Flunssan ja kylmän hoito raskauden aikana

Sisältö

• Mitä tehdä, jos sinulla on kuumetta tai kipua
• Mitä tehdä, jos sinulla on vuotava nenä tai tukkoinen nenä
• Mitä tehdä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Raskauden aikana on huolehdittava oireiden lievittämiseen käytetyistä korjaustoimenpiteistä. Raskaana olevia naisia ​​ei suositella ottamaan mitään lääkkeitä flunssan ja kylmän hoitoon ilman lääkärin neuvoja, koska ne voivat aiheuttaa ongelmia vauvalle.

Siksi sinun tulisi ensin valita kotihoidot, kuten minttu- tai sitruunateet tai hunaja-seos appelsiinilla, ja jos kurkku on ärtynyt, voit kokeilla gargarointia vedellä ja suolalla. Katso muut kotitekoiset kylmäratkaisut.

Lisäksi raskaana olevan naisen on syötävä terveellisesti syömällä viisi kertaa päivässä hedelmiä ja vihanneksia ja juomalla 1,5 - 2 litraa vettä päivässä hyvän palautumisen saavuttamiseksi.

Mitä tehdä, jos sinulla on kuumetta tai kipua

Kylmän tai flunssan aikana oireet, kuten päänsärky, kurkkukipu tai vartalo ja kuume, ovat hyvin yleisiä, ja näissä tapauksissa raskaana oleva nainen voi ottaa parasetamolia, jota pidetään lääkkeenä, jolla on vähemmän vaaraa vauvalle.

Suositeltu annos on yleensä 500 mg 8 tunnin välein, mutta sitä ei tule koskaan käyttää keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

Mitä tehdä, jos sinulla on vuotava nenä tai tukkoinen nenä

Tukkeutunut tai vuotava nenä on myös hyvin yleinen oire kylmän aikana. Näissä tapauksissa raskaana oleva nainen voi käyttää meriveden isotonista suolaliuosta, kuten esimerkiksi Nasocleania, ja käyttää sitä nenäänsä koko päivän.

Lisäksi raskaana oleva nainen voi käyttää myös ilmankostutinta, koska se lisää ilman kosteutta, helpottaa hengitystä ja auttaa nenän tukkeutumista. Raskaana oleva nainen voi myös tehdä inhalaatioita suolaliuoksella inhalaattorin avulla auttaakseen kostuttamaan hengitystiet ja tällä tavoin vapauttamaan nenän.

Mitä tehdä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi voit valmistaa guava-mehua, koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja fytokemikaaleja, joilla on antimikrobisia ominaisuuksia. Lisäksi kookosmaidossa on runsaasti lauriinihappoa, jonka keho muuntaa virus- ja antibakteerisiksi aineiksi, kuten monolauriiniksi, auttaen torjumaan kylmää.

Ainekset

• 1 guava,
• 4 intohimoinen hedelmä, jolla on massaa ja siemeniä,
• 150 ml kookosmaitoa.

Valmistusmenetelmä

Tämän mehun valmistamiseksi uutetaan mehu guavasta ja appelsiinista ja vatkataan sekoittimessa jäljellä olevien ainesosien kanssa kermaiseksi. Tässä mehussa on noin 71 mg C-vitamiinia, joka ei ylitä raskaana oleville naisille suositeltua päivittäistä C-vitamiiniannosta, joka on 85 mg päivässä.

Katso muita kotihoitoja, jotka auttavat lievittämään flunssan ja kylmän oireita katsomalla videomme: