Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää syntymän jälkeisestä oireyhtymästä

Sisältö

• Mikä se on?
• Mistä ehkäisymenetelmistä puhumme?
• Miksi en ole kuullut siitä aiemmin?
• Mikä aiheuttaa sen?
• Kokevatko kaikki syntyvyyden hallinnan lopettaneet sen?
• Kuinka kauan se kestää?
• Mitkä ovat oireet?
• Voitko käsitellä tätä itse?
• Missä vaiheessa sinun pitäisi nähdä lääkäri?
• Mitä kliinisiä hoitoja on saatavilla?
• Alarivi

Kun ihmiset lopettavat hormonaalisen ehkäisyn, ei ole harvinaista, että he huomaavat muutoksia.

Vaikka lääkärit tunnustavat nämä vaikutukset laajalti, on jonkin verran keskustelua yhdestä termistä, jota käytetään kuvaamaan niitä: syntymän jälkeinen oireyhtymä.

Alue, jolla ei ole tutkimusta, syntyvyyden jälkeinen oireyhtymä on kuulunut naturopaattisen lääketieteen alueeseen.

Jotkut lääkärit uskovat, että oireyhtymää ei ole olemassa. Mutta kuten naturopatit sanovat, se ei tarkoita, että se ei ole totta.

Oireista mahdollisiin hoitoihin, tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää siitä.

Mikä se on?

Synnytyksen jälkeinen oireyhtymä on "joukko oireita, jotka ilmaantuvat 4-6 kuukautta suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden lopettamisen jälkeen", kertoo tohtori Jolene Brighten, toiminnallisen lääketieteen naturopaattinen lääkäri.

Mistä ehkäisymenetelmistä puhumme?

Oireita esiintyy yleensä ihmisillä, jotka ovat ottaneet ehkäisypillereitä.

Mutta minkä tahansa hormonaalisen ehkäisyvalmisteen - mukaan lukien IUD, implantti ja rengas - irtoaminen voi johtaa muutoksiin, joille on ominaista syntymän jälkeinen oireyhtymä.

Miksi en ole kuullut siitä aiemmin?

Yksi yksinkertainen syy: Kun on kyse syntyvyyden jälkeisistä oireista, perinteinen lääketiede ei ole fani termistä "oireyhtymä".

Jotkut lääkärit uskovat, että oireet, jotka syntyvät hormonaalisen ehkäisyvalmisteen lopettamisen jälkeen, eivät ole lainkaan oireita, vaan keho palaa luonnolliseen itsensä.

Esimerkiksi henkilölle on ehkä määrätty pilleri kausiin liittyvistä asioista. Joten ei olisi yllättävää nähdä nuo ongelmat palaavan heti pillerin vaikutusten loppuessa.

Vaikka oireyhtymä ei ole virallinen sairaus, sanaa "oireyhtymä" on käytetty yli vuosikymmenen ajan kuvaamaan syntymän jälkeisiä negatiivisia kokemuksia.

Tohtori Aviva Romm sanoo, että hän loi termin "O-post-OC-oireyhtymä" vuonna 2008 käsikirjassaan "Kasvitieteellinen lääketiede naisten terveydelle".

Mutta edes nyt ei ole mitään tutkimusta kunnosta kokonaisuudessaan - vain tutkimukset, joissa tarkastellaan yksittäisiä oireita ja tarinoita ihmisiltä, ​​jotka ovat kokeneet sen.

"Niin kauan kuin pilleri on ollut käytössä, on itse asiassa yllättävää, että meillä ei ole enää pitkäaikaisia ​​tutkimuksia sen vaikutuksesta sen aikana ja lopettamisen jälkeen", Brighten toteaa.

Hänen mukaansa on tehtävä enemmän tutkimusta, jotta voisimme ymmärtää, miksi niin monilla ihmisillä "ympäri maailmaa on samanlaisia ​​kokemuksia ja valituksia, kun he lopettavat syntyvyyden".

Mikä aiheuttaa sen?

"Synnytyksen jälkeinen oireyhtymä on seurausta sekä vaikutuksista, joita syntyvyyden hallinta voi aiheuttaa keholle, että eksogeenisten synteettisten hormonien poistumisesta", Brighten toteaa.

