kolmikko. Kolmikko - jota äskettäin kutsutaan myös "heittoksi" - on kahden ihmisen välinen suhde. Se voi näyttää siltä, ​​että yksi henkilö treffailee kahta eri ihmistä tai kaikki kolme takaavat toisensa.
• Quad. Quad on suhde, johon osallistuu neljä ihmistä. Yleinen esimerkki on, kun kaksi polyamorousparia tapaa ja kukin henkilö alkaa seurata yhtä henkilöä toisesta parista.
• Täysi quad. Täysi quad koostuu neljästä henkilöstä, joista kukin on romanttisesti tai seksuaalisesti mukana jokaisen toisen jäsenen kanssa.
• Polycule. Polykli on romanttisesti kytkettyjen ihmisten koko verkosto. Se voi sisältää esimerkiksi sinä ja aviomiehesi, aviomiehesi tyttöystävä, aviomiehen tyttöystävän vaimo ja niin edelleen. Ajattele sitä piirroksena, joka näyttää kaikki linkit.
• Compersion. Compressionia kutsutaan toisinaan "kateuden vastakohtana". Se on ilon tunne, jonka henkilö tuntee nähdessään kumppaninsa onnelliseksi toisen henkilön kanssa.
• Metamour. Metamuuri on kumppanisi kumppani. Esimerkiksi vaimosi tyttöystävä, joka ei ole romanttisesti tai seksuaalisesti mukana kanssasi.
• Paramour. Paramour on avioliiton ulkopuolinen jäsen. Esimerkiksi aviomiehen tyttö avioliitossa.
• Yksin polyamorous. Yksinpuolinen moniamory tarkoittaa, että et ole kiinnostunut liittymään pariin tai muuhun suhteeseen, joka sisältää takertumista, kuten rahojen jakaminen, asuminen tai avioliitto. Voit esimerkiksi olla toissijainen kumppani useille ihmisille, mutta et halua ensisijaista kumppania.

Jos haluat oppia lisää

Jos haluat tietää enemmän polyamorystä, siellä on paljon lukumateriaaleja, jotka voivat auttaa.

Suosittuihin lähteisiin sisältyy:

• “Enemmän kuin kaksi”
• “Eettinen lutka”
• ”Avoimuus: Opas avointen suhteiden luomiseen ja ylläpitämiseen”

Voit myös tutustua Yli kaksi -sivustoon ja muihin sivustoihin, kuten:

• PolyInfo.org
• Rakastava enemmän
• Polyamory-ystävällinen ammattilaisten hakemisto

Kun nämä tiedot ovat käytettävissäsi, olet hyvällä alulla kohti tietoista matkaa moniamoryyn.

Maisha Z. Johnson on kirjailija ja puolustaja väkivallan uhreille, väri-ihmisille ja LGBTQ + -yhteisöille. Hän asuu kroonisessa sairaudessa ja uskoo kunnioittavan jokaisen ihmisen ainutlaatuista polkua paranemiseen. Löydä Maisha hänen verkkosivuilta, Facebookista ja Twitteristä.