Kotihoito kilpirauhasen vajaatoiminnalle

Sisältö

• 1. Fucus-tee
• 2. Voikukka teetä
• 3. Gentian tee
• 4. Sorrel-tee
• 5. Aasian sentellatee
• 6. Ginseng-tee
• Muut kotitekoiset vaihtoehdot

Kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa oireita, kuten liiallista väsymystä, uneliaisuutta, puuttumista ja jopa keskittymisvaikeuksia. Näiden oireiden lievittämiseksi hyvä lääke hoidon täydentämiseksi voi olla fucus, jota kutsutaan myös bodelhaksi, joka on eräänlainen merilevä, joka auttaa säätelemään kilpirauhasta toiminto. Tätä merilevää löytyy terveysruokakaupoista kapselimuodossa.

Joitakin lääkekasveja voidaan valmistaa teen muodossa, ja niitä voidaan käyttää myös kilpirauhasen vajaatoiminnan oireiden parantamiseen, koska ne ovat myrkkyjä poistavia yrttejä, jotka eliminoivat toksiineja ja suosivat aineenvaihdunnan parantamista, kuten voikukka, gentian, suolaheinä, centella asiatica ja ginseng.

1. Fucus-tee

Fucus, joka tunnetaan nimellä fucus vesiculosus tai bodelha, on merilevä, jossa on runsaasti jodia, ja siksi sitä käytetään laajalti kilpirauhasen vajaatoiminnassa, säätelemällä kilpirauhashormoneja.

Ainekset

• 1 rkl kuivattua fucusta;
• 500 ml vettä.

Kuinka käyttää

Tee teetä varten laita kuivattu fucus veteen ja kiehauta ja anna sen levätä 10 minuuttia. Lopuksi on tarpeen rasittaa ja juoda 2-3 kertaa päivässä kilpirauhasen vajaatoiminnan oireiden parantamiseksi.

2. Voikukka teetä

Voikukka on lääkekasvi, joka vaikuttaa hermostoon ja parantaa hyvinvointia vähentämällä oireita, kuten väsymystä tai keskittymisvaikeuksia, koska se sisältää aineita, kuten kuituja, mineraaleja, kaliumia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, natriumia ja B-vitamiineja. , C ja D.

Ainekset

• 1 tl voikukka lehtiä;
• 1 kuppi vettä.

Valmistelutila

Veden tulisi olla kiehuvaa ja laittaa sitten lehdet kupin sisälle antamaan seistä 3 minuuttia. Lopussa on tarpeen suodattaa ja ottaa lämmin 2-3 kertaa päivässä. Katso muut voikukan edut ja niiden käyttö.

3. Gentian tee

Gentian on kasvi, jolla on voimakas tonic-vaikutus, sen lisäksi, että se parantaa asemaansa, mikä mahdollistaa kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyvien oireiden torjumisen. Siten tämä tee on hyvä vaihtoehto täydentää lääkehoitoa ja parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia.

Ainekset

• 1 tl gentianlehtiä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Lisää ainekset, anna seistä 5 minuuttia ja siivilöi sitten. Tämä tee voidaan ottaa 1-2 kertaa päivässä.

4. Sorrel-tee

Suola, joka tunnetaan myös nimellä suolaheinä tai etikkayrtti, on kasvi, jolla on vahva stimuloiva ominaisuus ja joka sen vuoksi pystyy lisäämään aineenvaihduntaa parantamalla kilpirauhasen vajaatoiminnan kielteisiä vaikutuksia.

Ainekset

• 1 kuppi kiehuvaa vettä;
• 1 tl kuivattua suolaharpunlehteä.

Valmistelutila

Aseta suolaheinä kuppiin kiehuvaa vettä, peitä ja anna seistä noin 3 minuuttia. Siivilöi sitten seos ja juo se 2-3 kertaa päivässä tarpeen mukaan.

5. Aasian sentellatee

Tämä tee on hyvä stimuloimaan verenkiertoa ja toimii siten tonicina, lisää aineenvaihduntaa ja vähentää kilpirauhasen vajaatoiminnalle tyypillisiä väsymysoireita. Lisäksi aasialainen centella auttaa myös parantamaan muistia ja lisäämään keskittymistä.

Ainekset

• 1 tl aasialaista centellaa;
• 1 kuppi vettä.

Valmistelutila

Kuumenna vesi kiehuvaan ja aseta lehdet heti pois kuplimasta, sammuta lämpö. Peitä, anna seistä 3-5 minuuttia ja siivilöi sitten ja juo 2-3 kertaa päivässä. Tutustu Centella Asiatican 8 terveyshyötyyn.

6. Ginseng-tee

Ginseng on yksi parhaista luonnollisista piristeistä, joka hoitaa väsymystä, keskittymiskyvyn puutetta ja henkistä väsymystä. Siksi sitä voidaan käyttää kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa kaikkien oireiden parantamiseksi nopeammin.

Ainekset

• 1 kuppi vettä;
• 1 tl ginsengiä.

Valmistelutila

Keitä vesi, lisää ainekset, peitä kuppi ja anna seistä 5 minuuttia. Siivilöi sitten ja juo se lämpimästi 2 kertaa päivässä.

Muut kotitekoiset vaihtoehdot

Toinen erinomainen tapa varmistaa kilpirauhasen terveys on syödä yksi parapähkinä päivässä, koska siinä on tarpeeksi seleeniä ja sinkkiä kilpirauhashormonien säätelemiseksi. Lisäksi jodipitoisten ruokien, kuten äyriäisten ja kalojen, syöminen on myös terveellistä kilpirauhasen toiminnan kannalta. Lisätietoja siitä, mitä syödä kilpirauhasesi säätämiseksi.

Katso myös seuraava video saadaksesi selville, kuinka päivittäinen ruoka voi auttaa vähentämään kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita