Onko rintamaidon lämmittäminen turvallista?

Sisältö

• Kuinka käsitellä ja varastoida rintamaitoa
• Rintamaidon lämmittäminen
• Rintamaidon varastointi
• Ohjeiden säilyttäminen
• Nouto

Kuinka käsitellä ja varastoida rintamaitoa

Äideille, jotka palaavat töihin tai ovat vain valmiita hiukan joustavuuteen imetysrutiinissa, on tärkeää ymmärtää, kuinka pumpattu rintamaito voidaan varastoida ja kuumentaa uudelleen.

Kaikkien rintamaitovaraston rakentamiseen liittyvien töiden kanssa haluat varmistaa, että kaikki nämä ravinteet ja immuniteettia parantavat ominaisuudet säilyvät kunnolla.

Voit tehdä sen noudattamalla rintamaidon säilytys- ja uudelleenlämmittämisen parhaita käytäntöjä.

Rintamaidon lämmittäminen

Valitse vanhin sulatettava maito. Jäädytetty maito tulisi sulataa yön yli jääkaapissa. Voit myös sijoittaa sen hitaaseen, tasaiseen virtaan viileässä juoksevassa vedessä. Maidon lämmittämiseksi nosta juoksevan veden lämpötilaa hitaasti veden lämpötilaan saattamiseksi.

Jos kuumennat uudelleen jäähdytettyä maitoa, ota jäähdytys pois lämpimällä juoksevalla vedellä. Voit myös lämmittää potin vettä liesitasolla ja laittaa pullon tai pussin veteen.

Älä kuumenna rintamaitoa suoraan liesitasolla, äläkä koskaan tee rintamaitoa riittävän kuumaksi kiehua. Jos käytät jäähdytettyä maitoa, voit kokeilla sen tarjoamista vauvallesi ennen lämmittämistä. Jotkut vauvat ovat hienoja viileällä maidolla.

Älä koskaan käytä mikroaaltouunia rintamaidon lämmittämiseen. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että mikroaaltouuni rintamaito saattaa vähentää jotakin sen ravintoarvosta.

Palovammojen riski on myös se, että mikroaallot kuumentavat nesteitä epätasaisesti, mikä voi aiheuttaa kuumia kohtia säiliön sisällä. Nämä kuumat kohdat voivat polttaa vauvasi, kun ruokit heitä.

Huomaa, että jäähdytetty rintamaito voi näyttää erilliseltä, päällä on ohut kermakerros ja alapuolella vetinen maitokerros. Tämä ei tarkoita, että maito on pilaantunut tai mennyt huonosti. Pyöritä säiliötä vain varovasti tai hiero pussia kerman jakamiseksi ennen vauvan ruokintaa.

Sulatetulla maidolla voi joskus olla saippuaa tuoksu tai maku, joka johtuu maidon rasvojen hajoamisesta. Tämä maito on edelleen turvallista syöttää vauvallesi, vaikka on mahdollista, että he eivät juo sitä. Jos näin on, yritä lyhentää ilmaistun maidon varastointiaikaa.

Rintamaidon varastointi

La Leche League: n mukaan pumpattu rintamaito tulisi pakastaa tai jäähdyttää heti ilmentämisen jälkeen. Säilytä ilmennetty rintamaito 2 - 4 unssin määrinä maidon säilytyspusseissa tai lasista tai jäykästä muovista valmistetuissa astioissa, joiden kansi on tiukasti kiinni.

Huomaa, että maidon säilytyslaukut on erityisesti suunniteltu ilmennetylle rintamaitoon. Älä korvaa tavanomaisia ​​keittiön säilytyskasseja tai kertakäyttöisiä pullovuoria. Nämä pussit eivät ole vain kestävämpiä ja alttiita vuotamaan, saastumisriski on suurempi.

Jotkin muovityypit voivat tuhota myös äidinmaidon ravintoaineet. Purista ilma pussista ennen sinetöintiä.

Jos käytät muovipulloja, muista välttää astioita, joissa on BPA (bisfenoli A). Nämä astiat voidaan tunnistaa kolmella tai seitsemällä kierrätysmerkissä.

Sen sijaan valitse ne, jotka on valmistettu polypropeenilla, jonka kierrätysmerkissä on 5 tai kirjaimet PP. Jos haluat olla huolissasi kemikaalien huuhtoutumisesta mistä tahansa muovisäiliöstä, valitse lasi.

Ennen kuin laitat rintamaitoa mihin tahansa astiaan, pese se kuumalla saippuavedellä. Huuhtele hyvin ja anna kuivua ennen käyttöä. Tai käytä astianpesukonetta. Tarkasta pakkaukset hetki ennen maidon lisäämistä.

