Kotihoito raskauden anemiaan

Sisältö

• mansikkamehu
• Juurikkaan ja porkkanan mehu
• Nokkonen mehu

Raskauden anemian kotihoidon tarkoituksena on lievittää oireita ja edistää vauvan kehitystä sekä tehdä raskaana olevasta naisesta terveempi.

Joitakin erinomaisia ​​vaihtoehtoja anemian torjumiseksi raskauden aikana ovat mansikka-, juurikas- ja porkkana- ja nokkonen mehut. Katso myös joitain vinkkejä anemian parantamiseksi.

mansikkamehu

Mansikkamehu on hyödyllinen kotilääke raskauden anemiaan, koska mansikat ovat runsas rautalähde, mikä auttaa lisäämään verituotantoa ja ehkäisemään väsymystä, joka on yksi anemian oireista.

Ainekset

• 5 mansikkaa;
• 1/2 lasillista vettä.

Valmistelutila

Laita ainekset tehosekoittimeen ja lyö, kunnes seos on homogeeninen. Ota 1 lasillinen mehua vähintään 3 kertaa viikossa. Hyvä vinkki on syödä tuoreita hedelmiä aterioiden jälkeen.

Juurikkaan ja porkkanan mehu

Punajuuri- ja porkkanamehu raskauden anemian hoitoon on erinomainen tapa täydentää taudin hoitoa, koska punajuuri on hyvä korvaamaan rautaa ja porkkanat sisältävät A-vitamiinia, joka auttaa vauvan kehitystä.

Ainekset

• 1 punajuuri;
• 1 porkkana.

Valmistelutila

Aseta punajuuret ja porkkanat lyödä sentrifugi ja ota 200 ml mehua 15 minuuttia ennen lounasta. Pieni vesi voidaan lisätä, jos seos muuttuu paksuksi.

Nokkonen mehu

Toinen hyvä anemian koti lääke on nokkosmehu, koska kasvin lehdissä on paljon rautaa ja juuressa C-vitamiinia, mikä helpottaa raudan imeytymistä, eliminoi heikkouden ja lisää hyvinvointia.

Ainekset

• 20 g nokkosta;
• 1 litra vettä.

Valmistelutila

Vatkaa nokkonen sekoittimen veden kanssa ja juo enintään 3 kuppia päivässä.