Wellness Rituals Rebel Wilson pitää kiinni hänen "terveysvuodestaan"

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

"Ennen tätä viimeistä vuotta - terveysvuoteni - en ole koskaan harkinnut hyvinvointia kaikin puolin", Rebel Wilson kertoo Muoto. "Mutta olin 40 -vuotias ja ajattelin munien jäädyttämistä, ja asiantuntijat sanoivat minulle, että mitä terveempi olen, sitä paremmin prosessi voi edetä. Minusta tulee hieman tunteellinen, kun kysyn itseltäni, miksi en välittänyt terveydestäni ennen Se ei vain ollut prioriteetti, enkä tiennyt kuinka tehdä se oikein."

Näyttelijä aloitti matkansa itävaltalaisella terveysretriitillä, "joka huuhtoi pois kaikki mahdolliset myrkylliset aineet kaikenlaisilla hulluilla tavoilla", hän sanoo. "Siellä opin, että maltillinen - ei edes nopeatempoinen - kävely on minulle paras tapa menettää tarpeetonta kehon rasvaa."

Kävellessään hän kuuntelee kohottavia podcasteja. "Pidän niistä, jotka levittävät positiivisia viestejä, kuten Onnellinen paikka ja Tarkoituksellaja dating -podcasteja, kuten U ylös?" sanoo Wilson.

Hän treenaa myös valmentajansa Gunnar Petersonin kanssa kolme kertaa viikossa; on oppinut hallitsemaan emotionaalista syömistä; ja syö päivittäin lisäravinteita. "Asia on siinä, etten ole hyvä nielemään pillereitä. Se kestäisi 30 minuuttia. Sitten löysin Olly-kumit Whole Foodsista. Ne ovat mullistaneet vitamiinit minulle. Puren ne kahdessa sekunnissa", sanoo Wilson. Ollyn suurlähettiläs. "Otan Olly Prenatal tai Women's Multi aamulla. Yöllä pidän taivaallisista hiuksista, kiistämättömästä kauneudesta ja unesta, jossa on melatoniinia - olen saanut koko perheeni niihin." (Aiheeseen liittyvä: Onko huonoa ottaa melatoniinia joka yö?)

Olly The Essential Prenatal Supplement 17,81 dollaria osta Amazonista Olly The Perfect Women's Multi Supplement, 17,54 dollaria, osta Amazonista

Kaikilla näillä muutoksilla on ollut sisään- ja ulospäin suuntautuva vaikutus: "Nyt minusta tuntuu, että asiasta puhutaan-jos olet sisäisesti terve, hehut ulkopuolelta", hän sanoo. "En halua kuulostaa pinnalliselta, eikä ulkonäkö ole kaikki kaikessa, mutta mielestäni näytän paremmalta iän myötä."

Ihonhoito ja meikki yksinkertaisesti parantavat sitä. "Pidän SK-II:sta ja Charlotte Tilburystä, ja kokeilen aina korealaisia ​​kasvonaamioita", tähti sanoo.

Antaakseen iholleen hehkuvan, kasteisen ilmeen, Wilson levittää Charlotte Tilbury Charlotten taikavoidetta (Osta se, 29 dollaria, sephora.com) ennen kuin peittää ripset Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 -ripsivärillä (Osta se, 33 dollaria, sephora). com), joka pysyy paikallaan koko päivän, hän sanoo. "Ja Anastasia Beverly Hills Brow Wiz on mahtava. Kulmieni täyttäminen on niin nopeaa, ja se muotoilee koko kasvoni."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream 29,00 dollaria osta Sephorasta Givenchy Noir Couture vedenpitävä 4-in-1 ripsiväri 33,00 $ osta se Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23.00 osta Sephorasta

Arvostelu kohteelle

Mainos