Älä koskaan käytä pulloa, joka näyttää vaurioituneelta, ja hävitä vaurioituneessa astiassa varastoitunut maito. Varmista, että peset myös käteni aina ennen rintamaidon ilmaisua tai käsittelyä.

Kun täytät kontteja, jätä tilaa yläreunassa. Rintamaito kasvaa, kun se jäätyy, joten jättämällä ylimääräinen tuuma tuumaa mahdollistaa tämän laajenemisen.

Merkitse laukut tai astiat ilmoitetulla päivämäärällä ja maidon määrällä. Kirjoita myös lapsesi nimi, jos annat sen lastenhoitajalle. Säilytä laukut tai astiat, joissa on ilmaistu rintamaito jääkaapin tai pakastimen takana. Siellä ilma pysyy tasaisesti viileänä. Jos käytät laukkuja, laita ne toiseen suljettuun astiaan varastointia varten.

Jos sinulla on tuoretta maitoa, Mayo-klinikka suosittelee, että lisäät sen jäähdytettyyn tai jäädytettyyn maitoon, jos olet ilmaissut sen aiemmin samana päivänä.

Jos teet niin, muista antaa äskettäin ilmaistu maito jäähtyä jääkaapissa ennen kuin lisäät sitä jo jäähdytettyyn tai jäädytettyyn maitoon. Lämpimän rintamaidon lisääminen pakastettuun maitoon voi aiheuttaa pakastetun maidon sulaa hieman, mikä voi lisätä saastumismahdollisuuksia.

Ohjeiden säilyttäminen

Jos olet sulanut maitoa, jota vauva ei ole valmis syömään, sitä ei tarvitse heittää pois.

Sulatettua jäädytettyä maitoa voidaan säilyttää turvallisesti jääkaapissa 24 tunnin ajan. Yleensä suositellaan kuitenkin olematta sulatetun maidon uudelleenjäädyttämistä.

Mayon klinikka jakaa seuraavat ohjeet ilmennetyn rintamaidon pitämiseksi kauan.

• Äskettäin ilmennetty rintamaito voi pitää huoneenlämpötilassa jopa kuusi tuntia, vaikkakin pidetään optimaalisena käyttää sitä tai säilyttää se asianmukaisesti neljän tunnin sisällä. Huomaa, että jos huone on poikkeuksellisen lämmin, neljän tunnin tulisi olla raja.
• Äskettäin ilmennetty rintamaito voidaan pitää eristetyssä jäähdyttimessä jääpakkauksilla jopa 24 tuntia.
• Tuoretta rintamaitoa voidaan säilyttää jääkaapin takaosassa viiden päivän ajan. On kuitenkin optimaalista käyttää tai jäädyttää asianmukaisesti kolmen päivän kuluessa.
• Äskettäin ilmaistu rintamaito voidaan säilyttää pakastimessa enintään vuoden. Käytä kuuden kuukauden kuluessa optimaalisena (voit säilyttää rintamaitoa normaalissa pakastimessa 3–6 kuukautta).

Nouto

Rintamaitoa säilytettäessä on pidettävä mielessä muutama asia.

Ensinnäkin, mitä kauemmin sitä säilytetään joko jääkaapissa tai pakastimessa, sitä enemmän C-vitamiinia menetetään maidosta. Toiseksi rintamaito, jonka ilmaisit vastasyntyneesi ollessa vastasyntynyt, ei vastaa heidän tarpeitaan samalla tavalla, kun hän on jopa muutamaa kuukautta vanhempi.

Oikein säilytetty rintamaito on kuitenkin aina terveellinen valinta vauvallesi.

Huomaa, että äidinmaidon säilytys- ja lämmitysohjeet voivat vaihdella, jos sinulla on ennenaikainen, sairas tai sairaalassa oleva vauva. Ota näissä tapauksissa yhteyttä imetyskonsultin ja lääkärisi kanssa.

Jessica on ollut kirjailija ja toimittaja yli 10 vuotta. Ensimmäisen poikansa syntymän jälkeen hän jätti mainostyönsä aloittaakseen freelancerin.Nykyään hän kirjoittaa, editoi ja kuulee suurta joukkoa vakaita ja kasvavia asiakkaita, kun hän työskentelee kotona neljä-vuotiaana äitinsä, puristaen sivukeikkaa taistelulajien akatemian kunto-ohjaajana. Jessica ei koskaan tylsisty hänen kiireisen kotielämänsä ja monien eri alojen asiakkaiden joukosta - kuten stand up-paddleboarding, energiabaarit, teollisuuskiinteistöt ja muut.