Tällaisten oireiden syiden ymmärtämiseksi sinun on ensin ymmärrettävä, miten hormonaaliset ehkäisyvalmisteet toimivat.

Pillerit ja muut hormonaaliset ehkäisymenetelmät tukahduttavat kehon luonnolliset lisääntymisprosessit.

Hormonit, joita ne sisältävät monin tavoin.

Useimmat estävät ovulaation tapahtumisen. Jotkut vaikeuttavat myös siittiöiden pääsyä muniin ja estävät hedelmöitettyjä munasoluja istuttamasta kohdussa.

Heti kun lopetat ehkäisyn käytön, kehosi alkaa jälleen luottaa sen luonnolliseen hormonitasoon.

Kuten Brighten selittää, tämä on "merkittävä hormonaalinen muutos, josta odotamme joidenkin ongelmien syntyvän".

Kaikki voi vaikuttaa ihosta kuukautiskiertoon.

Ja jos sinulla oli hormonaalista epätasapainoa ennen ehkäisyn aloittamista, nämä voivat palaa uudelleen.

Kokevatko kaikki syntyvyyden hallinnan lopettaneet sen?

Ei, ei kaikki. Joillakin ihmisillä ei ole haitallisia oireita lopetettuaan hormonaalisen syntyvyyden.

Mutta toiset kokevat vaikutukset, kun heidän ruumiinsa sopeutuu uuteen tilaansa.

Pillereitä saaneille voi kestää muutaman viikon, ennen kuin kuukautiskierrot palautuvat normaaliksi.

Jotkut pillerien jälkeiset käyttäjät ilmoittavat kuitenkin odottavansa 2 kuukautta normaalia jaksoa varten.

Brighten sanoo, että oireiden todennäköisyyden ja kahden tekijän välillä näyttää olevan yhteys:

• kuinka kauan henkilö on käyttänyt hormonaalista ehkäisyä
• ikä he olivat, kun he aloittivat sen

Mutta anekdoottien todisteiden lisäksi on vähän tutkimusta, joka tukisi teoriaa siitä, että nuoremmat ensimmäiset käyttäjät ja pitkäaikaiset käyttäjät kokevat todennäköisemmin syntyvyyden jälkeisen oireyhtymän.

Kuinka kauan se kestää?

Useimmat ihmiset huomaavat oireita 4-6 kuukauden kuluessa pillerin tai muun hormonaalisen ehkäisyvalmisteen lopettamisesta.

Brighten huomauttaa, että joillekin nämä oireet voivat korjata muutamassa kuukaudessa. Toiset saattavat tarvita enemmän pitkäaikaista tukea.

Oikealla avulla oireita voidaan kuitenkin yleensä hoitaa.

Mitkä ovat oireet?

Eniten puhutut oireet pyörivät kuukautisten ympärillä - olipa kyse sitten jaksoista, harvinaisista jaksoista, raskaista jaksoista tai tuskallisista.

(Kuukautisten puutteelle on nimi suun kautta otettavan ehkäisyvalmisteen tulon jälkeen: pillerien jälkeinen amenorrea.)

Kuukautiskierron epäsäännöllisyydet voivat johtua luonnollisesta hormonaalisesta epätasapainosta, jota kehollasi oli ennen syntyvyyttä.

Tai ne voivat olla seurausta siitä, että kehosi vie aikaa palata normaaliin kuukautisten edellyttämään hormonituotantoon.

Mutta ajanjaksot eivät ole ainoat oireet.

"Koska sinulla on hormonireseptoreita kehosi jokaisessa järjestelmässä, oireet voivat ilmetä myös lisääntymisalueen ulkopuolella olevissa järjestelmissä", Brighten selittää.

Hormonaaliset muutokset voivat johtaa iho-ongelmiin, kuten akneen, hedelmällisyyteen ja hiustenlähtöön.

Ruoansulatusongelmia voi seurata liiallisesta kaasusta ja turvotuksesta perinteisiin häiriöihin.

Ihmiset voivat kokea myös migreenikohtauksia, painonnousua ja mielialahäiriön merkkejä, kuten ahdistusta tai masennusta.

Tämä viimeinen on aiheuttanut jonkin verran huolta - varsinkin suuren mittakaavan julkaisemisen jälkeen.

Se löysi yhteyden hormonaalisen ehkäisyn ja masennusdiagnoosien sekä masennuslääkkeiden käytön välillä.

Voitko käsitellä tätä itse?

"On monia elämäntapaan ja ruokavalioon liittyviä tekijöitä, jotka voivat tukea kehoasi toipumassa", Brighten sanoo.

Aktiivinen, terveellinen elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio ovat hyvä paikka aloittaa.

Varmista, että saat terveellistä kuitua, proteiinia ja rasvaa.

On näyttöä siitä, että suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat vähentää tiettyjen ravintoaineiden määrää kehossa.

Luettelossa on:

• foolihappo
• magnesium
• sinkki
• koko joukko vitamiineja, mukaan lukien B-2, B-6, B-12, C ja E

Joten lisäravinteiden ottaminen yllä olevien tasojen nostamiseksi voi auttaa syntymän jälkeisen oireyhtymän oireita.

Voit myös yrittää säätää kehosi vuorokausirytmiä.

Tavoitteena on saada riittävästi unta joka ilta. Rajoita yön valotusta välttämällä laitteita, kuten televisioita.

Päivällä varmista, että vietät tarpeeksi aikaa myös auringonvalossa.

Riippumatta siitä, mitä yrität, on tärkeää muistaa, että syntymän jälkeinen oireyhtymä voi olla monimutkainen.

On aina parasta nähdä lääkäri, jotta tiedät tarkalleen, mitä kehosi tarvitsee. Ne voivat auttaa sinua määrittämään seuraavat parhaat vaiheesi.

Missä vaiheessa sinun pitäisi nähdä lääkäri?

Brighten neuvoo neuvottelemaan lääkärisi kanssa, jos sinulla on merkittäviä oireita tai olet huolissasi millään tavalla.

Jos sinulla ei ole aikaa 6 kuukauden kuluessa syntyvyyden lopettamisesta, on myös järkevää varata lääkärin tapaaminen.

(Ihmiset, jotka haluavat tulla raskaaksi, saattavat haluta nähdä lääkärin 3 kuukauden kuluttua ilman jaksoa.)

Pohjimmiltaan mikä tahansa, jolla on suuri vaikutus elämääsi, merkitsee tarvetta ammatilliseen apuun.

Mitä kliinisiä hoitoja on saatavilla?

Hormonaalinen lääkitys on ainoa kliininen hoito, jolla on todennäköisesti suuri ero.

Jos et ole varma, et halua palata syntyvyyden hallintaan, lääkäri voi silti auttaa oireiden hoidossa.

Yleensä lääkäri testaa ensin veresi hormonaalisen epätasapainon varalta.

Arvioinnin jälkeen he neuvoo sinua eri tavoin muuttaa elämäntyyliäsi.

Tähän voi sisältyä aktiviteettimuutoksia ja täydennysuosituksia sekä viitteitä muille ammattilaisille, kuten ravitsemusterapeutille.

Erityisillä oireilla voi olla omat erityishoidonsa. Esimerkiksi aknea voidaan hoitaa reseptilääkkeillä.

Alarivi

Synnytyksen jälkeisen oireyhtymän mahdollisuus ei saisi pelottaa sinua välttämään hormonaalisia ehkäisyvalmisteita. Jos olet tyytyväinen menetelmääsi, pidä siitä kiinni.

Tärkeää on tietää syntyvyyden lopettamisen mahdolliset vaikutukset ja mitä voidaan tehdä niiden korjaamiseksi.

Tämä erityinen ehto vaatii paljon enemmän tutkimusta, se on totta. Mutta tietoisuus sen olemassaolosta auttaa sinua tekemään tietoisia päätöksiä, jotka sopivat sinulle ja elämäntavallesi.

Lauren Sharkey on naisasioihin erikoistunut toimittaja ja kirjailija. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeni, hänet voidaan löytää paljastamalla vastaukset piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan sellaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet Twitteriin.