Selkäkipu korjaustoimenpiteitä

Sisältö

• Koti korjaustoimenpiteitä selkäkipu
• Vinkkejä selkäkipujen lievittämiseen

Selkäkipuun tarkoitettuja lääkkeitä tulisi käyttää vain, jos lääkäri on määrännyt ne, koska on tärkeää tietää ensin syy, joka on sen alkuperä, ja jos kipu on lievä, kohtalainen tai vaikea, niin että hoito on mahdollisimman tehokas.

Joissakin tapauksissa henkilö voi kuitenkin käyttää kipulääkettä tai tulehdusta estävää lääkettä, jos hän pystyy tunnistamaan syyn, miksi hänellä on tämä kipu, joka on saattanut tapahtua, koska hän nukkui epämiellyttävässä asennossa tai koska hän istui tietokone pitkään väärässä asennossa, nostanut painoja tai harjoittanut esimerkiksi tiettyä lihaskipuun johtanutta harjoitusta.

Lääkkeet, joita lääkäri yleensä määrää selkäkipuun, ovat:

• Särkylääkkeet ja tulehduskipulääkkeet, jotka ovat ensisijaisia ​​lääkkeitä selkäkipujen hoidossa, kuten ibuprofeeni, naprokseeni, diklofenaakki tai selekoksibi, jotka on tarkoitettu lievään tai kohtalaiseen kipuun;
• Kivunlievitystä, kuten parasetamoli tai dipyroni, jotka on tarkoitettu esimerkiksi lievään kipuun;
• Lihasrelakserit, kuten tiokolkikosidi, syklobentsapriinihydrokloridi tai diatsepaami, joita voidaan myös myydä yhdessä kipulääkkeiden, kuten Bioflex tai Ana-flex, kanssa, jotka auttavat rentouttamaan lihasta ja vähentämään kipua;
• Opioidit, kuten kodeiini ja tramadoli, joita määrätään, kun kipu on voimakkaampi, ja joissakin erittäin vakavissa tapauksissa lääkäri voi suositella vielä vahvempia opioideja, kuten hydromorfonia, oksikodonia tai fentanyyliä, lyhyeksi ajaksi. ;
• Trisykliset masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini, yleensä määrätty krooniseen kipuun;
• Kortisoni-injektiot, tapauksissa, joissa muut lääkkeet eivät riitä kivun lievittämiseen.

Näitä korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää lannerangan, kohdunkaulan tai selkäosan selkäkipujen hoitoon, ja lääkärin on vahvistettava annostus selkärangan kivun syyn mukaan. Tunne syyt ja miten hoitaa selkäkipuja.

Koti korjaustoimenpiteitä selkäkipu

Erinomainen kotilääke selkäkipuun on tehdä kuuma pakkaus, koska lämpö rentouttaa lihaksia ja aktivoi verenkiertoa alueella vähentäen kipua.

Erinomainen luonnollinen ratkaisu selkäkipujen hoidon täydentämiseksi on tee tai inkivääri pakkaus, koska sillä on anti-inflammatorisia, kipua lievittäviä ja verisuonia laajentavia ominaisuuksia. Tee teetä laittamalla noin 3 cm inkivääriä 1 kuppiin vettä ja antamalla sen kiehua 5 minuuttia ja sitten suodattaa, anna sen jäähtyä ja juo sitä jopa 3 kertaa päivässä. Jotta inkivääri pakataan, raasta vain sama määrä inkivääriä ja levitä se takaisin alueelle, joka peitetään sideharsoilla, 20 minuutin ajan.

Vinkkejä selkäkipujen lievittämiseen

Muita vinkkejä selkäkivun lievittämiseen ovat:

• Lepo, makaa ja kuvapuoli ylöspäin, jalat suorat, hieman kohotetut, ilman tyynyä pään päällä ja kädet ojennettuina vartaloasi pitkin;
• Käy kylvyssä tai suihkussa kuumalla vedellä ja anna veden pudota kivun paikkaan;
• Hanki selähieronta.

Nämä toimenpiteet voivat olla riittäviä selkäkipujen hoitamiseksi tai ne saattavat täydentää hoidon lääkärin määräämillä lääkkeillä.