7 tärkeintä syömishäiriötä

Sisältö

• 1. ruokahaluttomuus
• 2. Bulimia
• 3. Ruoan pakko
• 4. Ortoreksia
• 5. Vigorexia
• 6. Gourmet-oireyhtymä
• 7. Yön syömishäiriö

Syömishäiriöille on ominaista syömistavan muutokset, jotka johtuvat yleensä liiallisesta huolesta painon ja kehon ulkonäön suhteen. Heillä voi olla ominaisuuksia, kuten mennä useita tunteja syömättä, käyttää usein laksatiivia ja välttää syömistä julkisilla paikoilla.

Syömishäiriöt voivat aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten munuais-, sydänvaivoja ja jopa kuoleman. Yleensä ne esiintyvät useammin naisilla, varsinkin murrosiässä, ja ne liittyvät usein ongelmiin, kuten ahdistukseen, masennukseen ja huumeiden käyttöön.

Tässä on 7 parasta syömishäiriötä.

1. ruokahaluttomuus

Anoreksia tai anorexia nervosa on häiriö, jossa henkilö näkee ruumiinsa aina ylipainoisena, vaikka hän olisi selvästi alipainoinen tai aliravittu. Painon nousu on voimakasta pelkoa ja painonpudotuksen pakkomielle, jonka pääominaisuus on kaikenlaisen ruoan hylkääminen.

Tärkeimmät oireet: katso peiliin ja tunne rasvaa, älä syö, jotta et laihdu, laske aterian kalorit ennen syömistä, vältä syömistä julkisilla paikoilla, liikuntaa liikaa laihduttaaksesi ja ota lääkkeitä laihduttamiseksi. Otan testin nähdäksesi onko kyseessä hapettomuus.

Hoito: anoreksiahoidon perusta on psykoterapia, joka auttaa parantamaan käyttäytymistä suhteessa ruokaan ja itse kehoon, ja saattaa olla tarpeen käyttää lääkkeitä ahdistusta ja masennusta vastaan. Lisäksi on oltava ravitsemuksellinen seuranta terveellisen ruokavalion ohjaamiseksi ja ravintolisien käyttö kehon ravinteiden puutteen aikaansaamiseksi.

2. Bulimia

Bulimialle on ominaista usein syömisjaksot, joissa kulutetaan suuria määriä ruokaa, mitä seuraa kompensoiva käyttäytyminen, kuten oksentamisen pakottaminen, laksatiivien tai diureettien käyttö, meneminen syömättä ja liikuttaminen painon hallitsemiseksi.

Tärkeimmät oireet: krooninen kurkun tulehdus, mahalaukun refluksi, ontelot ja hampaiden arkuus, liikuta paljon, liikuta suuria määriä piilossa, kuivumista ja maha-suolikanavan ongelmia.

Hoito: se tehdään myös psykologisen neuvonnan avulla kääntämään käyttäytyminen suhteessa ruokaan ja ravitsemusneuvontaan, saamaan ohjeita ruokavalion riittävyydestä ja ravintoaineiden tasapainosta. Lisäksi lääkityksen käyttö ahdistukseen ja oksentelun hallintaan voi olla tarpeen. Katso lisää bulimiasta.

3. Ruoan pakko

Pääasiallinen syömisen syöminen on usein ylensyöntiä, vaikka et ole nälkäinen. Valvonta menee, mitä syödä, mutta korvaavaa käyttäytymistä, kuten oksentelua tai laksatiivien käyttöä, ei ole.

Tärkeimmät oireet:ylensyönti, vaikka et ole nälkäinen, syömisen lopettamisen vaikeus, syöminen liian nopeasti, outojen ruokien, kuten raakariisin tai pakastettujen papujen, kuluttaminen, ylipainoisuus.

Hoito: psykologista neuvontaa tulisi tehdä, jotta voidaan tunnistaa syömisen jaksojen syyt ja palauttaa hallinto ruokaan. Ravintosisältöä seurataan usein myös painon ja häiriöstä johtuvien todennäköisten terveysongelmien, kuten korkean kolesterolin ja maksarasvan, hallitsemiseksi.

4. Ortoreksia

Ortoreksia on liioiteltu huolenaihe siitä, mitä syöt, mikä johtaa pakkomielteeseen syödä aina oikein, terveellisiä ruokia ja äärimmäistä kaloreiden ja laadun hallintaa.

Tärkeimmät oireet: opiskella paljon terveellisestä ruokavaliosta, välttää jalostettuja tai rasvaisia ​​tai sokeripitoisia ruokia, välttää ulkona syömistä, aina syödä luomutuotteita, suunnitella tarkasti aterioita.

Hoito: sisältää lääketieteellisen ja psykologisen seurannan parantaakseen suhdetta ruokaan ja osoittamaan potilaalle, että hän voi olla terve myös rajoittamatta ruokavaliotaan niin paljon. Katso lisätietoja ortoreksiasta.

5. Vigorexia

Vigorexialle, joka tunnetaan myös nimellä lihasdysmorfinen häiriö tai Adonis-oireyhtymä, on ominaista pakkomielle täydellisestä kehosta, mikä johtaa liialliseen fyysiseen harjoitteluun.

Tärkeimmät oireet: äärimmäinen väsymys, ärtyneisyys, ravintolisien liioiteltu käyttö, fyysinen harjoittelu loppuun asti, liiallinen huoli ruoasta, unettomuus ja lihaskipu.

Hoito: se tehdään psykoterapialla, jonka tarkoituksena on saada ihminen hyväksymään kehonsa ja lisäämään itsetuntoaan, ravitsemuksellisen seurannan lisäksi riittävän ohjauksen saamiseksi lisäravinteiden käyttöön ja sopivan ruokavalion määräämiseen harjoittelua varten.

6. Gourmet-oireyhtymä

Gourmet-oireyhtymä on harvinainen häiriö, jolle on ominaista liiallinen huolenaihe ruoan valmistuksessa aina ainesosien ostamisesta tapaan, jolla se tarjoillaan lautaselle.

Tärkeimmät oireet:eksoottisten tai erikoisruokien usein nauttiminen, liiallinen huoli ostettujen ainesosien laadusta, viettäminen paljon aikaa keittiössä, varovaisuus ruoanvalmistuksessa ja aina hyvin sisustettujen ruokien tarjoaminen.

Hoito: se tehdään pääasiassa psykoterapialla, mutta kun oireyhtymä johtaa ylipainoon, on myös tarpeen seurata ravitsemusterapeutin kanssa.

7. Yön syömishäiriö

Yön syömishäiriölle, joka tunnetaan myös nimellä yön syömisen oireyhtymä, on ominaista ruokahaluttomuus aamulla, joka kompensoidaan suurella ruoan saannilla yöllä, johon liittyy unettomuus.

Tärkeimmät oireet:herääminen yöllä syömään, ei nälkä tai syöminen vähän päivällä, ei aina muistaa, että söit paljon yöllä, ylipainoinen.

Hoito:se tehdään psykoterapialla ja lääkkeiden avulla unen säätelyyn ja tarvittaessa masennuslääkkeisiin. Katso vinkkejä siitä, miten hallita ruokahalua aamunkoitteessa.

On tärkeää muistaa, että minkä tahansa syömishäiriön hoidon aikana on välttämätöntä saada perheen tuki, jotta potilas ymmärtää tilansa ja tekee yhteistyötä ongelman voittamiseksi. Jos mahdollista, jokaisen kotona tulisi pyrkiä terveellisiin elämäntapoihin, kuten tasapainoiseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan.