Raskaussuositukset ympäri maailmaa

Sisältö

• Raskaus ympäri maailmaa
• Syntymähoito
• Painonnousu
• Kuumat ja kylmät ruuat (Intia)
• Vauvan sukupuolen oppiminen (Kiina)
• Kätilön toimitus
• Alkoholin juominen raskauden aikana
• Sushi (Japani)
• Säteilysuojaus (Kiina)
• Deli-liha ja pehmeät juustot
• Höyrysaunat (Meksiko)
• Raskaus missä asut

Raskaus noudattaa harvoin tiukkoja sääntöjä. Jokainen nainen on ainutlaatuinen, ja hänen kokemuksensa näiden yhdeksän kuukauden aikana voivat olla radikaalisti erilaisia ​​kuin äitinsä, sisarensa tai lähimmän ystävänsä. Silti lääkärit antavat raskaana oleville naisille yleiset ohjeet noudatettaviksi. Nämä suositukset lisäävät todennäköisyyttä, että jokainen raskaus saavuttaa terveellisimmän mahdollisen lopputuloksen.

Raskaus ympäri maailmaa

Yhdysvalloissa naisten kehotetaan välttämään alkoholia ja savukkeita, sushia ja pehmeitä juustoja ja ajoittamaan säännölliset synnytyssivut OB / GYN: n kanssa. Silti muissa maissa neuvonta ei ole aina samaa. Tässä on katsaus muutamiin erilaisiin ja joskus epätavallisiin raskaussuosituksiin ja -käytäntöihin ympäri maailmaa.

Syntymähoito

Heti kun amerikkalaiset naiset tietävät olevansa raskaana, heidän on määrä suunnitella ensimmäinen synnytystä edeltävä OB / GYN-käynti. He käyvät uudelleen lääkärinsä kolmen tai neljän viikon välein varmistaakseen, että raskaus kulkee tasaisesti ja vauva kehittyy normaalisti. Mutta joissain kolmannen maailman maissa synnytyksen hoito on ylellisyyttä, jota naisilla ei ole varaa. Maailman terveysjärjestön mukaan vain noin 56 prosenttia raskaana olevista naisista ympäri maailmaa saa vähintään neljä synnytystä edeltävää käyntiä.

Painonnousu

Yhdysvalloissa lääkärit suosittelevat naisia, jotka aloittavat raskautensa terveellisellä painonlisäyksellä 25-35 kiloa näiden yhdeksän kuukauden aikana. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan tämä vaihteluväli on liian korkea, koska se rohkaisee syömään kahdelle. Monien muiden maiden lääkärit kehottavat naisia ​​pyrkimään alempaan painorajaan. Esimerkiksi Japanissa lääkärit neuvovat korkeintaan 15–26 kiloa kokonaispainon noususta.

Kuumat ja kylmät ruuat (Intia)

Intian naisia ​​kehotetaan pidättäytymään uunilämmityksestä ja ruoan mikroaaltouunista, etenkin raskauden alussa. Suositus perustuu uskomukseen, että kuumat ruuat ovat haitallisia raskauden terveydelle ja voivat mahdollisesti johtaa keskenmenoon. Naisia ​​kehotetaan aloittamaan aterioiden lämmittäminen uudelleen myöhään raskauden aikana, koska kuumien ruokien uskotaan helpottavan synnytystä.

Vauvan sukupuolen oppiminen (Kiina)

Yhdysvalloissa odotettavissa olevilla äideillä on ultraääni yleensä noin 18 viikkoa raskaudesta. Skannauksen avulla he voivat oppia vauvan sukupuolen, jos he haluavat tietää. Näin ei ole Kiinassa. Siellä vanhemmilla on kielletty selvittää, onko heillä poika vai tyttö. Sääntö on voimassa Kiinan tiukkojen syntymärajojen takia. Suurimmalla osalla paria saa olla vain yksi lapsi. Heillä voi olla toinen vauva, jos yksi vanhemmista on ainoa lapsi. Poikavauvat ovat niin arvostettuja, että hallitus pelkää vanhempien keskeyttävän tyttövauvoja, jos he oppivat sukupuolen etukäteen.

Kätilön toimitus

Amerikkalaisessa sairaalassa tapahtuvan synnytyksen aikana lääkärin mahdollisuudet ovat vastaanottopäässä, kun vauva saapuu. Ei niin maissa kuin Ruotsi ja Alankomaat. Siellä kätilöt ovat ammattilaisia, jotka hoitavat suurimman osan toimituksista.

Alkoholin juominen raskauden aikana

Vaikka useimmat maat suosittelevat pidättäytymistä alkoholista raskauden aikana, toisissa maissa on enemmän löysää kuin toisissa. Ranskassa monet naiset juovat viiniä maltillisesti rentouttaakseen heitä joskus stressaavien yhdeksän kuukauden aikana. Britannian lääkärit suosittelevat naisia ​​pidättäytymään, mutta he antavat lasin tai kaksi kerran tai kahdesti viikossa naisille, jotka vain eivät voi luopua merlotistaan ​​tai chardonnaystään.

Sushi (Japani)

Yhdysvaltain lääkärit kehottavat raskaana olevia naisia ​​välttämään raakaa kalaa, koska se voi salata bakteereja. Mutta Japanissa, jossa raaka kala on ruokavalion katkaisija, raskaana olevat naiset tekevät silti säännöllisiä matkoja sushibaareihin. Itse asiassa japanilaiset pitävät raa'ita kaloja terveellisenä osana raskausruokavaliota.

Säteilysuojaus (Kiina)

Kiinalaiset naiset lisäävät äitiyspukuihinsa ja joustaviin housuihinsa ainutlaatuisen lisävarusteen - suojaavat säteilyn esiliinat. Miksi? Tietokoneilla työskentelevät tai säännöllisesti mikroaaltouuneja käyttävät pelkäävät, että näiden laitteiden sähkömagneettinen säteily voi johtaa synnynnäisiin virheisiin. Ei ole selvää, ovatko esiliinat tarpeellisia vai tehokkaita.

Deli-liha ja pehmeät juustot

Amerikkalaisten naisten kehotetaan välttämään Brie- ja muita pehmeitä juustoja, ja jättämään kinkku ja muut herkulliset lihat, kunnes ne toimittavat. Syy? Nämä ruokia voi pilata Listeria, bakteerityyppi, joka voi olla vaarallinen sekä äidille että vauvalle. Mutta sellaisissa maissa kuin Ranska ja Espanja, nämä ruuat ovat niin juurtuneita kansalliseen ruokavalioon, että naiset syövät niitä suoraan raskauden aikana.

Höyrysaunat (Meksiko)

Meksikossa äidit rentoutuvat synnytyksen arrodien jälkeen rauhoittavalla höyrysaunalla. Usein heidät hoidetaan myös hieronnalla. Samaan aikaan amerikkalaiset lääkärit kehottavat odottavia äidejä välttämään kylpytynnyreitä, saunoja ja höyryhuoneita.

Raskaus missä asut

Riippumatta siitä missä asut, tavoitteesi on saada tervein mahdollinen raskaus. Ota OB / GYN tai kätilösi säännöllisiä synnytystä varten ja noudata hänen neuvoja ruokavaliosta ja painonnoususta. Jos sinulla on kysyttävää raskaudestasi käyntien välillä, soita lääkärillesi saadaksesi lisätietoja.