Puolustamaan sitä, ettei ole sosiaalinen koko ajan

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Haluan ajatella olevani melko ystävällinen ihminen. Kyllä, kärsin satunnaisista lepo-tiedät-mitä-kasvoista, mutta ne, jotka todella tuntevat minut, eivät syytä kasvoni lihaksia jatkuvasta alaspäin suuntautuvasta kaltevuudesta. Sen sijaan uskon, että he pitävät minua hyvänä kuuntelijana, joka ei koskaan anna sinun saada jäätelöä yksin-kaikki hyvän ystävän tärkeät piirteet.

Aiemmin osavaltion ulkopuolisena opiskelijana osavaltion korkeakoulussa, jossa useimmat ihmiset tunsivat jo toisensa, jouduin heittämään verkon leveäksi löytääkseni sosiaalisen piirin. Onneksi asuntolassani tapaamieni ystävien ja pian perehtymisen jälkeen liityttyjen ystävien välillä ei ollut montaa kertaa, jolloin jouduin olemaan yksin. Mutta kun olen tullut vanhemmaksi, pysyä mukana vankassa ystävyysluettelossa huohottamisen lisäksi!-uudet ystävät näyttävät erityisen uuvuttavilta. Lisäksi, kun elämä muuttuu kiireisemmäksi työn, perheen ja vain yleisen aikuistumisen kanssa, huomaan, että rakastan yksinoloa tavalla, jollaista en ollut aiemmin tehnyt. (Mutta kuinka paljon tarvitset yksinoloa?)

Kaikki nämä kohdat eivät onnistuneet puristamaan vihaani eräänä yönä äskettäin, kun mieheni ja minä kävelimme ruokakauppaan hakemaan viime hetken ainesosan illalliselle. (Erittäin sosiaalinen) aviomieheni tuli ulos, missä odotin koiramme kanssa, ja mainitsi nähneensä tuttavan naapurustostamme, joka oli kysynyt minusta.

"Mene sisään ja sano hei", hän sanoi.

"Ei hätää, olen varma, että törmään häneen joskus kaupungissa", vastasin.

"Olet niin epäsosiaalinen", hän vastasi.

"En ole, olen vain sosiaalisesti konservatiivinen!" Nyökkäsin takaisin.

Vaikka tiedän, että hän vitsaili (mielestäni enimmäkseen), mieheni kommentti sai minut pysähtymään. Ehkä minä olen olla hieman epäsosiaalinen.

Joten kuvittele iloni, kun muutamaa viikkoa myöhemmin kuulin, että genetiikalla voi olla suuri rooli sosiaalisessa (tai epäsosiaalisessa) ollessani. Singaporen kansallisen yliopiston tutkijat havaitsivat, että kaksi geeniä-CD38 ja CD157-joita pidetään sosiaalisina hormoneina, voivat olla vastuussa siitä, onko joku lähtevä vai varattu. Ihmiset, joilla on korkeampi CD38 -taso, ovat yleensä sosiaalisempia kuin toiset johtuen sen aiheuttaman oksitosiinin määrästä, tutkijat raportoivat.

Minun on myönnettävä, että oli helpotus, että minulla oli "syy" olla tekemättä kahvia tai pikaista juttelua jonkun kanssa. Se on melkein kuin toivoisi, että sinulla olisi siniset silmät, mutta tietäen, ettet voi tehdä asialle mitään, koska ... tiede! Joten ruskeat silmät ja vähän "minä" -aikaa on vain tehtävä. (P.S. Näin voit varata aikaa itsehoitoon, vaikka sinulla ei olisi mitään.) Vitsasin mieheni kanssa, että vaikka halusi ollakseni sosiaalisempi, DNA: ni esti sen. Vaikka tiedän, että tämä ei ole täysin totta, tämän tutkimuksen kuuleminen otti reunan pois niistä ajoista, kun yksinkertaisesti hymyilin ja heilutin jollekin (ja jatkoin sitten kävelemistä nopeasti) verrattuna siihen, että pysähdyin pitämään täysimittaisen 20 minuutin keskustelun, jota en ollut t todella mukaan.

Vaikka olet geneettisesti taipuvainen olemaan sosiaalisempi, tyttöystävien kimppu ilotuntien ja viikonloppujen täyttämiseksi ei myöskään välttämättä ole voitto. Itse asiassa yksi pitkäaikainen tutkija ja brittiläinen antropologi, tohtori Robin Dunbar, joka tutkii ihmisten vuorovaikutuksen ja ihmissuhteiden vaikutuksia, kertoi, että ihmisen aivojen koko asettaa rajoja sosiaaliselle piirillesi. Dunbar (joka julkaisi nämä havainnot jo vuonna 1993 lehdessä Käyttäytymis- ja aivotieteet mutta on siitä lähtien puhunut "Dunbar-numerosta") selittää, että aivosi maksimoivat sosiaalisen ympyräsi 150 ihmisellä-se on periaatteessa kaikki, mitä se voi käsitellä. Jos se tuntuu paljon, aloita kaikkien huomioiminenSeurustelet satunnaisesti kirjaklubistasi lauantaiaamun joogatunnille ja huomaat todennäköisesti ylittäväni tämän määrän melko nopeasti. Ja tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että olisi huono herättää satunnainen ystävyys työtovereidesi tai joka aamu näkemäsi baristan kanssa, mutta jos sinulla on lähes 150 ystävää (olen uupunut vain ajattelemalla sitä!) näyttävät osoittavan, että levität näitä ystävyyssuhteita ohuiksi, mikä jättää vähemmän tilaa "todellisille" yhteyksille.

Asia on, sosiaalinen media on mahdollistanut yli 150 "ystävän" saamisen. Mutta ei ole mikään salaisuus, että kasvava Facebook-ystäväluettelosi ei automaattisesti tarkoita sosiaalista onnellisuutta. Itse asiassa kaksi tutkimusta julkaistiin vuonna Tietokoneet ihmisen käyttäytymisessä löytyi juuri päinvastoin. Ensimmäinen havaitsi, että ihmiset, jotka käyttävät Facebookia usein (ota ystäväsi Becky toiselta luokalta, joka ei unohda jakaa julkaisua päivittäisestä treenistään tai lounaaksi syömisestä) ovat itse asiassa yksinäisempiä tosielämässä. Toinen havaitsi, että laaja verkosto sosiaalisessa mediassa-ja siksi alttius jokaiselle uudelle pennulle, lomalle tai kihlauskuvalle-voi tukahduttaa mielialasi vakavasti.

Ei ole yllättävää, että sosiaalisen median ystävyyssuhteeni ja vuorovaikutukseni heijastavat todellista maailmaa. Julkaisen säästeliäästi, ja kun teen, se koskee yleensä söpöä pentuani tai jopa suloisempaa lastani. En heitä "tykkäyksiäni" kenellekään – säästän ne rakastetuille työkavereille, jotka ovat muuttaneet pois, tai englannin opettajalleni, joka aina suositteli hyviä kirjoja.

Lisäksi kun tarkastellaan jonkun kykyä muodostaa ja ylläpitää lähemmäksi suhteet ja ystävyyssuhteet, Dunbarin työtehtävä kertoo, että määrä koskettaa vain viittä ihmistä kerrallaan elämässäsi. Nuo ihmiset voivat muuttua, mutta joo, aivosi pystyvät käsittelemään vain viittä mielekästä suhdetta kerralla-toinen henkilökohtaisesti vahvistava nyrkkipumppu minulle. Viisi ihmistä elämässäni, joiden kanssa minulla on merkityksellisiä suhteita, ovat ihmisiä, jotka ovat olleet elämässäni lapsuudesta asti. Vaikka emme asu samalla alueella, suhteiden ylläpitäminen heidän kanssaan tuntuu helpolta, koska ystävyytemme laatu on vakaa, vaikka tapaamisaika ei olekaan. Joskus puhumme vain kerran kuukaudessa, mutta he ovat edelleen ihmisiä, joille soitan, kun minulla on uutisia-hyviä tai huonoja-ja päinvastoin, joten tuntuu siltä, ​​ettemme koskaan menetä lyöntiä.

Itselläni olen huomannut, että ystävyyssuhteissani on tapa laskea ja kulkea rinnakkain sen kanssa, mitä elämässäni tapahtuu. Se yhdyskunta, johon liityin monta kuukautta sitten, ja ystävät, jotka keräsin yliopistovuosieni aikana? Voin kertoa sinulle tarkalleen, mitä he kaikki tekevät sosiaalisen median uutissyötteeni ansiosta, mutta kuinka monta heistä olen nähnyt henkilökohtaisesti ja jolla IRL nauroi? Yksi. Ja olen siinä kunnossa. Jotkut saattavat kutsua sitä epäsosiaaliseksi, mutta haluan ajatella, että kuuntelen vain tiedettä ja säästän tilaa aivoissani viidelle ihmiselleni, jotka parantavat terveyttäni yksinkertaisesti olemalla elämässäni. (Huomaa: saan silti jäätelöä kanssasi, vaikka et olisikaan yksi viidestä ihmisestäni. Koska pidän sinusta ja jäätelöstä.)

Arvostelu kohteelle