Kotihoidot ilmavaivojen hoitoon

Sisältö

• 1. Vesikrassi mehu
• 2. Porkkanamehu
• 3. Yrttitee

Suuri koti korjata ilmavaivoja on juoda vesikrassi- tai porkkanamehua, kunhan ne ovat hyvin väkevöityjä. Joitakin lääkekasveja voidaan kuitenkin myös sekoittaa teetä vähentämään kaasun määrää suolistossa.

Lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä, käyttää säännöllisesti, kuluttaa runsaasti kuitua sisältäviä ruokia ja välttää elintarvikkeita, jotka todennäköisesti aiheuttavat ilmavaivoja, kuten esimerkiksi pavut tai parsakaali. Katso täydellisempi luettelo elintarvikkeista, jotka aiheuttavat eniten ilmavaivoja.

1. Vesikrassi mehu

Erinomainen kodin korjaustoimenpide ilmavaivojen hoitoon on vesikrassi mehu, koska vesikrassi on ruoansulatuskanavan ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan suoliston toimintaa, poistamalla ruokajäämät, jotka voivat aiheuttaa kaasuja.

Ainekset:

• 1 kourallinen vesikrassi.

Valmistelutila:

Vedä vesikrassi sentrifugin läpi ja juo mehu heti sen jälkeen. Ei ole suositeltavaa makeuttaa tai lisätä vettä, vaikka määrä ei ole kovin suuri, koska tiivistetty mehu riittää parantamaan ruoansulatusta ja torjumaan ylimääräistä kaasua luonnollisesti.

2. Porkkanamehu

Porkkanamehu on toinen hyvä vaihtoehto niille, jotka kärsivät liiallisesta ilmavaivasta, koska raaka porkkanassa on runsaasti kuitua ja hiilihydraatteja, jotka eivät edistä suolen bakteerikäämiä, mikä vähentää kaasujen muodostumista suolistossa.

Ainekset:

• 1 keskikokoinen porkkana.

Valmistelutila:

Vie yksi porkkana sentrifugin läpi ja juo väkevöity mehu 30 minuuttia ennen lounasta tai syö 1 raaka porkkana pureskelemalla hyvin.

3. Yrttitee

Toinen suuri luonnollinen lääke ilmavaivojen hoitoon on juoda yrttiteetä, joka on valmistettu aniksesta, fenkolista ja kuminasta.

Ainekset

• 1/2 tl anista
• 1/2 tl sitruunamelissa
• 1/2 tl kumina
• 1 kuppi kiehuvaa vettä

Valmistelutila

Lisää yrtit kuppiin kiehuvaa vettä ja anna seistä 5 minuuttia kunnolla peitettynä. Kun se on lämmin, siivilöi ja juo seuraavaksi.

Kaasut ovat seurausta ruoan hajoamisesta ja muodostuvat bakteerien vaikutuksesta, mikä on normaalia. Kuitenkin, kun niitä esiintyy liikaa, ne voivat aiheuttaa vatsakipua ompeleina ja vatsan pullistumisen tunteen. Edellä mainitun teen ja hiilen käyttö voi olla erittäin tehokasta.