Retiisi
Sisältö
- Mille retiisi on tarkoitettu
- Retiisiominaisuudet
- Retiisin käyttö
- Retiisin sivuvaikutukset
- Retiisi vasta-aiheet
- Ravitsemustietoa
Retiisi on juuri, joka tunnetaan myös nimellä piparjuuri, jota voidaan käyttää lääkekasvina korjaamaan esimerkiksi ruoansulatuskanavan ongelmia tai turvotusta.
Sen tieteellinen nimi on Raphanus sativus ja voi ostaa luontaistuotekaupoista, katumarkkinoilta ja torilta.
Mille retiisi on tarkoitettu
Retiisi auttaa auttamaan niveltulehduksen, keuhkoputkentulehduksen, sappikivien, liman, ummetuksen, kuoppien, iho-ongelmien, huonon ruoansulatuksen, kurkkukipun, kihdin, kylmän, reuman ja yskän hoidossa.
Retiisiominaisuudet
Retiisi sisältää muun muassa sen ruoansulatusta, rauhoittavaa, diureettista, laksatiivista, mineralisoivaa ja yskänlääke toimintaa.
Retiisin käyttö
Retiisiä voidaan käyttää raakana salaateissa, keitoissa ja muhennoksissa.
Retiisin sivuvaikutukset
Retiisin sivuvaikutuksia ovat kaasuntuotanto ja allergiat, erityisesti aspiriinille herkissä henkilöissä.
Retiisi vasta-aiheet
Retiisi-vasta-aiheita ei löytynyt.
Ravitsemustietoa
Komponentit | Määrä / 100 g retiisiä |
Energia | 13 kaloria |
Vesi | 95,6 g |
Proteiinit | 1 g |
Rasvat | 0,2 g |
Hiilihydraatit | 1,9 g |
Kuidut | 0,9 g |
Folaatit | 38 mcg |